Melissa McCarthy ha fet oficialment la cosa més fàcil de perdre pes

Getty

Melissa McCarthy té un bon cap sobre les seves espatlles. Tant si està abandonant el terme de mida més gran com si tanca els crítics masclistes com acap, la dona és un acte de classe. Per tant, quan va aparèixer al darrercoberta deGENT amb un aspecte sensiblement més prim, vaig haver de creure que ho va fer de manera segura i positiva per al cos.

6 aliments secrets per alleujar l'estrès instantàniament

GENT

Resulta que tenia raó (m’encanta quan això passi). Simplement va decidir no donar-hi cap mena de dubte i, prou aviat, les lliures van començar a fondre's.

'Vaig deixar de preocupar-me per això', va dir GENT . Vaig deixar d'analitzar massa, de pensar massa, de fer massa coses. Vaig tornar a quan estava embarassada i vaig deixar de preocupar-me constantment per això i crec que hi ha alguna cosa que cal afluixar i no estar tan nerviós i rígid al respecte que, per estranyesa, ha funcionat. Ho hauria pogut esbrinar abans dels 44 anys, però el que sigui ”.

Melissa també té raó: hi ha alguna cosa. Un estudi rere estudi demostra que l'estrès pot provocar un augment de pes, o com a mínim us pot impedir assolir els vostres objectius de pèrdua de pes, de manera que és lògic que, una vegada que es va esborrar una mica, el pes no quedés enganxat al seu cos com un vici adherència. Perquè realment, perdre pes no és la prioritat més gran del vostre plat. És genial donar-se un descans.