A la noia que va superar el trauma: ets molt més que una víctima
Tant se val si has estat traït o abandonat per algú a qui t'importava profundament quan més el necessitaves, si has passat anys al costat d'una persona narcisista i tòxica, si t'han enganyat o si Heu patit abusos físics, emocionals o sexuals; la conclusió és la mateixa: heu passat per l'infern i tornar.
Has estat danyat per les accions d'altres persones i això et persegueix fins avui.
La conclusió és que alguna vegada en el passat vau passar per un cert trauma que va deixar cicatrius inesborrables al vostre cor.
Un trauma que et va aixafar en trossos i va canviar per sempre l'essència de qui ets com a persona.
Tanmateix, contra tot pronòstic, per sort per a vosaltres,cap de les coses que van passar va aconseguir destruir-te.
Tot i que estaves convençut que estàs danyat irreparablement, tot i que t'han manipulat per pensar que no et serveixen per a res i tot i que realment vas començar a creure que no estàs destinat a ser estimat, d'alguna manera vas tenir la força per tornar-te. junts i per superar tots els obstacles que la vida t'ha posat al davant.
com bufar els cabells correctament
D'alguna manera, tens la força per aixecar-te després de caure i per iniciar el procés de curació saludable després de tot el dolor que has passat.
Sé que tot el que t'ha passat és aterridor, dolorós i més enllà de les paraules.
Admetem-ho: trencaria qualsevol persona, i molt menys la noia vulnerable que abans eres.
Per tant, l'últim que vull fer és soscavar la intensitat i la importància del dolor i l'impacte que va tenir en tu com a persona.
No obstant això, només vull demanar-te que no deixis que defineixi la persona que ets.
Sí, el trauma pel qual has passat et va donar forma a convertir-te en la dona que ets avui.
Sí, t'ha ajudat a créixer i t'ha fet una persona diferent.
Però no és l'únic que importa de tu i definitivament no és l'únic que et descriu.
No em malinterpreteu: no us aconsello que reprimiu les vostres emocions o que comenceu a actuar com si aquells esdeveniments no tinguessin lloc mai.
No us dic que fingiu com si no tinguessin cap efecte sobre vosaltres, ni us aconsello que intenteu esborrar-los de la vostra memòria perquè això no seria possible.
En canvi, accepta el trauma i el dolor que t'ha causat. Accepteu-lo, mireu-lo directament als ulls però no us identifiqueu.
Feu tot el possible per no sentir pena per vosaltres mateixos.
Fes tot el possible per deixar de veure't com una víctima que va superar un trauma perquè ets molt més que això.
Recordeu-ets només una versió millorada i més ferotge de la noia que eres.
Encara ets una dona, una filla, una amiga, una xicota...
Encara ets algú que té molt potencial, una dona forta que és capaç de fer el que es proposi i una noia dolenta que té molt a oferir al món.
Encara tens dret a ser feliç i tens dret a sentir altres emocions a més de la tristesa i la ràbia.
Se't permet tenir fe en un demà millor, ser optimista i creure que algun dia la teva vida sortirà bé.
Així que si us plau, no deixeu que aquest trauma passat us persegueixi fins avui.
No deixis que et controli fins i tot ara que l'has vençut i vençut amb èxit.
Sé que el teu camí de recuperació sembla interminable.
Sé que hi ha moments en què estàs convençut que no ho aconseguiràs i que tot el que hagis passat en el passat t'arribarà i et menjarà viu.
No obstant això, cada vegada que et passen pel cap pensaments similars, recorda que has arribat fins aquí.
Penseu en tot el progrés que heu aconseguit i continueu tirant endavant, fins i tot quan sentiu que no ho podeu fer.
el meu marit no està satisfet amb la seva vida
Cada vegada que penseu a rendir-vos i fer marxa enrere, recordeu que no sou una víctima.
En canvi, ets un supervivent, un heroi i un guanyador. I en sortireu més fort que mai.
