9 secrets d'un matrimoni de 73 anys - Abril 2023
Cortesia de Chronicle BooksDesprés de 73 anys de matrimoni, Barbara Cooper, de 94 anys, sap com superar les males parelles del matrimoni. L'autor de
Enamora’t de la vidacomparteix la seva saviesa guanyada.
Veure la galeria 9Fotografies 
Cortesia de Chronicle Books 1de 9En fer temps per fer l'amor, no entenc les parelles que diuen que estan massa ocupades o massa cansades per dormir juntes. A menys que estiguin construint carreteres tot el dia o que gestioni una corporació multinacional, espero que acabin de perdre de vista les prioritats. Si voleu mantenir-vos connectats i feliços en el vostre matrimoni, el meu consell és que no estigueu mai cansat ni massa ocupat per sentir l'amor per la vostra parella. Quan la vostra vida hagi acabat, us penedireu si mireu enrere i recordeu massa nits en què vau excusar en lloc de fer l'amor.
Cortesia de Chronicle Books 2de 9Sobre la baralla 'El més important per a qualsevol parella que intenti portar-se bé és pensar abans de parlar. Si esteu discutint i trobeu que us enfadeu, respireu profundament i canvieu de rumb i demaneu a la vostra parella que faci el mateix. Proveu de dir alguna cosa conciliadora com: 'No sé per què em molesta tant, però sí, així que em podeu fer humor i ajudar-me a superar-ho?' Simplement admetent que estàs perdent la calma, pots trobar que la ràbia es dissipa ràpidament.
Cortesia de Chronicle Books 3de 9En saludar la vostra parella: 'Si voleu que la vostra relació sobrevisqui i prosperi, haureu de formar-vos per centrar la major part de la vostra atenció en la persona que estimeu. Quan el vostre amor entra a l’habitació, ja sigui per tenir cura d’algunes feines al garatge o per un llarg dia de feina, la vostra feina consisteix a deixar tot el que feu, mirar-lo als ulls i expressar verbalment encantat de tornar-lo a veure. Realment és molt poc demanar-ne, i tant, a tots dos.
Cortesia de Chronicle Books 4de 9Sobre tenir assumptes 'Algunes persones tenen assumptes perquè es diuen a ells mateixos que mereixen més atenció del que reben a casa. O potser s’enfaden perquè senten que la seva parella no satisfà totes les seves necessitats. Bé, qui els va dir que una persona podia satisfer totes les seves necessitats? De fet, es pot viure molt còmodament sense que es compleixin totes les seves necessitats. Intenteu-ho pensar així; potser us sorprendrà de l’alliberament que té. No sou perfecte, ni la vostra parella tampoc, però podeu fer una vida molt agradable junts si els dos voleu proporcionar l'amor i el suport que comporta el matrimoni '.
Cortesia de Chronicle Books 5de 9En passar dels amants als pares. És cert que, quan els vostres bebès són petits, no queda gaire temps per fer gestos romàntics. Però el meravellós del romanç és que és la qualitat, mai la quantitat, l’important. Per tant, quan el nadó faci la migdiada, tireu una manta al terra de la sala d’estar, talleu uns préssecs o prunes o el que tingueu a la casa, aboqueu-hi un got d’alguna cosa amb bombolles i gaudiu d’un mini pícnic. Escriviu-vos notes d’amor i col·loqueu-les entre els bolquers nets. Sigues creatiu i, si vols que el teu amor prosperi, segur que ho farà ”.
Cortesia de Chronicle Books 6de 9Per superar els problemes monetaris, l’ingredient més important per superar els moments econòmics difícils és
LA VERITAT- és tan important que s'hauria de posar en majúscula i en cursiva. Per tant, això significa que si teniu secrets financers que guardeu de la vostra parella, els haureu de posar sobre la taula. No sona por? Estic segur que sí, però, com passa amb tantes coses desagradables que només es fan més grans i més fortes en la foscor, aquests secrets tenen una forma divertida de reduir-se a la llum de la veritat. I a mesura que es redueixen, l’estrès i la preocupació s’aniran volant. Mai no hi ha un moment millor per ser honest amb la vostra parella i vosaltres mateixos i fer un pla per fer front als vostres deutes i al vostre excés de despesa, junts. T’ho prometo que no et penediràs.
Cortesia de Chronicle Books 7de 9En sintonitzar amb la vostra parella, crec que el lloc on es trenquen els bons matrimonis és quan una o ambdues parts comencen a donar l’altra persona per descomptada. I, no obstant això, és comprensible que això passi. La vida és complicada i pot resultar esgotadora, de manera que sempre arribeu a la temptació d’arribar a casa per afinar-vos perquè la casa és un lloc on us heu de sentir prou segurs per baixar la guàrdia d’aquesta manera. Però hi ha una diferència entre relaxar-se i desvincular-se i, mentre que relaxar-se és una manera sana de recarregar les vostres bateries psíquiques i espirituals, desvincular-vos és un desgast per a vosaltres i les vostres relacions. Res no és més important que reconèixer la diferència i estar present per a totes les persones que estimeu.
Cortesia de Chronicle Books 8de 9En parlar del passat 'La lliçó més important que us puc ensenyar del nostre feliç matrimoni és que no vam refermar. Si alguna cosa era desagradable, ho vam superar, vam gestionar les conseqüències i no el vam tornar a presentar en moments feliços. Per tant, tots dos sabíem que, un cop resolt un problema, no ho hauríem de tornar a respondre, almenys no en la seva forma actual. I sabent això, podríem dedicar tota la nostra atenció a solucionar els problemes que es presentaven, ja que un cop solucionats, podríem oblidar-los, cosa que és una sensació molt meravellosa '.
Cortesia de Chronicle Books 9de 9En controlar la teva ira 'T'has adonat alguna vegada que no pots lletrejar perillós sense ira? No sóc lingüista, però no crec que sigui casualitat. Quan estigueu a punt per bufar, podríeu dir qualsevol cosa dolorosa, coses que normalment estalviareu de sentir a la persona que estimeu. No diguis alguna cosa que et penediràs per sempre. No doneu excusa a la vostra parella per tornar amb vosaltres amb els seus propis ressentiments. En lloc d’això, busqueu una manera de controlar la vostra ira. Per mi mateix, simplement em passa pel cap una breu pel·lícula de la tonteria que he estat interpretant. És possible que tingueu més sort cantant una cançó ximple, o copejant-vos el cap mentre us fregueu la panxa o feu el petit truc que us ajudi a sortir de vosaltres prou temps per recuperar el control '.
Cortesia de Chronicle BooksDesprés de 73 anys de matrimoni, Barbara Cooper, de 94 anys, sap com superar les males parelles del matrimoni. L'autor deEnamora’t de la vidacomparteix la seva saviesa guanyada. 
Cortesia de Chronicle Books En fer temps per fer l'amor, no entenc les parelles que diuen que estan massa ocupades o massa cansades per dormir juntes. A menys que estiguin construint carreteres tot el dia o que gestioni una corporació multinacional, espero que acabin de perdre de vista les prioritats. Si voleu mantenir-vos connectats i feliços en el vostre matrimoni, el meu consell és que no estigueu mai cansat ni massa ocupat per sentir l'amor per la vostra parella. Quan la vostra vida hagi acabat, us penedireu si mireu enrere i recordeu massa nits en què vau excusar en lloc de fer l'amor. 
Cortesia de Chronicle Books Sobre la baralla 'El més important per a qualsevol parella que intenti portar-se bé és pensar abans de parlar. Si esteu discutint i trobeu que us enfadeu, respireu profundament i canvieu de rumb i demaneu a la vostra parella que faci el mateix. Proveu de dir alguna cosa conciliadora com: 'No sé per què em molesta tant, però sí, així que em podeu fer humor i ajudar-me a superar-ho?' Simplement admetent que estàs perdent la calma, pots trobar que la ràbia es dissipa ràpidament. 
Cortesia de Chronicle Books En saludar la vostra parella: 'Si voleu que la vostra relació sobrevisqui i prosperi, haureu de formar-vos per centrar la major part de la vostra atenció en la persona que estimeu. Quan el vostre amor entra a l’habitació, ja sigui per tenir cura d’algunes feines al garatge o per un llarg dia de feina, la vostra feina consisteix a deixar tot el que feu, mirar-lo als ulls i expressar verbalment encantat de tornar-lo a veure. Realment és molt poc demanar-ne, i tant, a tots dos. 
Cortesia de Chronicle Books Sobre tenir assumptes 'Algunes persones tenen assumptes perquè es diuen a ells mateixos que mereixen més atenció del que reben a casa. O potser s’enfaden perquè senten que la seva parella no satisfà totes les seves necessitats. Bé, qui els va dir que una persona podia satisfer totes les seves necessitats? De fet, es pot viure molt còmodament sense que es compleixin totes les seves necessitats. Intenteu-ho pensar així; potser us sorprendrà de l’alliberament que té. No sou perfecte, ni la vostra parella tampoc, però podeu fer una vida molt agradable junts si els dos voleu proporcionar l'amor i el suport que comporta el matrimoni '. 
Cortesia de Chronicle Books En passar dels amants als pares. És cert que, quan els vostres bebès són petits, no queda gaire temps per fer gestos romàntics. Però el meravellós del romanç és que és la qualitat, mai la quantitat, l’important. Per tant, quan el nadó faci la migdiada, tireu una manta al terra de la sala d’estar, talleu uns préssecs o prunes o el que tingueu a la casa, aboqueu-hi un got d’alguna cosa amb bombolles i gaudiu d’un mini pícnic. Escriviu-vos notes d’amor i col·loqueu-les entre els bolquers nets. Sigues creatiu i, si vols que el teu amor prosperi, segur que ho farà ”. 
Cortesia de Chronicle Books Per superar els problemes monetaris, l’ingredient més important per superar els moments econòmics difícils ésLA VERITAT- és tan important que s'hauria de posar en majúscula i en cursiva. Per tant, això significa que si teniu secrets financers que guardeu de la vostra parella, els haureu de posar sobre la taula. No sona por? Estic segur que sí, però, com passa amb tantes coses desagradables que només es fan més grans i més fortes en la foscor, aquests secrets tenen una forma divertida de reduir-se a la llum de la veritat. I a mesura que es redueixen, l’estrès i la preocupació s’aniran volant. Mai no hi ha un moment millor per ser honest amb la vostra parella i vosaltres mateixos i fer un pla per fer front als vostres deutes i al vostre excés de despesa, junts. T’ho prometo que no et penediràs. 
Cortesia de Chronicle Books En sintonitzar amb la vostra parella, crec que el lloc on es trenquen els bons matrimonis és quan una o ambdues parts comencen a donar l’altra persona per descomptada. I, no obstant això, és comprensible que això passi. La vida és complicada i pot resultar esgotadora, de manera que sempre arribeu a la temptació d’arribar a casa per afinar-vos perquè la casa és un lloc on us heu de sentir prou segurs per baixar la guàrdia d’aquesta manera. Però hi ha una diferència entre relaxar-se i desvincular-se i, mentre que relaxar-se és una manera sana de recarregar les vostres bateries psíquiques i espirituals, desvincular-vos és un desgast per a vosaltres i les vostres relacions. Res no és més important que reconèixer la diferència i estar present per a totes les persones que estimeu. 
Cortesia de Chronicle Books En parlar del passat 'La lliçó més important que us puc ensenyar del nostre feliç matrimoni és que no vam refermar. Si alguna cosa era desagradable, ho vam superar, vam gestionar les conseqüències i no el vam tornar a presentar en moments feliços. Per tant, tots dos sabíem que, un cop resolt un problema, no ho hauríem de tornar a respondre, almenys no en la seva forma actual. I sabent això, podríem dedicar tota la nostra atenció a solucionar els problemes que es presentaven, ja que un cop solucionats, podríem oblidar-los, cosa que és una sensació molt meravellosa '. 
Cortesia de Chronicle Books En controlar la teva ira 'T'has adonat alguna vegada que no pots lletrejar perillós sense ira? No sóc lingüista, però no crec que sigui casualitat. Quan estigueu a punt per bufar, podríeu dir qualsevol cosa dolorosa, coses que normalment estalviareu de sentir a la persona que estimeu. No diguis alguna cosa que et penediràs per sempre. No doneu excusa a la vostra parella per tornar amb vosaltres amb els seus propis ressentiments. En lloc d’això, busqueu una manera de controlar la vostra ira. Per mi mateix, simplement em passa pel cap una breu pel·lícula de la tonteria que he estat interpretant. És possible que tingueu més sort cantant una cançó ximple, o copejant-vos el cap mentre us fregueu la panxa o feu el petit truc que us ajudi a sortir de vosaltres prou temps per recuperar el control '.