Com ser madur: 18 consells per ajudar-vos a augmentar els vostres nivells de maduresa
Com ser madur? Com augmentar el teu nivell de maduresa i ser més responsable i, per tant, més gran?
Si aquestes són preguntes que us heu fet últimament, no us preocupeu, no esteu sols amb aquesta.
Molta gent confon el concepte de maduresa amb l'edat, però els nostres nivells de maduresa no hi tenen res a veure.
Ser madur és el resultat de les nostres experiències vitals, eleccions i lliçons que hem après més que no pas de l'edat.
Una persona madura pot tenir 60 anys, 20 anys, sigui el que sigui. Algunes persones passen pel procés de creixement personal abans, i altres més tard.
Independentment del moment, tots estan formats per les seves experiències vitals en què aprenen a assumir la responsabilitat, sortir de la seva zona de confort i afrontar reptes.
I, com a resultat, els seus nivells de maduresa emocional, responsabilitat, autoestima i autocontrol augmenten significativament, i és així com es fan madurs (o més madurs del que eren).
La maduresa no és qüestió d'aparença, sinó del teu estat d'ànim!
L'error més gran del que són culpables moltes persones immadures és intentar tapar la seva immaduresa deixant-se el bigoti, fumant cigarrets, conduint un cotxe ràpid, portant només roba formal i queixant-se les 24 hores del dia.
Potser és així com es defineix la maduresa a les pel·lícules, però la vida real és una mica diferent. Mai pots ser més madur fent totes aquestes coses.
Pots aparèixer com a tal, però el teu llenguatge corporal i mentalitat revelaran el teu real.
Aquesta és una pràctica extremadament perillosa perquè fingir la maduresa pot bloquejar el vostre potencial real i quedar-vos atrapat en el regne de la immaduresa per sempre.
Ser madur és trencar els teus propis límits, desafiar-te en tots els aspectes de la teva vida i acceptar les conseqüències en lloc de fugir quan les coses es posen difícils.
La maduresa és un procés que requereix temps, esforç i paciència. És un procés actiu, no estancat o passiu. Per tant, no es pot accelerar ni aconseguir artificialment simulant-lo.
Si estàs preparat per augmentar els teus nivells de maduresa i convertir-te en la millor versió de tu mateix, aquí t'expliquem com ho faràs.
18 consells per ser més madur i responsable: el teu millor jo
1. Definiu els vostres objectius
Un dels signes més importants d'immaduresa és ser una persona inactiva. Ser inactiu significa ser passiu i desinteressat per la vida.
I si no estàs interessat en fer o aconseguir res, no tindreu l'oportunitat de ser madur i augmentar els vostres nivells de maduresa. Per això és important establir i definir els vostres objectius de vida.
Què és el que vols aconseguir aquesta setmana, el mes que ve o d'aquí a uns anys? Vols millorar la teva carrera, habilitats o la teva aparença?
A continuació, arremanga't, estableix i defineix els teus objectius i treballa per assolir-los. La vida sense objectius i somnis és avorrida i no et dóna l'oportunitat d'evolucionar i treballar en tu mateix.
Assolir els objectius requereix esforç, dedicació i paciència, que són els principals signes de maduresa.
2. Estar decidit
Un cop hàgiu establert els vostres objectius, heu de mantenir-vos determinat, passi el que passi. Recordes el que dèiem sobre la maduresa com un procés? Els vostres objectius també formen part d'aquest procés, i la determinació és el vostre combustible.
Si estàs decidit a tenir èxit en alguna cosa i fer-ho realitat, ja ets a mig camí.
Tot neix de la teva mentalitat. Ets el que penses. Els teus pensaments són la cosa més poderosa de l'univers.
Per tant, quan penseu que no podeu fer alguna cosa per això o allò, és probable que no ho pugueu fer (només perquè ho penseu).
Però, quan estiguis decidit sobre els teus objectius, trobaràs la manera d'assolir-los sense importar la dificultat o les complicacions.
Estigueu decidits!
Digues a tu mateix que pots, vols i ho faràs! Creu que pots, que és l'única manera d'estar més a prop de fer realitat els teus somnis.
Quan es tracta de maduresa, no hi ha dreceres. Aprofites cada segon, cada minut i cada dia.
Passes per la vida fent passos de nadó quan cal, però mai et rendeixes, passi el que passi.
3. Deixeu de queixar-vos, de culpar o de posar excuses
Quan alguna cosa no surt com vols, en culpes als altres?
Et queixes per cada petita desgràcia que et ve sense convidar? Sovint trobes excuses per a coses que hauries de fer?
Si és així, ja és hora de canviar-ho.
Si vols aprendre a ser madur en una relació (i a la vida en general), hauràs d'aprendre a deixar de queixar-te de coses, culpar-te a tu mateix o als altres i posar excuses.
10 dades interessants sobre les piràmides
En lloc de queixar-te o culpar-hi, centra't a trobar-hi una solució. En lloc de buscar excuses, comença a fer un esforç.
Heu de desfer-vos de tots els pensaments i comportaments negatius que us impedeixen assolir tot el vostre potencial. Cal deixar de pensar només en fer alguna cosa, però començar a fer-ho.
Ni una sola cosa a la vida ens surt gratis i tota persona madura ho sap. Si volem ser madurs i tenir èxit, hem d'estar preparats per assumir riscos, fer un esforç seriós i no perdre mai l'esperança.
4. Centra't més en escoltar en lloc de només parlar
Molta gent pensa que parlar més els farà més madurs i més intel·ligents. Però, la veritat és una altra.
Com més escoltem els altres, més creixem.
Quan només parles, només et concentres a dir coses que ja saps i expressar el teu coneixement.
Però, quan et centres a escoltar, estàs absorbint les experiències d'altres persones i aprenent dels seus coneixements i errors.
És com llegir un llibre. Imagina que només parles amb el llibre en comptes de llegir-lo. No aprendríeu res de nou, oi?
Però, quan llegiu el llibre (escolteu els altres), els doneu l'oportunitat d'ensenyar-vos alguna cosa nova.
I això no té preu. En centrar-vos més en escoltar en comptes de parlar només amb els altres, et tornes més madur i savi.
Quan algú altre parli, apagueu la veu del vostre cap que us diu que només us concentreu en el que diràs a continuació.
En lloc d'això, escolteu-los amb atenció i, després, penseu en la vostra pròpia resposta un cop hagin acabat de parlar.
Aquest petit truc millorarà la teva vida de manera significativa des del moment que comencis a practicar-lo i voldràs haver-ho sabut abans.
No sóc feliç en el meu matrimoni
5. Controla els teus pensaments i emocions
Un altre gran signe de maduresa és tenir control dels teus propis pensaments i emocions. Quan deixes que els teus pensaments o emocions et controlin, és més difícil pensar racionalment.
No obstant això, no dic que hagis de descuidar els teus pensaments o sentiments, només que no hauries de deixar que tinguin el control total de tu. Si ho fas, serà encara més difícil centrar-te en fer les coses correctes.
Per tant, no actueu per impuls (o si cal, no ho feu sovint). No deixis que les teves emocions o pensaments t'obliguin a fer alguna cosa estúpida (cosa que saps que després et penediràs).
Quan tens el control del que estàs pensant i sentint, agudisses el teu sentit del bé i del mal.
Podeu veure les coses clarament i entendre fàcilment per què hauríeu o no de fer alguna cosa.
La teva capacitat de presa de decisions millora i pots estar al capdavant de la teva pròpia vida.
No hi ha res pitjor que cometre un error quan sabies que podries haver evitat que passés.
La maduresa és escoltar-se a un mateix, diferenciar entre racional i irracional i actuar en conseqüència.
Qualsevol altra cosa és viure en una il·lusió: enganyar-se fins que finalment obris els ulls i veieu la veritat real. Fins que finalment desbloquegeu el vostre potencial.
6. Respectar els altres i exigir el mateix a canvi
Sempre hi haurà alguna cosa amb la qual no estaràs d'acord, alguna cosa que consideraràs estúpid o infantil, però això no vol dir que hagis de faltar-hi el respecte.
Ser madur és respectar els altres malgrat les seves diferències, opcions i accions. La gent immadura jutja els altres, però la gent madura els respecta. A més, demanen respecte a canvi.
De fet, això està interconnectat. No pots esperar que els altres et respectin si no els respectes. És una regla i una cosa que sempre has de tenir en compte, independentment de la situació.
No has d'estimar els altres, no has d'estar d'acord amb el seu pensament, no has de donar suport a les seves accions.
Però cal respectar-los, perquè fer-ho demostra que ets més gran que el judici o el prejudici: dos dels contaminants més importants de la societat.
Respectar significa tenir la capacitat i la saviesa per apreciar les coses que no pots canviar.
No pots influir en els pensaments i les accions d'altres persones, però sí en els teus. Per tant, respecte i rebràs respecte a canvi!
7. Tingueu el coratge d'acceptar les coses que no podeu canviar
La maduresa és treballar dur per assolir els teus objectius, però també és acceptar les coses que no pots canviar.
Es tracta de tenir el coratge d'acceptar les coses tal com són i que no hi puguis fer res.
I això requereix un autèntic coratge! Quan saps que no tens influència sobre alguna cosa i vols que sigui diferent.
Quan saps que no pots ajudar algú que està malalt, però tot el que pots fer és mirar-lo en aquest estat i intentar que els seus dies siguin més brillants.
Quan saps que no pots canviar la situació en què et trobes perquè no va ser culpa teva que t'hagin deixat anar per algun altre motiu.
Quan trenques amb algú que encara estimes perquè no et va bé.
Saps que és difícil acceptar tot això, però també saps que no pots canviar-ne res.
Per tant, en comptes d'intentar-ho en va, cal centrar-se a acceptar les petites coses i trobar alguna cosa positiva en cada situació.
En lloc de maleir el present, cal centrar-se en el futur. En lloc de perdre el temps pensant en què passa si, has de centrar-te en allò que pots canviar.
I aquí és on sorgeix el coratge i la valentia reals.
Ser capaç d'acceptar les coses que no pots canviar és el fonamental per ser madur i feliç. Recorda, tot està en la teva mentalitat!
8. Abraça les diferències i marca la diferència
Sovint desitgeu o imagineu que podríeu canviar altres persones, canviar la seva manera de pensar, canviar la seva vestimenta, etc.
Creus que si tothom a la Terra fos creat perfecte (segons la teva definició de perfecció), tot estaria en ordre?
En cas afirmatiu, pensa de nou. Les diferències són el que ens fa especials i únics. La manera de parlar, caminar i fer les coses fa que tu, tu.
No hi ha cap altre tu al món i el mateix passa amb tots els éssers humans d'aquest planeta.
Tots som diferents, i per una bona raó. Per això hem d'acceptar les nostres diferències en lloc de veure-ho com una cosa que cal canviar.
Aleshores, què passa si a algunes persones els agrada parlar molt i són més extrovertides que altres, i viceversa?
El fet que tu mateix siguis un introvertit no vol dir que tot el món hagi de ser el mateix. O només perquè ets extrovertit, no vol dir que hagis d'empènyer els altres a ser més oberts.
El fet que algú s'hagi tenyit els cabells de violeta no vol dir que ens haguem de burlar o percebre'ls com a estranys.
La veritable bellesa rau en les nostres opcions úniques i en la capacitat d'acceptar aquestes eleccions dels altres i acceptar-les.
Abraçar les diferències significa fer una diferència al món. Significa ser prou madur per adonar-se de la bellesa del no estàndard i el divergent.
9. Aprèn a trobar un bon revestiment en cada situació
Excelsior! Si has vist la pel·lículaLlibre de jocs de Silver Linings, llavors ja saps de què parlo. La pel·lícula ofereix la cita més potent, que és l'epítom de la maduresa:
Has de fer tot el que puguis. Has d'esforçar-te al màxim i, si et quedes positiu, tens una bona oportunitat.
Per molt fotudes o impossibles que siguin les coses, has de mantenir-te determinat i fer tot el que puguis. Has de donar el 100% de tu mateix i mantenir-te positiu.
Si us mantingueu positius i creieu que els vostres esforços donaran els seus fruits, aleshores teniu la possibilitat d'encertar.
Tota la saviesa darrere de la maduresa rau en aquestes paraules.
És fàcil mantenir-se positiu quan les coses van bé, però cal valentia i esforç per pensar positivament quan el món que t'envolta literalment s'està destrossant.
Una vegada que ho aconsegueixis, sabràs que ets un adult madur legítim. Saps que passi el que passi en el futur, podràs trobar una bona solució i aprofitar al màxim la situació.
Vegeu també: 25 afirmacions positives per a la felicitat i l'èxit
10. Sigues obert de ment
Un altre aspecte d'aprendre a ser madur emocionalment, mentalment i físicament és practicar l'obertura de ment.
Molta gent pensa que tenir una ment oberta és només estar disposat a provar coses noves. Per exemple, fer puenting, provar noves aficions, provar noves posicions sexuals amb la teva parella.
Per descomptat, tots aquests pertanyen a una categoria de ment oberta, però una persona de ment oberta és molt més que això.
Una persona de ment oberta respecta el punt de vista de cadascú i les seves idees, es compromet amb els altres i també ho qüestiona tot.
Tenir la ment oberta no és saber-ho tot o provar-ho tot, sinó poder qüestionar tot el que saps i tot el que has provat fins ara.
Com ja s'ha dit, la maduresa no està estancada. És un procés en el qual una persona està en constant actualització dels seus coneixements i evoluciona dia a dia.
És impossible despertar-se un dia i adonar-se que ara ets una persona madura.
La maduresa ve amb experiències que configuren i milloren el nostre pensament, habilitats i comportament general.
11. Allunya't de qualsevol forma de negativitat
Xafardejar, molestar, queixar-se, guardar rancúnies...Totes aquestes coses són extremadament negatives per a la vostra salut mental i el vostre benestar general.
Parlar constantment d'altres persones, molestar i queixar-se de coses, o guardar rancúnies durant una eternitat són veritables signes d'una persona immadura. Per què?
Perquè les persones madures realment no es molesten amb el que fan, porten o diuen els altres. No molesten ni es queixen de les coses; intenten fer-hi alguna cosa.
I no guarden rancúnia durant una eternitat; saben perdonar i demanar disculpes pel bé de la seva pròpia tranquil·litat.
Les persones madures es mantenen allunyades de qualsevol forma de negativitat perquè saben que la clau de la felicitat està en les vibracions positives.
No es molesten gaire amb coses irrellevants com ara xafardejar perquè tenen coses més importants a fer a la seva vida.
Abracen les vibracions positives i les persones positives en lloc de les negatives.
12. No et subestimi mai
Quantes vegades t'han dit que no pots fer res? Que ets incapaç d'acabar una tasca perquè et resulta massa difícil o massa complicat?
I quantes vegades t'ho has cregut i has renunciat a intentar-ho?
Les persones madures mai deixen que ningú els convenci que no poden fer res. Les persones madures creuen en elles mateixes; mai es subestimen a si mateixos ni deixen que els altres ho facin.
Són segurs i decidits, que són una de les principals característiques de la maduresa. Quan decideixen fer alguna cosa, creuen que ho aconseguiran i no s'aturaran fins que ho facin.
com fer més fort l’orgasme masculí
Així que, mai, mai no et subestimes, passi el que passi! Si hagués escoltat el que m'havien estat dient els altres, no hauria fet moltes coses en el passat, però per sort no les vaig escoltar.
Crec fermament que tinc la capacitat d'aconseguir el que vull i fins ara estic satisfet amb el meu règim. Per complicat o impossible que sigui el teu objectiu, no perdis mai la teva esperança.
I si altres intenten convèncer-te que hauries de renunciar-hi, només has d'imaginar les seves cares un cop demostris que estan equivocats! Així doncs, demostra que estan equivocats!
13. Abraça l'èxit dels altres
Si estàs familiaritzat amb La síndrome de l'herba és més verda, ja saps de què parlo.
Pensar que l'herba és més verda a l'altre costat de la tanca sovint ens fa gelos de l'èxit dels altres.
Ens convencim que estan vivint la seva vida perfecta amb una parella perfecta i una feina perfecta en una casa perfecta.
Ens convencim que l'única manera de ser realment feliços com ells és tenir tot el que fan.
I és llavors quan ens posem gelosos. En lloc d'acceptar l'èxit d'altres persones, ho convertim en alguna cosa en contra nostre.
Ens fem menys dignes i pensem que mai serem feliços o prou bons com ells.
Les persones madures saben que l'herba mai és més verda a l'altre costat de la tanca i cada persona és responsable de la seva pròpia felicitat.
La perfecció no existeix i la felicitat no és tenir les coses més cares o millors, sinó fer-ho tot i ser feliç amb allò que ja tens.
La felicitat consisteix a acceptar l'èxit dels altres en lloc d'envejar-se'n. La felicitat és mantenir-se positiva.
14. Estigueu disposat a sortir de la vostra zona de confort
Què temes més? Què voldries fer, però tens por de fer-ho o no ho fas per algun motiu?
cinquanta tonalitats de gris amb millors escenes sexuals
Alguna vegada has sentit que la teva vida ha caigut en una rutina, un laberint, i cada dia és bàsicament el mateix?
Et despertes, vas a treballar, tornes a casa, menges, mires una pel·lícula, te'n vas a dormir. Dia rere dia passa el mateix en repetició.
Et sents bé però al mateix temps tens ganes d'alguna cosa més emocionant, quelcom diferent?
Sortir de la teva zona de confort és un requisit previ per estar content amb tu mateix i viure la teva vida al màxim.
Afronta les teves pors, fes allò que et faci feliç, canvia la teva rutina.
Prova alguna cosa que sempre has volgut però que mai has tingut el coratge de fer fins ara. En lloc d'anar a la feina amb cotxe, tria una bicicleta, canvia de ruta.
En lloc de veure una pel·lícula, fes una altra cosa més emocionant. Afronta les teves pors, surt de la teva zona de confort i rutina.
15. Responsabilitzar-se de les seves accions
La maduresa consisteix a assumir la responsabilitat en lloc de fugir o renunciar quan les coses es tornen difícils.
Evitar assumir la responsabilitat de les vostres accions pot funcionar a curt termini, però a la llarga et convertirà en una persona irresponsable i immadura.
Si saps que has fet alguna cosa malament, assumeix-ne la responsabilitat! No us limiteu a fugir plorant com un nadó o sense importar-ho.
Tingueu sempre en compte que totes les vostres accions tenen una reacció i que tothom hauria d'assumir la responsabilitat de les seves accions.
Aprendre a tractar les coses que voleu evitar, aprendre a disculpar-se i fer les coses bé són signes d'una persona madura.
Aquests són els signes d'algú que ha dominat importants lliçons de vida, d'algú que és valent i sap passar la vida com un autèntic guerrer.
16. Practica l'abnegació i l'agraïment
En un món ple d'egoisme i cobdícia, l'abnegació es necessita desesperadament. Ara bé, què vol dir ser desinteressat?
Vol dir fer-ho tot pels altres a costa de la teva pròpia felicitat? És clar que no.
Ser desinteressat significa tenir cura dels teus éssers estimats i persones properes, ajudar-los quan necessiten la teva ajuda, fer alguna cosa agradable per a un complet desconegut i estimar incondicionalment.
Desinterés significa fer coses bones sense demanar mai res a canvi!
Però, també vol dir tenir cura de tu mateix. Només perquè facis alguna cosa per tu mateix, això no vol dir que siguis egoista.
Vol dir que saps que per poder fer feliços els altres, primer has de fer-te feliç a tu mateix.
Les persones madures practiquen l'abnegació i l'agraïment no perquè hagin de fer-ho, sinó perquè volen.
Perquè saben que és l'única manera d'augmentar el seu nivell de maduresa i crear un entorn positiu per a ells i els seus éssers estimats.
17. Adoptar valors reals
Adoptant valors reals! No puc subratllar prou com d'important és aquest en tots els aspectes de la nostra vida. Adoptar valors reals i no allò que imposen els mitjans de comunicació (especialment les xarxes socials).
Els valors reals són no tenir un cos perfecte, un cabell perfecte, un cotxe car, molts diners i una casa amb piscina.
Els valors reals són l'autoestima, l'honestedat, l'amor, el treball dur, la genuïnitat, el respecte, l'agraïment, l'estima.
Per tant, abraça els valors reals! No caigueu en aquells anuncis capitalistes falsos que us convencen que l'única manera d'aconseguir la felicitat és comprant un determinat producte.
Aquell producte determinat no et farà feliç perquè la felicitat no es pot comprar. La felicitat és dins teu.
La felicitat és maduresa.
18. Estima't a tu mateix
Ser madur i adoptar valors reals també vol dir aprendre a estimar-se.
Per tant, deixeu de buscar l'atenció i l'aprovació d'altres persones i accepteu els vostres defectes, peculiaritats i debilitats. No els veieu com una cosa negativa, sinó com un combustible que us ajudarà a treballar per millorar-vos.
Accepta't, estima't, abraça't!
Ets únic. Ets únic. No hi ha ningú a l'univers com tu i no n'hi haurà mai.
Ets l'únic que et coneix fins al fons i només tu pots ajudar-te a ser més madur i feliç.
Estima't prou per donar-te espai per acceptar les coses que no pots canviar i treballar en les que pots.
No t'esforces per ser perfecte, però intenta ser el teu millor jo avui!
N'hi ha prou. Ets increible. Aprendre a ser madur no és aprendre a ser perfecte. Es tracta d'esforçar-se cada dia i intentar ser el millor jo avui.
Ser tu mateix en un món que constantment intenta fer-te una altra cosa és el millor èxit.―Ralph Waldo Emerson
Vegeu també: 5 coses que només podeu esperar d'un home madur
