Com deixar d’obsessionar per algú: 10 maneres a prova de bales per treure’l del sistema
Si mai us heu trobat en una situació en què no podeu deixar de pensar dia i nit en algú, només són residents permanents.
Ells estan allà les 24 hores, sense voler marxar mai. Sabeu que esteu obsessionant-vos en va i no us farà feliç, però no sabeu com deixar de fer obsessions per algú.
Independentment de si teníeu alguna cosa més íntima amb una persona o simplement aneu fent servir per elles sense cap motiu, el patró és el mateix; Penseu en ells tot el temps, allà on aneu, sigui el que facis, sempre estan en qualsevol part del darrere.
Potser ja teníeu l'oportunitat de continuar amb una altra persona.
gabrielle union i dwyane wade diferència d’edat
Però la vostra obsessió us manté com a ostatges i espereu que algun dia pugui canviar alguna cosa, tan sols teniu-los tan tossudament que no podreu donar la possibilitat a algú.
De vegades, no veieu que hi hagi algú més per aquí perquè la vostra obsessió està bloquejant la vostra vista. El pitjor és que tampoc no et veus a tu mateix.
No veieu que la vida us ofereix cada dia noves oportunitats, si us sortireu de la vostra ment i us agafaríeu.
T’adones que és hora de canviar. No necessàriament avançar, sinó només moure’s. Feu uns passos endavant perquè sentiu que us han estat enganxats al mateix lloc durant molt de temps.
El pitjor és no fer res en absolut. Però si no sabeu per on començar, aquí hi ha algunes maneres a prova de bala d’eixir la vostra obsessió del vostre sistema:
1. Adoneu-vos que esteu obsessionant.
De vegades, la persona que més hi trobem és la que ens mirava al mirall.
No hi ha ningú en aquest món que ens pugui enganyar tan fàcilment com nosaltres mateixos. Per això, hem de fer un pas enrere i ser realistes.
Aquesta és la part més difícil, admetent que tenim un problema.
Sé que sembla que estiguem en una mena de rehabilitació, però només ho és, la persona que estem obsessionant és la nostra elecció i, més aviat ens adonem que tenim un problema, més aviat podrem seguir endavant .
2. Acosteu-vos a la causa.
No és mai de l’altra persona, sinó de tu.
Hi ha d’haver alguna raó que ens hagi fet entrar en aquest estat d’obsessió. Potser hem tingut massa malmesos a la nostra vida.
Potser totes les relacions passades eren amb un home tòxic digne i el nostre noi de somni és com una alenada d’aire fresc.
Potser estem una mica sols (tot i que és el més difícil d’admetre-ho) i hem creat una cosa d’aquest tipus que l’ha convertit més en un somni que en la realitat.
Sigui com sigui, com més aviat coneguem la causa, la imatge perfecta d’ell començarà a desaparèixer de la nostra ment.
3. Prohibiu-vos dels mitjans socials.
Els mitjans socials són una maledicció i una benedicció tots en un.
Són formes fantàstiques per comunicar-se, per aprendre algunes coses noves i divertir-se. D’altra banda, ens ofereixen privilegis de persecució que mai vam pensar possibles.
Passem els dies investigant on ha estat, amb qui ens fixem en les seves fotos, ens obsessionem per les seves publicacions.
Ens torna bojos perquè el tenim a la pantalla, però no el tenim a la nostra vida. Així que el millor que podeu fer és desactivar els vostres comptes de xarxes socials durant un temps o simplement no fer-lo respectar.
Aquest és un dels passos més útils, en cas contrari, només estem aprofitant la persecució dels seus comptes de xarxes socials.
4. Feu una distància física.
posició sexual fàcil de quedar embarassada
La dita 'fora de la vista, fora de la ment' no hi és sense cap motiu.
Quan no passeu temps a prop d’ells constantment, és més fàcil treure’ls del cap. Cada vegada que els veus, la teva obsessió acaba de créixer.
Així que si passeu amb la mateixa gent o visiteu els mateixos llocs, absteneu-vos de fer-ho. Al principi, serà difícil, però amb el temps serà més fàcil.
5. Eviteu contactar amb ells.
quan l’amor es perd en un matrimoni
Si us trobeu en una situació de text o trucades de tant en tant o de forma regular, només aprofundeixeu les ferides. Mantenir la distància.
Digues-li que estàs ocupat amb feina, estudis o amb qualsevol cosa que puguis pensar i que només no tens temps per fer missatges de text.
Aquesta forma és probablement la més difícil però falsa amistat que mai va aportar cap bé a ningú implicat.
6. Concentra’t en tu mateix.
Hi ha tones de coses que podríeu o fins i tot hauríeu d’estar fent ara mateix en lloc d’obsessionar-vos amb ell. Concentra’t en ells.
Millora la teva vida. Treballa en tu mateix. D’aquí a uns anys, agraireu que hagueu triat.
Hi ha coses millors per fer, així que mogui el cul des del sofà i marxi. El món sencer està fora.
El temps és preciós i el perds. Pots fer-ho millor.
7. Socialitzar-ne més.
Probablement no tingueu molt temps per als vostres amics perquè esteu massa ocupats en obsessionar-vos. Ja veus el problema.
Truca als teus amics, passa l’estona amb ells i parla amb ells, tot menys el teu tipus d’obsessió onírica.
Hi ha molts temes per triar. I el temps ben passat amb els amics és la millor teràpia per a vostè.
8. Sigui aventurer.
Feu alguna cosa que no havíeu fet mai abans.
qualitats en una dona que els homes volen
Alguna cosa que voleu fer, però pot estar una mica fora de la vostra zona de confort.
Podeu fer qualsevol cosa, com saltar d’un avió amb un paracaigudes, folre de cremallera, passejar a cavall, anar amb bicicleta, qualsevol cosa realment; depèn de les vostres preferències.
En qualsevol cas, el canvi és el millor medicament. Fins i tot penseu en viatjar a un lloc que mai no havíeu estat abans.
Un canvi d’escenari canvia la perspectiva per la qual cosa podríeu adonar-vos que les coses no són tot el que heu fet.
9. Reconèixer que no és tan perfecte.
Ell no és perfecte, tu només el vas fer ser.
Pot tenir moltes qualitats i realment puguis sentir que no hi ha ningú en aquest món com ell, però això no podria estar més lluny de la veritat.
Simplement esteu infatuats amb ell, de manera que heu creat aquesta imatge al vostre cap que no té cap connexió amb el real. No estàs enamorat, estàs obsessionat.
10. No intenteu deixar de pensar en ell.
Aquesta és la millor resposta a 'Com deixar de fer obsessions per algú?', Simplement no ho proveu.
Com més s'intenta, més es pensa. Observeu com la majoria d’aquests passos no tenen res a veure amb ell, sinó que tenen tot a veure amb vosaltres.
La conclusió aquí és que us heu de concentrar en vosaltres mateixos.
Només fas 'tu' per fer un canvi. Viu la teva vida al màxim i ell simplement s’esvairà dels teus pensaments sense que ni tan sols s’esforciï per no pensar en ell.
