8 etapes de la curació després d'escapar de l'abús narcisista
Tenia un amic. Era una noia preciosa. Va somriure tot el temps, fins i tot quan no tenia cap motiu per somriure.
Va mirar el món des d'una perspectiva positiva. Sempre va voler mirar només les coses belles i buscar el millor de cadascú. Era una felicitat caminant.
Creieu-me, el món era un lloc millor gràcies a ella.
Malauradament, la gent bona no sempre té un destí feliç, ni ella ni ella tampoc s'ho mereixien. Ella no es mereixia res del que tenia.
No es mereixia que li escopés a la cara, els horribles crits de cada nit. No es mereixia que el seu cor li s'obrissin i li fessin milers de trossos.
No es mereixia que li treguessin la confiança en si mateixa. No es mereixia caure de boca en el moment més baix de la seva vida i per a què?
Tot a causa del tros de merda narcisista que va entrar a la seva vida amb un únic propòsit: xuclar-la i menjar-se'l.
La va manipular fins a l'oblit. La va aïllar del món perquè no pogués obtenir cap ajuda i la va fer incompetent per buscar-la ella mateixa.
Li va fer creure que no era ningú, que ningú la cuidava i que havia de ser feliç que qualsevol la volgués.
Idees de disfresses de halloween d'1 any
Li va fer creure que havia d'estar agraït de tenir-lo, el seu maltractador.
El seu camí estava cobert d'espines que la feien sagnar més, a cada pas que donava cap a la seva felicitat, cap a la seva fugida.
Però aquelles ferides es van curar i van deixar de sagnar. Després, es va quedar amb cicatrius que es van quedar gravades profundament a la seva pell com a recordatori del que havia passat.
és bona la vigília de l’estiu per a infeccions per llevats
Ella es va curar i aquí és com.
Ella va decidir curar-se
Va passar de la blau. El seu mecanisme de protecció va saltar i es va disparar, cridant que era ara o mai.
Sabia que havia de fer alguna cosa. Se sentia farta de les manipulacions i se sentia com una merda, indigna de la vida.
Sabia que no era ella i, finalment, va decidir que faria alguna cosa al respecte. Va decidir que tornaria a recuperar el seu vell jo perquè ningú tenia aquest tipus de poder de consum sobre ella per fer-la quedar-se en la condició en què es trobava. Va aprendre a fer front al comportament narcisista.
Es va desfer de la toxicitat
És una empàtica i sempre ha caminat en la pell dels altres, intentant entendre com se sentien, així que va caminar en la pell del seu narcisista i això la va destruir. Va abocar toxicitat al seu cos i ment, però ella ho sabia i sabia que s'havia de desfer-ne.
Va parlar amb la gent que estava allà per ella a cada pas del camí, es va unir a grups de suport i va treure la seva toxicitat del seu sistema.
No va passar de la nit al dia i va ser dolorós, però va ser prou valenta per fer aquest pas. D'aquesta manera, va estar un pas més a prop de curar-se completament.
Va haver de fer front a la crisi
Se sentia ansiosa perquè ara, de sobte, no hi havia més baralles ni crits a la seva vida. No hi havia ningú allà per dir-li què havia de fer o manipular-la i fer-la sentir culpable perquè fes alguna cosa que no volia fer.
No va ser observada ni jutjada, finalment va ser lliure i no va saber com afrontar-ho. Va ser massa, massa aviat. Imagina que fa mesos que estàs al llit i ara que estàs millor, sents que pots caminar i vols caminar, però no pots. El teu cos no et deixa.
El seu cos no la deixava relaxar-se. Encara estava ferit i no sabia com tornar a funcionar. Així que li va donar una mica de temps.
Va afrontar la seva ansietat i les seves pors perquè sabia que no duraria per sempre. Era només una fase que passaria i ella en sortiria com a guanyadora.
Ella es va deixar enfadar
No va mantenir els seus sentiments dins d'ella perquè sabia que això només la destruiria més. Sabia que no podria continuar fent veure que no havia passat res perquè ho sentia tot.
No podia apagar els seus sentiments, necessitava acceptar-los i enfadar-se, enfadar-se amb ell per haver aprofitat d'ella i enfadar-se amb ella mateixa per deixar-lo.
Va sentir dolor per tot el cos, un dolor psicològic que es va convertir en dolor físic, i estava enfadada per això. Estava enfadada amb ella mateixa perquè havia deixat patir el seu cos, el cor i l'ànima.
Però això també va passar, així que va passar al següent repte.
Es va perdonar a si mateixa acceptant la veritat
Es va perdonar perquè sabia que no era culpa seva. Sabia que estava malalt i que les seves manipulacions estaven estrictament dissenyades per allunyar-la del seu camí i portar-la a ell perquè pogués realitzar la seva màgia i xuclar-li la sang com el vampir emocional que era.
per què m’agrada tant la pornografia?
Ella va acceptar que era tòxic i el seu únic objectiu era fer-la mal; és la seva manera de funcionar. Es va adonar que l'havien utilitzat i havia caigut en un parany narcisista, de la qual amb prou feines va escapar. Es va perdonar perquè no sabia res millor.
Era una empàtica que només volia ajudar i fer somriure la gent. Al final, ho va fer, però la va consumir i la va deixar sense res a dins més que dolor i patiment.
Va confessar que ho sabia des de sempre
què t'agrada en un home
Finalment, va assumir la responsabilitat i va admetre que una part d'ella sabia què estava passant durant tot el temps, però era molt més fàcil creure que canviaria i tornaria a millorar-ho tot.
Es va enganyar a si mateixa perquè significava que no havia de passar per tot el que va fer, no havia de tenir el cor trencat i no havia d'agafar el camí per recuperar-se d'un narcisista, que és extremadament dolorós i llarg.
Va respectar la regla de no contacte
Els narcisistes tornen. Faran el que sigui necessari per recuperar-te. Mentiran i intentaran manipular-te perquè confiïs en ells una vegada més perquè tornis a ells i puguin abusar-te de nou.
Ella ho sabia i respectavacap regla de contacte. Ella no volia tenir res a veure amb ell. Va ignorar els seus missatges de text, les seves trucades i el seu intent fallit de parlar-la amb els seus amics. Ella el va tallar completament i això és el que la va salvar de tornar mai enrere.
Va abraçar la seva vida i finalment la va deixar anar
L'etapa final va ser l'estrena. L'etapa final va ser aquella on es va sentir lliure, on va recuperar el somriure.
Es va perdonar a si mateixa i va mirar profundament a la seva ànima i va trobar tot l'amor que li faltava: l'amor per ella mateixa, el respecte per ella mateixa i la creença en un món millor i la felicitat a llarg termini.
Avui torna a ser aquella bella noia que vaig conèixer fa molt de temps, fent somriures a totes les cares, inclosa la seva.
