7 coses que mantenen a Bobbi Brown jove

Cortesia de Bobbi Brown CosmeticsPregunteu a Bobbi Brown pel seu secret per semblar més jove i la seva resposta immediata és: 'Mai no faig servir la paraulamés jove- Prefereixo dir-homillor. ' Als 55 anys, la maestra de maquillatge i creadora de Bobbi Brown Cosmetics ha après molts trucs de bellesa transformadors, però encara creu que menys és més. 'En el passat, si una dona sentia que començava a semblar vella, s'amagaria sota un munt de maquillatge', diu Bobbi. 'Ara sabem l'impacte que poden tenir una bona cura de la pell, una dieta i un exercici físic sobre la nostra pell, de manera que estem més capacitats sobre com envellim'. Aquesta idea va provocar el concepte del llibre més nou de Bobbi, Bastant potent , que inclou els seus consells juntament amb consells de dones i celebritats reals com Lauren Bush i Blythe Danner. 'Mostra a dones de totes les edats, amb o sense maquillatge, per conduir cap a casa realment que es tracta de millorar el que tens, no de tapar-te', diu. Per descomptat, ella practica el que predica amb aquests senzills i intel·ligents elements essencials.

1. HIDRATANT DOBLE.'Em poso capes d'hidratants, cosa que fa que la meva pell sigui tan fresca que pugui portar menys fonament. Primer aplico una loció més lleugera, després la segueixo amb una crema rica i juro que joinstantàniamentsembla cinc anys més jove. I els barrejo tots dos amb un raspall de fonament perquè estigui uniformement hidratat.

2. SOMBRA DE PASTELLS.'A moltes dones els agrada portar ombres d'ulls nues durant el dia, però en realitat no us fa gaire. En lloc d’això, proveu-ne un de més clar que el to de la pell. Em rento l’ombra d’ullsOsper totes les tapes i de seguida em fa semblar més despert. Si teniu la pell d'oliva, proveu una tonalitat préssec i, per a la pell fosca, aneu amb un to de camell '.

3. UNA TINA D'OLI DE COCO.'En compro un pot a la farmàcia i l'utilitzo com a loció corporal. Fa que la meva pell sigui increïblement suau i llisa, i és barata, de manera que no m’importa passar-la ràpidament. També en vaig posar una o dues gotes al cabell perquè quedés realment brillant. Els cabells brillants sempre són joves.

4. LLABRES DE LLUM BAIX.'No crec que cap ombra de llavis estigui fora de límit, però la textura és fonamental. Un llapis de llavis pur i de color rosa o neutre saludable té un aspecte més polit i adult que un brillantor molt brillant. El nostre color de llavis més venut,Brownie- el primer que he creat - us dóna aquest efecte. És el color que m’agradaria que els meus llavis fossin naturals ”.

5. ENTRENAMENTS SANE.“Solia pensar que si no tenia temps de fer una classe d’entrenament d’una hora, no tenia cap sentit fer exercici. Però ara, m’asseguro de fer una mica cada dia: fer una caminada ràpida durant 10 minuts, pujar escales en lloc d’agafar l’ascensor. Després, algunes vegades a la setmana, faig un entrenament més llarg. Els meus amics que fan una mica d’exercici cada dia tenen, amb diferència, els millors.

6. BOCATS INTEL·LIGENTS.'Vaig deixar de menjar farina fa tres anys i, des de llavors, he vist una gran diferència a la meva pell. També tinc més energia i un millor enfocament. Per satisfer les ganes de carbohidrats, menjoCrackers de llavors de lli Flackerspel Dr. In The Kitchen. A més, com més fibra mengi, menys berenaré, de manera que escampo una pols de fibra crua de Whole Foods en un batut o iogurt i la tinc al matí i després cap a la tarda.

7. EL COCKTAIL ADEQUAT.'Vaig deixar el vi perquè l'endemà em fa la cara tan inflada. Ara gaudeixo d’un bon vodka o tequila a les roques!

idees de berenars saludables per baixar de pes