El meu xicot està avorrit: 4 raons per què i què podeu fer
Voleu sortir i divertir-vos, però ell vol jugar a videojocs i veure Netflix al seu lloc.
Si això passés unes quantes vegades, no t’importaria. Però, com que ocorre regularment, aquesta és l’única conclusió legítima:
El meu xicot és avorrit!
Quan acaba de conèixer i començar a sortir, tot semblava perfecte.
Feies totes les coses divertides junts i la teva vida amorosa simplement va florir.
Aleshores, al cap d'un temps, et despertes i t'adones que estàs en una relació a llarg termini amb un noi avorrit.
Penseu a vosaltres mateixos: Com va passar això? Com he trobat a faltar tots els senyals d’avís o s’ha convertit en avorrit durant la nit?
Des d’una prometedora relació romàntica fins quedar atrapat en una rutina. Tal qual.
Com sempre, el primer pas per resoldre el problema és realitzar totes les raons possibles que hi ha al darrere i, a continuació, trobar maneres de superar-lo, que és exactament el que trobareu a continuació.
4 possibles raons per les quals el vostre xicot està avorrit
1. Es sent inquiet i / o deprimit
El que té ansietat i depressió és que sovint els símptomes no són tan visibles.
Una persona pot passar per greus depressions i ansietat i sembla perfectament normal.
Els éssers humans tenen aquesta capacitat de passar per un ampli espectre d’emocions alhora.
Pot semblar perfectament bé, mentre està a la feina i un cop a casa, el primer que fa és tancar-se a la cova del seu home.
I és quan et sorprèn: El meu xicot és avorrit.
Tot el que vol fer és passar el temps tot el possible i cada vegada que li demanis que passi el temps amb tu i els teus amics en lloc, troba una excusa perfecta per evitar-ho, oi?
Alguns altres símptomes que diuen que el vostre xicot pateix ansietat i / o depressió són els següents:
• Evitant els seus millors amics i persones amb les quals solia passar l’estona (molta)
• No feia coses que solia gaudir
• Sensació de cansament constant
• Sentir desesperança i pessimisme sobre les coses
• Dificultat per dormir i concentrar-se
(Hi ha molts altres símptomes relacionats amb l’ansietat i la depressió, però aquests són els principals.)
QUÈ FER
Si el vostre xicot pateix ansietat o depressió, el millor és buscar ajuda professional.
En ser una persona que pateix un trastorn d’ansietat, no puc accentuar el suficient que esgotador de tot el procés (si escolliu passar per ell sol).
Des d’un estat greu, he aconseguit disminuir el nivell d’ansietat fins a una condició lleu amb exercici regular i un canvi complet del meu estil de vida.
Així doncs, abans de buscar ajuda professional, podeu provar de parlar obertament amb el vostre xicot i motivar-lo a començar a trotar, passar temps a la fresca, etc.
Una altra cosa que m’ha ajudat molt és expressar-me. L’enemic més gran tant de l’ansietat com de la depressió és la creativitat.
Quan dibuixa, escriu, canta, fa jardí o balla, el cervell allibera dopamina, que és un antidepressiu natural.
La creativitat redueix significativament l’ansietat, la depressió i l’estrès.
Si el vostre xicot encara no està motivat a fer cap de les accions esmentades anteriorment, és molt recomanable que sol·liciteu ajuda professional.
2. Ha destacat
Cada cop que llegeixo, escolto o escric la frase “estressat”, el primer que em ve al cap són aquestes lletres de la cançó del mateix nom de Twenty One Pilots:
'Tant de bo poguéssim retrocedir el temps, als bons vells temps, quan la mare ens cantava a dormir, però ara estem estressats'.
De fet, la vida moderna d'avui ens ha aportat moltes coses bones amb un preu.
Potser el teu nòvio té una feina satisfactòria, molts bons amics, tots els gadgets tecnològics i consoles de videojocs possibles, però encara se sent estressat.
Una feina satisfactòria no és necessàriament una feina sense estrès. De fet, no existeix una feina sense estrès.
A més, podeu tenir tones d’amics, tots els gadget i consoles de tecnologia possibles, però, quan no teniu temps per a res, us deixeu estressar.
I podria ser aquesta la raó per la qual actua tan aviat com avorrit.
Probablement ha tingut moltes coses a la seva ment que li provoquen que se senti drenat i insatisfet.
La seva voluntat de fer coses divertides amb tu queda bloquejada pels estressors diaris i per això es va convertir en patata sofà.
QUÈ FER
Si el vostre xicot està estressat, heu de treballar per alleujar els nivells d’estrès. Alguns dels calmants d’estrès més efectius inclouen:
• Meditació
• Passejar
• Abraçar a un ésser estimat
• Activitat física
• Sent creatiu
• Desfer-se de les coses que s’estan afegint a l’estrès
Per ajudar-lo amb el departament de motivació, podeu meditar junts o anar a passejar junts.
I en lloc d’estar enfadat amb ell perquè es nega a sortir amb tu, intenta donar-li una abraçada càlida i gran.
Això el reconfortarà i mostrarà la vostra comprensió definitiva de la seva situació.
Tot el que decidiu fer, no l’empentes, pot provocar un efecte contrari.
També podeu veure una comèdia aturada que us farà riure el cul, que també és un gran calmant d’estrès!
'Riure és i serà sempre la millor forma de teràpia!' (Dau Voire)
Vegeu també: 6 Problemes de relació més habituals que estan fora de la resolució
3. La relació l’ha convertit en un home avorrit
Abans d’aprofundir en qüestions relacionades amb la relació, vull que penseu en la vostra primera cita.
Com et vas sentir quan vas estar amb ell a la primera cita? T’emociona amb les papallones a l’estómac? En una paraula: feliç?
Et senties així perquè estaves a la primera etapa d’una relació romàntica i això és la infaturació.
En aquesta fase, les vostres emocions estan en el punt àlgid i us sentireu fortament atretes les unes de les altres.
Un cop finalitzada la fase d’infatuació, la vostra relació es torna més “real” i sensible.
La vostra rutina i accions influiran molt en el seu curs.
Ara, el major destructor de relacions passa molt de temps en fer missatges de text, trucades telefòniques i xarxes socials.
Un altre gran destructor passa massa temps junts.
Si veieu Netflix s’ha convertit en el més destacat de la vostra setmana, tindreu un problema.
Però, no m'equivoquin. Entenc totalment aquesta necessitat de ser casual, però hi ha una línia fina entre casualitat sana i allò massa informal.
Quan tens una relació des de fa temps, és tan fàcil caure en una rutina.
Molta gent ni tan sols n’és conscient. És quan les converses significatives es substitueixen per converses petites i quan ja no us sorprengueu.
Les vostres activitats apassionants s’han convertit en activitats avorrides perquè les heu repetit massa.
Per tant, una de les raons per les quals el vostre nòvio pot ser avorrit podria ser perquè la vostra relació no és tan emocionant com abans.
QUÈ FER
Per superar-la, tots dos heu d'activar-vos per desar la vostra relació.
Heu d’estar atents a totes aquelles coses petites que signifiquen tant com sorprendre’s, mantenir converses divertides a les hores petites, etc.
Organitzeu nits setmanals de cites perquè no arribeu a la temptació de passar tot el temps lliure mirant Netflix.
Aquesta és la mesura preventiva més gran per quedar atrapat en una rutina.
Incorporar algunes activitats i aventures divertides noves com salts de bungee per primera vegada o similars.
Penseu en què us vau enamorar en primer lloc.
Parleu de la vostra primera cita o del dia en què us vau conèixer, evoqueu els vostres records passats: això us evocarà la passió
I si teniu una relació de llarga distància, no oblideu la cosa de text.
Sempre és millor parlar per càmera perquè la possibilitat d’interpretar malament alguna cosa és molt baixa en un entorn presencial.
I recorda: No passar tot el temps lliure junts!
Estar en una relació sana no es tracta de passar el temps més junts possible, sinó de donar-se espai als uns als altres i de tenir una vida fora d’una relació també.
I si la resta falla, sempre podeu demanar assessorament a un expert en relacions.
4. Ell només és avorrit (per naturalesa)
Si el vostre xicot no ha estat mai una persona d'acció i mai no va mostrar cap interès a fer alguna cosa divertida, em sap greu dir-ho, però pertany a la categoria de ser avorrit per naturalesa.
Potser no ho vas prestar gaire atenció abans, no vas notar la seva personalitat avorrida o, en secret, esperaves que el poguessis canviar.
I quan no ho vàreu aconseguir, l'únic que quedava era concloure: El meu xicot és avorrit.
Conec moltes persones avorrides del meu entorn i el que tenen en comú és aquesta sensació de seguretat.
d’on va sortir el pastís de fruites
No estan satisfets de fer coses diferents, divertides, perquè són coses més rutinàries.
El simulacre passa així: van a la feina, tornen a casa, mengen, s’encenen la televisió.
Si no hi ha res al televisor, encenen el portàtil i troben una pel·lícula. Després de veure una pel·lícula, van a dormir.
I a ells, el seu dia es va complir perquè ja vivien una vida (per no dir la vida avorrida) i probablement no hi veuen res dolent.
El que més em molesta de la gent avorrida és la seva manca de curiositat.
A molts d’ells no els interessa res més que la seva feina i les coses que ja saben.
I ni tan sols estan intentant donar una possibilitat a alguna cosa nova. En canvi, el descarten immediatament fent excuses coques.
Ser avorrit està directament relacionat amb nivells baixos d’excitació i passió per la vida que, si em preguntes, no és gens sexy.
QUÈ FER
Ser avorrit per naturalesa és una cosa complicada, ja que no és una cosa que puguis millorar durant la nit.
És gairebé una cosa de personalitat i no els podeu obligar a canviar la seva rutina i el seu comportament només perquè vulgueu que siguin diferents.
Però, el que podeu fer és PROU. Podeu provar de proposar algunes activitats divertides, però no oblideu ser massa intens.
Feu-ho tot seguint els passos del nadó per tal que el canvi els sembli natural.
Si sabeu que els agrada escoltar una determinada banda i hi faran un concert properament, aconselleu assistir-hi, però de manera divertida com aquesta:
Hola, acabo de veure que (nom de la banda) actuarà aviat. No creieu que seria divertit comprovar-les?
Si encara diu que no i ni tan sols pensa en anar-hi (tot i que sap que és un gran fan), ja saps que ho has intentat, però la seva actitud avorrida és no renunciar tan fàcilment.
Si veieu que res no canvia sense importar el que feu o intenteu, haureu d’acceptar el fet que serà avorrit per sempre i el podeu agafar o deixar.
El pitjor que et pot passar és adonar-se que vas perdre la meitat de la vida amb un sofà.
De vegades, és millor perdre's el temps que mirar que les coses et trenquin.
Pensaments finals
Espero que hàgiu pogut categoritzar l'avorriment del vostre xicot i que tots aquests consells us serviran per a tots dos.
Recordeu que hi ha moltes raons per les quals una persona s’ha tornat avorrida, per la qual cosa és fonamental aprendre més sobre ella.
A més, algunes persones només són avorrides per la naturalesa i no hi podeu fer res.
Podeu provar d’activar-les i ajudar-les a veure les coses d’una altra manera i, si no s’encomanaran, heu fet la vostra part.
En aquest cas, en lloc de pensar només això El meu xicot és avorrit, haureu de pensar en la vostra pròpia felicitat i en com afecta la seva avorrida actitud.
Si la seva actitud no pot influir-hi i no hi esteu d’acord, probablement ha arribat el moment de replantejar-vos la vostra decisió d’estar amb ell.
Qualsevol que vulgueu fer, us desitjo molta paciència i molta sort!
Vegeu també: Com solucionar una relació trencada: 10 maneres de combinar les coses
