7 signes estranys que podrien significar que sou realment poc saludable

Getty

El teu cos té l’esquena. Sempre que alguna cosa no ho ésbastantper benestar, el vostre cos sovint intentarà enviar-vos un senyal que es pot produir un perill per a la salut sota la superfície. El problema? Per començar, segons aenquestaper la Fundació Família Kaiser, les dones (ahem) informen que deixen d'anar al metge perquè estan massa ocupades o no poden passar el dia lliure. I, sincerament, de vegades és més fàcil ignorar tot el que passa.

per què a les noies els agrada bastant?

Però recordeu: 'És important diagnosticar les coses abans d'hora abans que puguin causar efectes més greus i, de vegades, irreversibles', afirma Margarita Rohr, M.D., instructora clínica de medicina interna al Centre Mèdic Langone de Nova York. 'Quan passi alguna cosa inusual, considereu que és una alerta que alguna cosa no està bé i que es resolgui'. Aquí, alguns indicis, és hora que arribeu al maleït metge.

1. Cames inflades

Les vostres extremitats inferiors tenen un aspecte especial (i no perquè hagueu estat el pes mort)? Això s’anomena edema i pot ser un marcador d’un problema de tiroide (o fins i tot alguna cosa més greu amb el cor o els ronyons), diu Rohr. És important que consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica, perquè si bé es poden controlar els trastorns de la tiroide, els mètodes de tractament van des de la medicació fins a l’inici d’una rutina d’exercicis especialitzada.

2. Dits anells llargs

Espereu, de manera que el vostre cos us proporciona informació de salut a través de la longitud dels dits? Possiblement, segons aestudiardirigit per la Universitat de Nottingham. La investigació va trobar que si el dit anular és més llarg que el dit índex, podria ser un senyal que teniu un major risc d’artrosi, especialment als genolls. Els autors de l’estudi no van poder identificar la raó exacta per la qual.

Això és el que cal: Mantingueu-vos al dia amb una rutina d’exercicis regulars i manteniu un pes saludable i podeu recular contra qualsevol predisposició potencial. Però encara parleu amb el vostre metge (òbviament).

3. Desig de gel

Si sempre aneu cap al congelador i obvieu la massa de galetes amb iogurt congelat (per, uh, gel), això pot significar que teniu una deficiència de ferro, diu Rohr. Per què? Les persones que pateixen una greu manca de ferro solen experimentar pica, un trastorn que fa que anheli coses sense cap valor nutritiu, específicament de gel (tot i que de vegades les persones busquen articles no alimentaris, com ara brutícia o paper).

El vostre doctor tindrà el millor tractament, però afegir aliments rics en ferro (carn vermella, fulles de fulla verda, cereals enriquits amb ferro) us ajudarà, juntament amb la vitamina C, que us permetrà absorbir millor el ferro.

4. Arrugues en llocs estranys

És cert: la bellesa només és profunda a la pell. Però, de vegades, què passaforael vostre cos podria ser un indicador del que passadinsd'això. Sincerament, la majoria de les arrugues probablement només són un signe d’envelliment (womp), però síestudiarpublicat aLes revistes de gerontologiatrobem un motiu diferent: la pressió arterial alta. La investigació va trobar que les dones amb arrugues en llocs normalment no exposats al sol, com la part superior dels braços, solien tenir hipertensió. Si aquest és el cas, pot ser que arribi el moment de parlar amb el vostre metgeretallant els còctelsi sal.

5. Mal alè

Pot ser que arribi el moment d’anar més enllà d’aparèixer una menta. Rohr diu que el mal alè crònic pot ser un signe de gingivitis. Quan no s’hi tracta, la gingivitis pot convertir-se en una forma més greu de malaltia de les genives, que pot provocar la pèrdua de dents. Assegureu-vos que feu un raspall i utilitzeu el fil dental per controlar la mala higiene bucal.

6. Orina fosca

Us pregunteu si fer pipí el color d’un IPA fosc és un signe críptic del vostre cos que diu que alguna cosa no està bé? Uh, sí. És probable que sigui un indicador que estigueu deshidratat. En aquest cas, beu! Però el color tèrbol també pot ser degut a la sang a l’orina, cosa que podria indicar un problema potencial amb els ronyons o el fetge, diu Rohr. Necessiteu parlar amb el vostre metge, però si mentrestant voleu augmentar la vostra salut als ronyons, hidrateu-vos, concentreu-vos en menjar sa i feu exercici amb regularitat.

7. Caca Negra

Ew, TMI, una cosa que no hauríeu d’esborrar i oblidar, sí a tot això. Però, segons Rohr, si les femtes s’enfosqueixen, podria ser un signe de sagnat intern, sovint a causa d’una úlcera d’estómac. Truqueu-lo al menjar picant i doneu al vostre metge el més aviat possible.

SegueixLlibre vermell a Facebook.