Pregunteu a Hungry Girl: hi ha cereals de baixa temperatura que no tinguin gust com el cartró?

P: Estic avorrit fins a les llàgrimes amb el meu cereal baix en cal. Què es posa al plat de l'esmorzar?

A:No tots de baix cal,farcit de fibraels cereals tenen gust de cartró. De fet, tinc tres nous deliciosos favorits. La mantega de cacauet Multi Grain Cheerios és una versió dolça salada dels O de la vella escola i una ració només té 110 calories i 1,5 grams de greix, a més de 2 grams de fibra. Apple Cinnamon Chex (130 calories, 2 g de greix) no té una tona de fibra, però té un sabor a pastís casolà i és sense gluten. Kellogg's Krave (120 calories, 3,5 g de greix, 3 g de fibra) és com cruixir-se amb pepites cruixents farcides de xocolata. Atès que tots aquests cereals tenen una mida de porció de & frac34; de tassa, els agafo amb cereals inflats d’arròs, blat de moro o blat sense sucre (com ara Kashi 7 Whole Grain Puffs, 70 calories per tassa), i cobreixo amb fruita picada. Utilitzeu una alternativa a la llet sense greixos o baixa en greixos com la brisa d’ametlla sense vainilla sense vainilla i és com unes postres per esmorzar.

VOLEN MÉS?Inscriviu-vos als butlletins electrònics gratuïts de Hungry Girl ahungry-girl.comper obtenir noves receptes, consells i trucs sense culpa cada dia.