7 maneres de criar nens 'bons', segons els psicòlegs de Harvard
Imatges Getty Resulta que la millor manera de criar bons fills no implica professors privats costosos ni campaments d’estiu elegants. En canvi, tot es redueix a fer-losquin. En un informe recent,Psicòlegs de Harvardva revelar que els nens que pensen en els altres són més feliços, senzills i senzills. Cosa fantàstic perquè, com bé sabem, un nen feliç també significa una mare feliç. Aquí teniu el7 estratègies de criançavan esbossar que es demostra que creen nens que tenen cura.
quin tipus de formatge utilitza l’horta d’oliveres
Posar Fun Time al calendari
Per què:Els nens aprenen sobre la cura i el respecte quan són tractats amb cura i respecte, diuen els psicòlegs. El millor moment per donar-los cura i respecte: quan feu una cosa divertida junts!
Com:És tan senzill com llegir un conte per anar a dormir o jugar junts a tennis. 'Inclouen un a un els seus horaris setmanals en lloc de deixar-ho a l'atzar', suggereixen les conclusions. D’aquesta manera el tractareu tan important com aquella reunió de treball, i és més probable que passi de manera regular. Fent preguntes com 'quina ha estat la millor part del dia?' i 'què has aconseguit avui que et faci sentir bé?' els pot ajudar a aprendre a pensar més enllà del nivell superficial de les seves accions i a identificar els seus sentiments.
Sigues un model fort
Per què:Els experts diuen que el vostre fill aprèn valors ètics i comportaments observant-vos.
Com:Presteu molta atenció a si esteu practicant o no l’honestedat, l’equitat i la cura de vosaltres mateixos. 'Ningú no és perfecte tot el temps', assenyala l'informe de Harvard. 'Per això, és important per a nosaltres, de fet, modelar per als nens la humilitat, la consciència de si mateixos i l'honestedat, reconeixent i treballant els nostres errors i defectes'. Els vostres fills saben que no sou perfectes (o ho faran quan arribin als anys d’adolescència), així que posseïu-lo i utilitzeu-lo com a oportunitat per parlar dels vostres errors amb el vostre fill.
Prioritzar la cura dels altres
per què el meu període de sang és viscós?
Per què:Els nens no sabran que preocupar-se pels altres els farà sentir millor tret que els ensenyi, segons diuen els experts.
Com:Establir expectatives ètiques elevades. Les conclusions suggereixen prioritzar els compromisos, fer el correcte (fins i tot quan és difícil) i defensar valors d’equitat i justícia. Feu això i esteu en el camí per criar algú preocupat pel món que l’envolta.
Animeu-los a dir-vos gràcies
Per què:Els nens han de practicar l’agraïment. 'És important que reconeguin les moltes persones que contribueixen a la seva vida', segons els psicòlegs. Els estudis van trobar que seran útils, generosos, compassius i perdonadors; a més, seran més feliços i saludables.
Com:Assegureu-vos que el vostre fill mostri agraïment a la nit: al sopar, al cotxe, a casa d’un amic o reflexionant i pensant de manera habitual en els altres. L’informe diu que la repetició diària és clau. Molt aviat, serà una segona naturalesa per al vostre fill.
Parlar de problemes mundials
Per què:És important que els nens pensin en el seu cercle social de familiars i amics, alhora que es preocupen pel panorama general. 'És important que els nens desenvolupin la preocupació per les persones que viuen en altres cultures i comunitats', diuen els experts. Això els farà empàtics i els prepararà per connectar amb persones de totes les procedències.
Com:Comenteu les dificultats mundials amb el vostre fill i utilitzeu diaris, revistes o el televisor per iniciar la conversa. També podeu demanar-los que pensin sobre com és ser una altra persona. Fins i tot si es tracta només del nou noi de la classe, tots aquests petits moments reflexius se sumaran.
bryce dallas howard pèrdua de pes 2015
Motiva'ls perquè s'uneixin a una causa
Per què:En involucrar-se a la comunitat, el vostre fill aprendrà sobre equitat, lleialtat, ètica i com treballar amb els altres. La majoria dels nens estan naturalment interessats en qüestions ètiques, de manera que, implicant-se, podran navegar per aquests problemes.
Com:Impliqui al seu fill en una causa que adopti mesures contra els problemes als quals s’enfronti o que s’adreça a una àrea que li interessi, segons els experts. Punts extra si realment ho feu amb ells.
Navegueu pels seus sentiments
Per què:Els nens han d’aprendre a tractar les seves emocions de manera productiva. Treballar amb això amb el vostre fill reduirà el nivell deencaixos exigentsi mala actitud que poden expressar. De vegades, la nostra capacitat per cuidar els altres està limitada pels sentiments d’ira, vergonya o enveja, per la qual cosa és important superar aquestes emocions per transformar el vostre fill en una persona que tingui cura.
Com:Identifiqueu els sentiments amb el vostre fill, calculeu-ne les resolucions i formeu-los per resoldre els problemes amb calma. L'informe suggereix un truc en tres passos: 'atureu-vos, respireu profundament pel nas i exhaleu per la boca i compteu fins a cinc'. Un cop estiguin tranquils, hauríeu de parlar del problema.