És el moment de prémer el botó de restabliment de la vida
De vegades, és una bona idea restablir. Ja sabeu, quan l’ordinador es congela i no vol respondre de cap manera, és el moment de prémer el botó de restabliment.
Un equip es 'refresca' i se li dóna la possibilitat de començar.
Bàsicament, és el mateix amb nosaltres. De vegades, ens enganxem a la vida i hem de fer alguna cosa que ens tregui d’allà, però no en sabeu absolutament res.
Sabeu que necessiteu desesperadament un restabliment, però no sabeu com fer-ho. Normalment esperem fins que hi hagi una potència més elevada i ens quedem sense opció.
Quan ens trobem davant d’alguna cosa desagradable o dolorosa: malaltia, pèrdua d’un ésser estimat, un accident, aleshores, de manera màgica, les coses es prioritzen i tot es torna clar.
com ser sexualment agressiu amb el teu home
Les coses que necessiteu i voleu a la vostra vida. Les persones que necessiteu i voleu a la vostra vida. Tot sembla estar en ordre.
Vau fer les rectificacions amb vosaltres mateixos. Ara estàs en un lloc que sempre heu volgut ser. Per fi està satisfet amb la teva vida.
I tot això va trigar un moment. Un moment en què t’has adonat de quin és el punt de la vida.
Un moment per aprendre a viure en pau i en harmonia. I no podeu fer-ho a menys que us refresqueu tal i com ho feu amb el vostre ordinador.
Només para. Deixeu de fer totes aquelles coses que creieu que són essencials per a la vostra vida, tot i que us converteixen en infeliç.
Deixa de perseguir responsabilitats, feines, dinars, persones, qualsevol cosa. Preneu-vos temps.
És el moment de revaloritzar la vostra vida.
Estàs satisfet? Què et falta a la teva vida? Què vols fer? Què et fa veritablement feliç?
Mireu la vostra vida amb objectivitat. Pren algunes decisions importants.
De vegades, això pot resultar incòmode i no sabràs què és el que cal fer.
Potser ha arribat el moment de deixar passar aquell gairebé xicot que et fa malestar.
Potser haureu de decidir perdonar a un amic que us ha fallat.
Potser podríeu agafar valor i començar el projecte que us ha estat en ment des de fa temps.
O potser us atrevireu a emprendre aquell viatge que heu endarrerit durant molt de temps.
Alguna cosa ha de canviar a la teva vida. No ha de ser cap canvi radical. Ha de ser alguna cosa que et faci sentir tranquil i feliç.
Sents que no tens prou energia per afrontar la vida? Sents com si estiguessis cremat? Després feu un descans. Feu un descans de la vostra vida.
Feu-vos un bany relaxant o aneu al lloc que us afecti més. Respira atentament.
Feu-vos sentir com si sou l’única persona d’aquest món, o almenys que sou la més important.
Sense preocupacions, sense dolor, ni estrès. T’allibereu de tot allò que et fa cansar i esgotar.
La vida no es refereix a lluites ni lluites constants i córrer després de coses que al final no són tan importants. De vegades, es tracta de descansar i deixar que les coses siguin.
Quan teniu la sensació que estigueu enganxats a la vida o que esteu massa cremats per continuar amb les responsabilitats quotidianes, heu de prémer aquest botó de restabliment. Cerqueu temps a la vostra programació.
Aquí teniu alguns consells per refrescar la vostra vida. Espero que això us ajudarà.
1. Enamora't de nou de tu mateix
Ets important! Les seves necessitats són importants. Els seus sentiments són importants.
Si no us valora prou i adopteu la vostra posició, sabotegeu-vos d'aquesta manera.
Mireu-vos al mirall. Posa el teu maquillatge i porta el millor vestit del teu armari i els talons més alts que tens.
Veus aquella noia? Està plena de vida i només té el poder de governar-se la vida.
Recordeu-vos que és possible tenir cura de les vostres necessitats i al mateix temps tenir cura de les persones que l’envolten.
Un cop hàgiu satisfet les vostres necessitats, sereu molt més capaços d’ajudar els que necessiten ajuda.
2. ajornar tots els treballs durant una setmana
Si us sentiu aclaparat, no accepteu feines noves durant la setmana. Si obteniu alguns projectes nous, rebutgeu-los.
Si es tracta d’un treball que no es pot negar, digueu que heu de completar els vostres projectes en curs aquesta setmana i que tornareu a la feina que us ha estat assignada la setmana que ve.
A continuació, tria dos o tres projectes (segons la complexitat) i concentra’t en completar-los aquesta setmana. Teniu cura de qualsevol nou projecte la setmana que ve.
3. Planifica un viatge
Aquest és el viatge que hem comentat abans. Ho vau planificar fa molt de temps, però sempre teníeu alguna cosa més important a fer, de manera que l’ajornàveu per algun altre temps.
No la posposeu més. Fer-ho ara.
Vull dir, ara mateix. Tria una destinació, compra els bitllets, empaqueta una bossa de roba i tot allò que necessitis. I ja està.
Et mereixes descansar. Bon viatge!
4. Proveu una nova afició
Els hobbies sovint ofereixen una sortida creativa que potser no obtindreu en la vostra vida quotidiana.
Et permeten fer alguna cosa que sigui només per a tu. O podeu intentar sortir de la vostra zona de confort i provar alguna cosa nova.
Potser descobrireu alguna cosa nova. Potser us agradarà alguna cosa que ni tan sols heu volgut provar.
Tot i això, us amenitzarà la vida. Qualsevol cosa nova que proveu pot tornar a provocar la guspira a la vostra vida.
5. Trenqueu la vostra rutina
Tots tenim algun tipus de rutina, però resulta tan monòtona. Et sents atrapat en una vida de rutines.
Afortunadament, podeu sortir-ne. Una de les millors maneres de mantenir-se “viu”, dedicada i plena d’energia és experimentar coses noves i noves oportunitats cada dia.
Agita la teva rutina habitual. Recordeu-menys rutina, més vida.
Tot depèn de tu. No espereu que la vida us restableixi i us posi en un racó. Potser llavors serà massa tard.
Només tu pots canviar la teva vida. Només podeu reparar el vostre sistema.
Tot és al teu cap. Tot el que heu de fer és prémer el botó.
