7 senyals que esteu reprimint les vostres emocions i per què és perillós

Tots i cadascun de nosaltres suprimim les nostres emocions fins a cert punt. S'ha tornat socialment acceptable caminar amb cara de gossa perquè d'aquesta manera no se't titlla de 'plorer' o algú histèric. Això passa sobretot quan es tracta d'homes perquè des de la primera infància se'ls ha ensenyat a 'home up' i mai mostren les seves veritables emocions. Emocions com la ràbia i la felicitat són completament acceptables, però quan es tracta de tristesa, el seu cor petit es tanca i ni tan sols es molesten a pensar en què està causant això.

Ets d'aquelles persones que reprimeix les teves emocions? Si no n'esteu segur, llegiu atentament i feu una mica d'autoanàlisi per veure si realment ho és, perquè si això és cert per a vosaltres, suprimir les vostres emocions pot convertir-se en una cosa molt perillosa per a la vostra salut mental i física.

El més perillós de tots els símptomes de les emocions suprimides són les addiccions. Les addiccions donen aquell moment de satisfacció on et sents sencer. Et sents sencer mentre prens les teves addiccions. Això inclou l'alcohol i les drogues, per descomptat, que no aporten res de bo al teu cos. Tinc una amiga que acabava de provar algunes drogues una nit i l'endemà al matí es va acostar a mi i em va dir que aquella era l'única felicitat que havia sentit a la seva vida i que volia ser sempre feliç i aquell era el moment en què ella convertit en drogodependent. Tal qual. Durant la nit. Així que no us preneu a la lleugera les vostres addiccions, aneu a buscar ajuda perquè coses com aquestes són realment perilloses.