Més de 90 cotitzacions estimulants de relacions saludables
Una relació sana és una relació en la qual ambdues parelles comparteixen sentiments honestos i profunds l'un per l'altre, i són els principals defensors de l'altre a la vida. Aquestes cites de relacions saludables ho demostren.
Si ambdues parelles volen que la seva relació romàntica tingui èxit, tots dos hauran d'esforçar-se per fer-la funcionar. És la primera regla per a una relació sana i bona.
No t'esforces per la perfecció perquè no existeix una relació perfecta.
Sempre hi haurà algunes diferències i desacords entre tu i la teva parella, però l'important és trobar la manera d'afrontar-los d'una manera saludable.
L'únic que ha de ser perfecte és l'amor que us sentiu. Totes les altres coses es poden arreglar i millorar. I aquestes cites d'amor a continuació ho confirmen.
Cites de relacions saludables
Una relació pot afectar significativament la teva salut mental. Si una parella és tòxica o una parella és codependent en una relació, la relació també es tornarà tòxica i poc saludable.
Tanmateix, si ambdós socis volen salvar la seva relació, es pot solucionar la codependència.
Cap obstacle és massa gran per superar si us estimeu realment i voleu lluitar per la vostra relació.
El millor consell de relació per a una relació sana és donar-se espai els uns als altres, però sempre estar-hi els uns per als altres i ser els grans fans dels altres.
Aquestes cites inspiradores a continuació us mostraran com hauria de ser una bona relació.
1. Una relació sana és una festa d'afecte/don per ambdues persones; ni un rebent molles i intentant convèncer-se que n'hi ha prou. - Shannon Thomas
2. En una relació sana, la vulnerabilitat és meravellosa. Condueix a una major intimitat i vincles més estrets. Quan una persona sana s'adona que t'ha fet mal, sent remordiments i es compensa. És segur ser honest. En un sistema abusiu, la vulnerabilitat és perillosa. Es considera una debilitat, que actua com una invitació a més maltractaments. Les persones abusives senten un augment de poder quan descobreixen una debilitat. L'exploten, utilitzant-lo per obtenir més poder. Plorar o queixar-se confirma que t'han posat al lloc correcte. – Christina Enevoldsen
3. No desenvolupes el coratge sent feliç en les teves relacions cada dia. Ho desenvolupes sobrevivint a moments difícils i desafiant l'adversitat. – Epicur
4. Tingueu en compte que les relacions saludables es construeixen a partir de la confiança, i que la confiança necessita temps per desenvolupar-se. Pot ser que no sigui prudent compartir massa de tu mateix i sobre tu massa ràpidament. - Brian Lee
5. Una relació sana és una festa d'afecte/donació per ambdues persones; ni un rebent molles i intentant convèncer-se que n'hi ha prou. - Shannon Thomas
6. Una relació amorosa és aquella en què l'ésser estimat és lliure de ser ell mateix: de riure amb mi, però mai de mi; plorar amb mi, però mai per culpa meva; estimar la vida, estimar-se a si mateix, estimar ser estimat. Aquesta relació es basa en la llibertat i mai pot créixer en un cor gelós. – Leo F. Buscaglia
7. La gent hauria d'acceptar ser solter perquè aquests són els moments en què realment pots centrar-te en tu mateix i aprendre qui ets. Aleshores, quan entris en una relació, seràs més fort i tindreu una mica més d'autoconeixement, amor propi i els altres ingredients per a una relació sana. - Lauren London
8. No pots renunciar a algú perquè la situació no és ideal. Les grans relacions no són genials perquè no tenen problemes. Són genials perquè ambdues persones es preocupen prou per l'altra persona per trobar una manera de fer-ho funcionar. – Desconegut
9. Tota bona relació, especialment el matrimoni, es basa en el respecte. Si no es basa en el respecte, res del que sembli bo durarà molt de temps. – Amy Grant
10. Disculpar-se no vol dir que t'equivoquis i que l'altra persona tingui raó. Només vol dir que valoreu més la vostra relació que el vostre ego. – Mark Matthews
11. Una relació sana manté les portes i les finestres ben obertes. Circula molt d'aire i ningú se sent atrapat. Les relacions prosperen en aquest entorn. Mantingueu les portes i finestres obertes. Si la persona està destinada a estar a la teva vida, totes les portes i finestres obertes del món no la faran marxar. Confia en la veritat. – Desconegut
12. Una gran relació no passa per l'amor que vas tenir al principi, sinó pel bé que continues construint amor fins al final. – Desconegut
13. Una relació sana és una festa d'afecte/donació per ambdues persones; ni un rebent molles i intentant convèncer-se que n'hi ha prou. - Shannon Thomas
sagnat a les 8 setmanes d'embaràs sense rampes
14. Les relacions inclouen: baralles, gelosia, discussions, fe, llàgrimes, desacords, però una relació real lluita amb tot això amb amor. – Desconegut
15. Els diners et donen opcions, el treball dur et dóna èxit, les relacions saludables et donen una llarga vida, però la fe t'ho dóna tot! – Farshad Asl
16. …les bones relacions es basen en l'amabilitat. En posar la persona que estimes abans que tu. En pensar què pots fer per fer feliç aquesta persona. Les bones relacions requereixen amabilitat, compromís i apreciació. - Jane Green
17. Una autèntica relació d'ànima gemella és com una flor exquisidament bella que només creix en un lloc ben cuidat i protegit. Aquesta flor té una olor meravellosament delicada que encantarà a qualsevol que s'acosti. – Tara Springett
18. El propòsit d'una relació no és tenir un altre que et completi, sinó tenir un altre amb qui puguis compartir la teva plenitud. – Neale Donald Walsch
19. Si l'únic que has d'oferir en una relació o matrimoni és el teu aspecte físic, aleshores estàs caminant per una línia molt fina. Es necessita més que bellesa física per mantenir una relació o un matrimoni saludables. – Edmond Mbiaka
20. Hem de reconèixer que no hi pot haver relacions si no hi ha compromís, si no hi ha lleialtat, si no hi ha amor, paciència, persistència. – Cornel West
21. Mai idealitzeu els altres. Mai estaran a l'altura de les vostres expectatives. No analitzis massa les teves relacions. Deixa de jugar. Una relació creixent només es pot nodrir de la genuïnitat. – Leo F. Buscaglia
22. Cap relació és perfecta, mai. Sempre hi ha algunes maneres de doblegar-se, de comprometre's, de renunciar a alguna cosa per obtenir alguna cosa més gran. – Sarah Dessen
23. Alguns dels majors reptes de les relacions provenen del fet que la majoria de la gent entra en una relació per aconseguir alguna cosa: estan intentant trobar algú que els faci sentir bé. En realitat, l'única manera de durar una relació és si veus la teva relació com un lloc que vas a donar, i no un lloc on vas a ocupar. - Anthony Robbins
24. Cada parella ha de discutir de tant en tant. Només per demostrar que la relació és prou forta com per sobreviure. Les relacions a llarg termini, les que importen, es refereixen a capejar els cims i les valls. – Nicholas Sparks
25. Qualsevol pot estimar una cosa perquè. És tan fàcil com posar un cèntim a la butxaca. Però estimar alguna cosa malgrat. Per conèixer els defectes i estimar-los també. Això és rar, pur i perfecte. - Patrick Rothfuss
26. No et rendeixis davant els primers signes de fricció: només mitjançant una comunicació clara, flexibilitat i voluntat d'adaptació podràs trobar una relació que resisteixi les tempestes de la vida. —Tom Miles
27. El principi de l'amor és deixar que els que estimem siguin perfectament ells mateixos, i no torçar-los perquè s'ajustin a la nostra pròpia imatge. En cas contrari, només estimem el reflex de nosaltres mateixos que hi trobem. - Thomas Merton
Rampes i sagnats durant 6 setmanes d’embaràs
28. Molta gent vol anar amb tu a la limusina, però el que vols és algú que agafi l'autobús amb tu quan la limusina s'avaria. – Oprah
29. La confiança en una relació és molt crucial. Sense confiança, una relació no pot durar com un vincle sa i feliç. -Alana Johnson
30. La meva relació principal és amb mi mateix: tots els altres en són miralls. A mesura que aprenc a estimar-me a mi mateix, rebo automàticament l'amor i l'apreci que desitjo dels altres. Si estic compromès amb mi mateix i amb la meva veritat, atrauré els altres amb el mateix compromís. La meva voluntat de ser íntim amb els meus propis sentiments profunds crea l'espai per a la intimitat amb un altre. A mesura que aprenc a estimar-me a mi mateix, rebo l'amor que desitjo dels altres. – Shakti Gawain
31. ‘Confio en tu’ és un compliment millor que ‘T’estimo’. Perquè potser no sempre confies en la persona que estimes, però sempre pots estimar la persona en la qual confies. – Desconegut
Cites curtes sobre relacions saludables
Aquí també hi ha algunes cites breus de la vida amorosa que són definicions reals d'una relació romàntica saludable.
1. Una relació sana no es tracta de dues persones que comparteixen interessos, sinó de dues persones que comparteixen prioritats. – Desconegut
2. Cap relació és sol, però dues persones poden compartir un paraigua i sobreviure juntes a la tempesta. – Desconegut
3. Una relació sana sempre té més comèdia que drama. – Desconegut
4. Un matrimoni reeixit requereix enamorar-se moltes vegades, sempre amb la mateixa persona. – Mignon McLaughlin
5. No parlis, només actua. No diguis, només mostra. No prometis, només demostra. – Desconegut
6. El millor signe d'una relació sana és que no hi hagi cap senyal a Facebook. – J. Bertrand
7. Per a una relació sana, no discuteixis com si fossis tu contra la teva parella, sinó com si fossis tots dos enfront del problema. – Desconegut
8. L'amor veritable no és un joc d'amagatall; en l'amor veritable, tots dos amants es busquen. - Michael Bassey Johnson
9. Saber quan marxar i quan apropar-se és la clau de qualsevol relació duradora. – Doménico Cieri Estrada
10. Les regles per a una relació sana són la comunicació, la cooperació i la determinació. – Marquès Heath
11. Els fonaments d'una relació harmoniosa: Honestedat, Caràcter, Integritat, Confiança, Fe, Amor i Lleialtat. – Desconegut
12. Una relació sana es basa en una confiança inquebrantable. —Beau Mirchoff
13. La prova definitiva d'una relació és estar en desacord però agafar-se de la mà. - Alexandra Penney
14. Una relació sana és aquella en què dues persones independents fan un tracte que ajudaran a fer de l'altra persona la millor versió d'elles mateixes. – Desconegut
15. El millor per aferrar-se a la vida són els uns als altres. - Audrey Hepburn
16. Una relació sana no t'arrossega. T'inspira a ser millor. - Mandy Hale
17. Una bona relació és quan algú accepta el teu passat, dóna suport al teu present i anima el teu futur. – Desconegut
18. Quan deixes d'esperar que les persones siguin perfectes, pots agradar-los tal com són. -Donald Miller
19. La millor relació és quan pots actuar com a amants i millors amics alhora. – Ben Orchard
20. No et conformis amb una relació que no et permeti ser tu mateix. – Oprah
Relacionats:120 cites de lluita de relacions que van arribar a casa
21. Tant si es tracta d'una amistat com d'una relació, tots els vincles es construeixen a partir de la confiança. Sense ell, no tens res. – Desconegut
22. No siguis només un prenedor; relacions sanes requereixen equilibri. Dona amb les teves paraules i sigues més generós amb els teus fets. – Steve Maraboli
23. Ser vist completament per algú... i ser estimat de totes maneres: aquesta és una ofrena humana que pot vorejar el miraculós. - Elizabeth Gilbert
24. Les relacions saludables sempre haurien de començar als nivells espiritual i intel·lectual: els nivells de propòsit, motivació, interessos, somnis i personalitat. - Myles Munroe
25. Una relació perfecta no és perfecta; és que ambdues persones mai es van rendir. – Desconegut
26. Podem millorar les nostres relacions amb els altres a passos de gegant si ens convertim en animadors en comptes de crítics. - Joyce Meyer
27. L'amor és un carrer de doble sentit en constant construcció. —Carroll Bryant
28. Una relació requereix molta feina i compromís. – Greta Scacchi
29. Una relació sana mai no requerirà que sacrifiquis els teus amics, els teus somnis o la teva dignitat. – Dinkar Kalotra
30. No hi ha una relació perfecta. Totes les relacions són feina. Si us poseu a treballar, en recollireu els fruits. - Jesse Metcalfe
31. No pots tenir una relació sana amb persones que porten mascareta. – Desconegut
32. A mesura que elimines persones tòxiques de la teva vida, alliberes espai i energia emocional per a relacions positives i saludables. - John Mark Green
33. No caminis davant meu; Potser no segueixo. No camines darrere meu; Potser no condueixo. Només camina al meu costat i sigues el meu amic. – Albert Camus
34. El perdó és l'oli de totes les relacions. – Desconegut
35. Una relació forta requereix triar estimar-se fins i tot en aquells moments en què lluites per agradar-te. – Desconegut
36. Fes el que vas fer al principi de la relació, i no hi haurà fi. - Anthony Robbins
37. Una relació sana és aquella en què l'amor t'enriqueix; no t'empresona. – Steve Maraboli
38. L'honestedat és la clau de la confiança; La confiança és la porta a unes relacions saludables. – J.R. Incer
39. Crec que els regals més grans que ens podem donar els uns als altres en una relació són els regals de la bondat i la comunicació. – Jane Green, Falling
40. Quin amor hem donat, el tindrem per sempre. L'amor que no donem es perdrà per tota l'eternitat. – Leo Buscaglia
com deixar de ser greix i deprimit
41. La teva relació hauria de ser un refugi segur, no un camp de batalla. El món ja és prou dur. – Desconegut
42. Relacions saludables... No deixis que les circumstàncies externes disminueixin el teu foc interior. Adaptar, ajustar i mantenir viu el romanç. – Steve Maraboli
43. Massa gent busca la persona adequada, en lloc d'intentar ser la persona adequada. – Glòria Steinem
44. L'única persona que em pot tirar cap avall sóc jo mateix, i ja no em deixaré tirar cap avall. – C. JoyBell C.
45. Se suposa que l'amor t'aixeca, no t'aguanta. Se suposa que t'empeny cap endavant, no que et frena. —Suzy Kassem
Vegeu també: 7 diferències entre una relació tòxica i una sana
Cites de relacions poc saludables
Malauradament, de vegades, per molt que ho intentis, no pots arreglar una relació danyada si l'altra persona ni tan sols vol intentar salvar-la.
És imprescindible establir uns límits saludables a la vostra relació. Si una relació no té límits saludables, és menys probable que tingui èxit.
Aquí teniu algunes cites de motivació que us ajudaran a adonar-vos de si teniu una relació tòxica i també us ajudaran a acabar-la i seguir endavant.
1. ... estar en qualsevol tipus de relació on no t'expresses, simplement per mantenir la pau, és una relació governada per una sola persona i mai serà equilibrada ni sana. - Bronnie Ware
2. Una mala relació pot fer-ho, pot fer-te dubtar de tot el que has sentit bé per tu mateix. - Dionne Warwick
3. Una relació equivocada et farà sentir més sol que quan eres solter. – Desconegut
4. Allunyar-se d'algú que estimes no és una cosa immoral. Si aquesta persona no és bona per al vostre benestar de cap manera, és important allunyar-se d'aquesta relació. - Arien Smith
5. Mantenir-se en una relació poc saludable que et roba la tranquil·litat, és no ser lleial. És triar fer-te mal mentalment, emocionalment i, de vegades, físicament. – Kemi Sogunle
6. Si estàs donant amor i no el rep, no estàs en la relació correcta. Si l'estàs rebent i no ho dónes, t'estàs aprofitant de l'altra persona. – Patti Stanger
7. Les males relacions són com una mala inversió. Per molt que hi posis, mai n'obtindràs res. Trobeu algú en qui valgui la pena invertir. - Sonya Parker
8. Les relacions poc saludables mantenen baixa la nostra autoestima. —Sam Owen
9. Si la teva parella et fa perdre els teus amics, la família, l'autoestima, la felicitat i la confiança, llavors l'hauries de perdre. – Desconegut
10. Els supòsits són els tèrmits de les relacions. —Henry Winkler
11. Quan no posem límits i responsabilitzem la gent, ens sentim utilitzats i maltractats. És per això que de vegades atacem qui són, cosa que fa molt més mal que abordar un comportament o una elecció. – Brené Brown
12. Una mala relació és com estar sobre un vidre trencat; si et quedes, seguiràs fent mal. Si te'n vas, et faràs mal, però al final, et curaràs. – Kohler de tardor
13. Un amant tòxic és algú danyat irreparablement. – Desconegut
14. Només digues NO a les relacions complicades, sense sortida, poc saludables i tòxiques. - Stephanie Lahart
15. Ser addictiu a una persona tòxica és purament suïcida. – Desconegut
16. Cap parella en una relació amorosa... hauria de sentir que ha de renunciar a una part essencial de si mateix per fer-la viable. – May Sarton