Alguna vegada pots deixar d'estimar algú que realment estimaves i seguir endavant?
Alguna vegada pots deixar d'estimar algú que estimaves de veritat?
Cada persona amb el cor trencat s'ha fet aquesta pregunta almenys una vegada. L'agonia dels sentiments recurrents ens fa preguntar-nos si mai desapareixeran o si només ens hi acostumarem.
És cert que algunes persones mai deixen d'estimar mentre que a altres els resulta més fàcil seguir endavant. La durada del període d'amor depèn dels nostres mecanismes d'afrontament i de com ens enfrontem al dolor de perdre algú.
El fet és que fer front a una pèrdua és diferent per a cada persona i això és perfectament natural.
Per alleujar el dolor de no tenir la persona que estimes i curar el teu cor, has de distanciar-te de la situació i posar les coses en perspectiva.
Posar les coses en perspectiva significa entendre el paper que va tenir la teva relació a la teva vida tractant-la com una peça d'un trencaclosques en l'esquema més gran de la vida.
Pots perdre els sentiments per algú que estimes?
Només hi ha una cosa que sé del cert; que va esclatar dins el nostre pit quegentanomenada 'cor' és tan tossut i tenaç.
IMai pots ordenar al teu cor de qui s'enamorarà i no pots evitar que estimi algú, tot i que saps molt bé que aquesta persona està tan malament amb tu.
Tanmateix, per molt fort que ens sembli, el nostre cor també es pot cansar al cap d'un temps. Quan seguim estimant la persona que no fa més que trencar el nostre cor en trossos cada dia, el nostre cor s'adona que deixar anar aquest amor és l'única cosa que cal fer.
millor base per a pells grasses i seques
Un dels moments que més aclapara l'ànima en una relació i vida passa quan t'adones que la persona que més estimes ja no sent el mateix per tu.
Ja no t'estimen de la manera que els necessites i no necessiten l'amor que pots donar-los.
Estimar algú significa obrir-se i ser vulnerable. Quan ets vulnerable, permets que una altra persona entri al teu cor, permetes que algú entri a les parts més íntimes de tu mateix.
És per això que aquests sentiments d'amor poden ser l'experiència més meravellosa i més terrorífica del món.
D'una banda, l'amor permet entrar en el sentiment gairebé catàrtic i màgic d'acceptació, seguretat i profund apreciació i afecte.
D'altra banda, en deixar-nos vulnerables correm el risc de ser rebutjats, i sentir-nos poc valorats i insuficients.
També és per això que l'amor veritable és probablement el sentiment més comentat mai. Tothom parla d'amor, però ningú pot definir realment què és.
La gent ho viu de manera diferent, però encara és universal.
Malauradament, no totes les persones que estimem estan destinades a quedar-se amb nosaltres. Tots hem escoltat històries boniques sobre relacions de llarga durada, però molts de nosaltres ens trobem amb un gran amor només per perdre-lo poc després.
Perdre alguna cosa que pensàvem que era amor vertader canvia l'actitud davant les relacions i l'amor. Decepció que segueix la pèrdua d'a estimat pot ser perjudicial per a la resta de la vida.
No hi haverificatmanera que un es pot curar. Tot és individual i depèn de la persona que està experimentant un desamor.
És cert que el nostre cos respon a molts senyals subconscients que determinen si ens atreu la persona o no i això està fora del nostre control.
No triem a qui estimem. No podem controlar el nostre subconscient.
També és cert que l'amor veritable no és només l'aspecte físic i que hi ha coses que podem controlar. Nosaltresllauna, per exemple, controlar quant de temps i esforç s'inverteix en una relació.
La inversió en una relació pot crear un vincle fort i, finalment, esdevenir més fort que l'enamorament inicial.
Tanmateix, l'espurna inicial que ens fa estimar algú no és quelcom que puguem esquivar. Un cop comencem a estimar algú de veritat, és imparable.
Sentiments d'amor són tossuts i irracionals. Són forts i ens poden fer fer coses que normalment no faríem, però això no vol dir que no siguem responsables de les nostres accions.
La nostra capacitat deseguir endavanti superar els sentiments que segueixen a un desamor depèn de molts factors, incloses les nostres experiències passades, la cultura familiar i, de vegades, el nostre historial de salut mental anterior.
Per exemple, si una persona va experimentar algun tipus de situació amenaçadora o la pèrdua d'un pare a una edat jove, pot ser més propensa a determinats tipus de comportament, com ara aferrar-se a alguna cosa per haver experimentat por o pèrdua quan era nen.
Això, per descomptat, és només un exemple i no s'aplica a tothom.
Al revés, podria ser reprimir els sentiments a causa de créixer en una família que no acollia les emocions expressades obertament.
Si el desamor es processa de la manera correcta, un pot aprendre que sentir amor, fins i tot després de trencar-se el cor, pot produir encara més amor dins d'un mateix.
Pots deixar d'estimar algú? 6 coses que us impedeixen seguir endavant
Els moments més dolorosos de la nostra vida (i gairebé sempre estan relacionats amb l'amor i la pèrdua) solen ser els principals desencadenants del creixement personal.
No és casualitat que la nostra capacitat d'estimar sense ressentiments quan no ens estimem ens ensenyi molt sobre la naturalesa humana i el propòsit de la vida.
Gairebé sembla que la nostra naturalesa ens diu que som molt més que una barreja d'hormones i que tenim ganes de reproduir-nos. Estimar incondicionalment és la primera i potser única prova que l'esperit humà existeix més enllà de les coses tangibles.
Tot i així, mentre estem lluitant amb l'acceptació d'aquesta situació, és útil conèixer els factors que influeixen en la intensitat de l'amor i el dolor, així com en el procés de curació.
És per això que he escrit sobre alguns dels motius més comuns pels quals la gent no pot sortir d'una relació anterior i estar satisfet amb la seva vida.
Encara creus que el teu ex era el mateix
De vegades, la persona que més vols és la persona sense la qual estàs millor.- TheloveBits
Creus que el teu ex va ser la teva ànima bessona, la que va fugir? El seu record encara està al fons de la teva ment i no pots deixar-ho anar... però has pensat mai que el record del teu amor passat és en realitat el record del teu jo amorós?
Potser el teu ésser estimat va provocar alguna cosa en tu que t'ha fet adonar que ets capaç de sentir profundament i veure les coses d'una manera nova.
És possible que trobem a faltar algú perquè creiem que és el motiu pel qual podríem desbloquejar la part de nosaltres mateixos que tant ens agradava, però la veritat és que aquesta part de nosaltres mateixos encara ho és.nostre.
Com ens sentim quan estem al costat d'algú que estimem encara depèn de la nostra capacitat d'estimar.
Quan abandonem la creença que necessitem que algú se senti complet, és llavors quan podrem accedir a la part de nosaltres mateixos que ens va fer sentir tan contents i realitzats.
Resurgiment de trauma antic
El trauma crea un canvi que no tries. La curació crea canvis que trieu.- Michele Rosenthal
El mal de cor, o qualsevol altre tipus de situació on hi hagi sentiments forts, pot provocar un ressorgiment dels nostres traumes passats.
És especialment freqüent quan experimentem un desamor perquè la relació íntima és la més intensa de totes les relacions i, per tant, sovint imita els patrons de comportaments amb els quals lluitem.
Hi ha un fenomen anomenatcompulsió de repeticióque es relaciona amb una persona que repeteix experiències traumàtiques de nou i es posa en situacions en què probablement l'esdeveniment torni a passar.
Encara no hi ha una explicació clara de per què passa això, però és molt probable que la gent tendeix a buscar allò que els és familiar i inconscientment volen resoldre el trauma experimentat amb un final diferent.
Estaves completament immers en la relació
La clau per mantenir l'equilibri és saber quan l'heu perdut.– Desconegut
De vegades, la gent es perd completament en una persona i la seva vida amorosa es converteix en la sevasencervida. Molts cometen l'error de presentar a la seva parella cada part de la seva vida massa aviat.
No és estrany que les persones enamorades deixin de sortir amb els seus amics o simplement descuidin alguna part de la vida que els importava mentre estaven solteres.
Es submergeixen completament en la seva parella i busquen en ells el sentit de la vida. I això és especialment visible amb les persones que senten aquest tipus d'amor profund i 'de cap' per primera vegada a la seva vida.
50 tons de tipus gris de sexe
És per això que el final de la relació els colpeja fort. Mai hem de posar el nostre propòsit en una altra persona, per molt que l'estimem.
El sentit de la vida hauria de ser quelcom que només sigui nostre.No hi ha vida feliç sense tenir una relació sana amb un mateix.
Per ser feliç amb algú, primer hem de ser feliços en la nostra pròpia pell i la nostra pròpia vida.
Creus que va ser culpa teva
Perdoneu-vos per no saber allò que no sabíeu fins que ho vau viure. Honra el teu camí. Confia en el teu viatge. Aprendre, créixer, evolucionar, convertir-se.- Creig Crippen
Les relacions s'acaben per diferents motius. De vegades és clarament culpa d'algú, però la majoria de vegades les dues parts han fet alguna cosa que porta al final de la relació.
Tanmateix, si us costa perdonar-vos pel que creieu que ha causat la separació, primer haureu de treballar per reconèixer i processar les vostres emocions.
Reconèixer els nostres errors en veu alta és el primer pas en el viatge de la curació. El següent pas és acceptar el vostre error com a part del vostre viatge i experiència vital, i el pas posterior és ser conscient de la vostra autocrítica interior i resoldre'l.
Deixes que el teu passat defineixi el teu futur
No pots començar el següent capítol de la teva vida si continues rellegint l'últim.- TheloveBits
Preguntar-se si mai pots deixar d'estimar algú és probablement una de les coses que et mantenen tan connectat amb el teu passat. La veritat és que no pots canviar el teu passat, però pots permetre que et canviï.
És difícil donar l'esquena a tot el que t'ha passat i t'ha configurat com a persona, però no té sentit mirar enrere el que ja s'ha dit i fet.
Per tal d'obrir el camí cap a una vida normal i una nova relació potencial, cal deixar enrere el passat.
És més fàcil dir-ho que fer-ho, però no subestimeu el poder de la determinació.
Encara estàs en contacte amb els seus amics i familiars
De vegades cal cremar ponts per evitar que els tornis a creuar.- Toby McKeehan
Si encara tens contacte amb la seva família o amb els teus amics comuns, és probable que et recordin el teu ex. Potser voldran que us reconcilieu fins i tot quan sàpigues que això no és possible.
Tenir una estreta comunicació amb els seus amics i familiars no us ajudarà a deixar d'estimar-lo; de fet, ho farà tot encara més complicat.
Si voleu començar de nou, heu de limitar el temps que passeu amb ells o evitar-ho completament.
Com deixar d'estimar algú?
Ara que hem passat per les causes comunes del mal de cor tossut, aquí teniu algunes coses que us poden ajudar a curar-vos més ràpidament i obrir-vos a noves experiències i visions sobre la vida.
Això ho sé deixant anar de l'amor no correspost fa mal com l'infern, però recorda, és l'únic camí segur cap a la felicitat il·limitada i incondicional amor propi .
Evita veure la persona que estimes
El viatge per oblidar algú comença amb passos senzills. En primer lloc, has d'evitar veure la persona que estimes tant com sigui possible.
Evitar la persona que estimes mentre el teu cor anhela estar amb ella és extremadament difícil, però necessari si realment vols superar-la.
Deixa de seguir-los a les xarxes socials
Un delsimprescindiblesestà deixant de seguir, deixar d'amic i, si cal, bloquejar-los als comptes de xarxes socials. No us salteu aquest pas!
Les persones són sensibles als estímuls visuals i d'altres tipus i, per evitar prendre decisions precipitades, hem d'allunyar-nos abans de la situació.
Eviteu llocs que eren especials per a vosaltres
La reviure constant de la relació a través de recordatoris com ara llocs que heu visitat junts és molt importantno. No facis les coses més difícils deixant que el teu cor t'enganyi.
Els llocs són grans desencadenants emocionals perquè ens recorden les experiències que vam tenir amb el nostre ex. No caigueu en aquest parany.
estil de cabell per a cara quadrada
Preneu-vos un descans i feu un viatge
L'autocura és molt important en el viatge de curació. Anar de viatge és una manera fantàstica d'allunyar-se del teu ex i guanyar noves experiències i records que poden iniciar l'inici d'alguna cosa nova a la teva vida.
Hi ha nombrosos motius pels quals viatjar després d'una ruptura és una bona idea. Sentir il·lusió i planificar un viatge és una distracció saludable i veure nous llocs i conèixer gent nova és una manera d'obtenir una perspectiva nova.
En general, anar de viatge ens pot donar la sensació d'un nou començament i un nou començament.
Desfer-te de les coses que et recorden
Aquest hauria de ser una obvietat. Desfer-se de les seves coses tan aviat com sigui possible. Ja he esmentat per què reviure vells records a través de llocs i coses físics no és bo per al vostre viatge de curació.
Desfer-se de les coses que associeu amb el vostre ex és potencialment dolorós, però en general és una experiència alliberadora.
Explora els teus interessos i troba una nova afició
El benestar prové de tenir un propòsit i satisfacció en la vida quotidiana. Una de les millors maneres de trobar aquestes coses és trobar nous aficions i interessos.
Són un aspecte important de la nostra vida perquè ens permeten expressar-nos de manera creativa i ocupar la nostra ment, reduint així l'excés de pensament i l'estrès.
Canvia el teu estil de vida
Canviar el teu estil de vida per a millor és una bona manera d'ajudar-te amb l'autoestima i donar la sensació d'un nou començament.
Podeu fer coses tan petites com canviar-vos els cabells o tan grans com canviar de casa. Depèn de tu. Pots provar de fer coses fora de la teva zona de confort i explorar les limitacions que et poses.
Fer objectius petits i assolibles també és una bona manera de comprometre's amb el canvi.
És important parar atenció a la presa de decisions que durin. Això inclou planificar i canviar un comportament alhora. També és una bona idea involucrar els vostres amics perquè us ajudeu mútuament en el vostre viatge.
No lluiteu amb els vostres sentiments
Si et sents ferit, està bé sentir-te ferit. Està bé expressar els vostres sentiments completament, en cas contrari, només podeu fer més mal. Suprimir els teus sentiments és molt dolent i has de ser conscient que mai és el mateix que oblidar algú iseguir endavant amb la teva vida.
La curació necessita temps i has de respectar el teu propi ritme i disposició per continuar vivint la teva vida tal com la coneixes. Suprimir o lluitar contra les teves emocions només et farà sentir més perdut i esgotat emocionalment.
Està bé sentir-se ferit perquè, després de tot, les relacions són la base de la vida humana. És vital viure les nostres emocions negatives en lloc d'embotellar-les.
Si estàs trist, estàs trist; si estàs boig, estàs boig. No us aferreu a les emocions negatives perquè finalment allargaran el dolor.
Mantenir-se socialment actiu
Passa més temps amb els teus millors amics! No hi ha ningú que ens conegui millor que els nostres millors amics. El que necessitem en situacions com aquesta és algú que ens accepti tal com som i ens doni suport.
Tenir algú que et doni suport en els moments difícils no té preu. A part d'això, els millors amics són els que saben com distreure't i recordar-te altres coses de la vida.
Estan allà per recordar-te que hi ha amor fora de la relació romàntica i que hauries de valorar tots els altres tipus d'amor de la teva vida.
Cuida la teva salut mental
Al final, només has d'acceptar que no eren els adequats per a tu i que, en primer lloc, no era un amor veritable. Només perquè hagin pronunciat aquestes tres paraules, 't'estimo', diverses vegades per a tu, no vol dir que ho estiguessin pensant sincerament.
Has d'entendre que t'has de salvar i l'única manera de fer-ho és deixant anar la persona que estimes però que no deixa de fer-te mal. Necessites acceptar l'amor propi i convertir-lo en una prioritat a la teva vida.
Si creus que cap de les coses que he esmentat et pot ajudar i estàs deprimint-te, potser el millor és buscar ajuda professional per superar aquest moment difícil de la teva vida.
Si els problemes de la vostra vida us impedeixen ser productius i funcionar bé, l'ajuda professional pot fer una gran diferència.
Si estàs confós a l'hora d'obtenir ajuda, s'ha de saber que no cal que estiguis en crisi per buscar ajuda. La psicoteràpia és beneficiosa per a tothom. Mai no hauríeu de descuidar la vostra salut emocional i mental.
Paraules finals
Per acabar amb tot això, podem dir que la resposta amai pots deixar d'estimar algú?és massa complex per posar-lo en una frase simple. No pots deixar d'estimar, igual que algú no pot deixar d'estimar-te.
El que pots fer és treballar en tu mateix i començar a veure la vida com una cosa més gran que una experiència. Hi ha tantes oportunitats que poden canviar la teva vida en un moment.
Res no passa sense acció i l'acció s'impedeix deixant-nos viure en el passat. La veritat és que mai pots deixar d'estimar la persona que estimaves i seguir endavant amb la teva vida.
Pots acceptar l'eternitat, amor vertader com una virtut en lloc d'una càrrega.
La capacitat d'estimar és un tret admirable. La capacitat d'estimar algú malgrat que no se senti de la mateixa manera és un tret encara més admirable.
Cada relació és una oportunitat per aprendre més sobre nosaltres mateixos i posar a prova els nostres límits en diferents aspectes de la vida. Un d'ells és estimar sense guany ni interès perquè, en l'amor, això és possible.
L'amor, com moltes coses grans a la vida, sempre romandrà en part com un misteri. 