El nou truc de pèrdua de pes que provaríem totalment

Getty Images

Les persones que depenen de l’acupuntura per calmar el mal d’esquena, combatre les migranyes i deixar de fumar juren que la pràctica ho fa, i ara hi ha un altre avantatge a afegir a la seva llista: un nombre més baix de l’escala. Un nou coreàestudiares van dividir 91 adults amb sobrepès en tres grups: els que van mantenir cinc agulles d’acupuntura a cada orella externa durant una setmana, els que van mantenir una agulla d’acupuntura a cada orella externa durant una setmana i els que van treure les agulles immediatament després de la inserció. Tot i seguir la mateixa dieta semi-restrictiva i afegir cap exercici addicional a les seves rutines diàries, aquells amb cinc agulles van mostrar una caiguda del 6,1 per cent del seu IMC, els que tenien una agulla van experimentar una reducció del 5,7 per cent i els que no tenien agulles no van veure cap canvi . El grup de cinc punts va ser l'únic que va perdre greix corporal, tot i que suggereix que un enfocament de cinc punts podria ser particularment eficaç per afrontar la protuberància abdominal tossuda.

Tot i que la majoria dels plans d’assegurança cobreixen l’acupuntura només per al dolor agut, val la pena comprovar si el vostre ho pagarà també com a part del tractament per aprimar-se.

Relacionat
Els menjars de vacances que podeu menjar segons el contingut del vostre cor
Per què al final no pot valer la pena girar?
La selecció d'aliments de la part més sana per a cada situació