Esborreu les taques de la pell
Getty Images A partir dels nostres 30 anys, l’exposició solar pot provocar que algunes cèl·lules de la pell s’excedeixin i generin massa pigment, cosa que provoca aquelles molèsties fosques anomenades taques solars (o taques d’edat). 'Les dones més justes o asiàtiques són les més susceptibles', diu Valerie Callender, M.D., professora associada de dermatologia al Howard University College of Medicine de Washington, DC. Altres vegades, les cèl·lules revoltades s’agrupen i provoquen melasma, que crea taques marrons o gris blaves. 'És més freqüent en dones amb pell més fosca, en dones amb píndoles anticonceptives i en dones embarassades', diu Amy Lewis, MD, professora clínica assistent de dermatologia a la Facultat de Medicina de la Universitat de Yale. D'acord, així que estem pràcticamenttotobtenir algun tipus de taques, però els nous tractaments poden uniformitzar la pell i ajudar-la a quedar clara.
Eviteu-los en primer lloc
Ja ho hem dit i ho tornarem a dir: la protecció solar és crucial, sobretot en aquesta època de l'any. 'Si sou propens a les taques, fins i tot una petita quantitat d'exposició al sol pot provocar-les', adverteix Callender. Això fa el doble per al melasma, que té una taxa de recurrència elevada si no teniu cura. 'He vist pacients gastar centenars de dòlars en tractaments contra el melasma; després van a la platja sense protecció solar i,auge, ha tornat ', diu Callender. Per tant, utilitzeu un protector solar SPF 30 o superior cada dia. (100 lectors guanyaran L’Oréal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen for Face SPF 50+, 10,99 dòlars.Aneu aquí per entrar!) Quan estigueu a l’aire lliure, torneu a aplicar-vos a punts o melasma un cop per hora i cada cop que us mulleu la cara. 'Porteu un pal de protecció solar transparent perquè pugueu lliscar-lo sovint', diu Lewis. (Ens agrada que síCogombres Natural Sunscreen Stick SPF 30I els accessoris per a la platja són fonamentals: les ulleres de sol de grans dimensions i el barret amb ala gran són protectorsiglamurós.
els millors llocs per proposar als EUA
Esvaeix les taques solars
Callender, per aclarir els punts que ja teniu, 'utilitzeu un sèrum o una crema que contingui retinol'. Aquest ingredient potent llança la pell clapejada i empeny a la superfície cèl·lules sanes i noves. (Proveu el Dr. Dennis Gross Skincare àcid ferulic + solució d’il·luminació del retinol, 85 dòlars oPhilosophy Help Me Retinol Night TreatmentCallender, si el retinol us irrita la pell, proveu un producte amb alfahidroxiàcids o vitamina C. (Physicians Formula Corrector de taques fosques i aclaridor de la pell, 21,95 $, conté àcid làctic.)
te de pèrdua de pes que funciona ràpidament
Desfeu-vos de la irregularitat
Qualsevol persona amb melasma sap que és molt difícil d’eliminar i fins i tot els metges no tenen del tot clar per què. Molts dermatòlegs recolzen la hidroquinona amb recepta com un dels tractaments més efectius, però amb la controvèrsia sobre el seu possible vincle amb el càncer, a més d’informar que quan s’utilitza incorrectament pot produir pigmentaciópitjor, algunes dones prefereixen un producte que contingui àcid kojic, àcid glicòlic, soja o retinol, cosa que pot ajudar si s’aplica cada dia. (ProveuCrema nocturna intensiva Positively Radiant Aveeno, 16,99 dòlars, que té soja.) Per obtenir resultats més dramàtics,A Lewis li agrada la crema aclaridora Neocutis Perle, 95 dòlars 'En els estudis clínics, es va esvair el melasma un 43%', diu. En casos greus, els experts diuen que una sèrie de tres a cinc pells químiques a l’oficina (entre 150 i 250 dòlars o més cadascuna) poden millorar la pell. És una inversió, però funciona. No oblideu la protecció solar. Sempre!
Voleu semblar 7 anys més jove?
La ciència demostra que els petits canvis en la cura de la pell, el son, la dieta i l'exercici poden fer que el rellotge pugui retrocedir uns set anys. Per obtenir receptes delicioses amb avantatges contra l’envelliment, consulteu el fulletó gratuït que es pot descarregarMenja per semblar i sentir-te més jove, dels editors deBona neteja. Aconsegueix-ho a7yearsyounger.com/eattolookyoung.