La dieta paleo i l’entrenament de la bogeria van dominar la cerca de Google el 2014

Getty Images

Tots els altres amics t’han deixat de pa aquest any? Això es deu al fet que el 2014 va ser l’any de Paleo. Google acaba de publicar el seucerques 'de moda' de l'any, i pel que fa a les dietes, el blat definitivament estava fora. Paleo ha tingut la pujada més alta en popularitat de la cerca aquest any, seguida de la dieta Atkins i les dietes sense gluten.

Mentre planificaven els seus menjars amb molta quantitat de proteïnes, la gent el 2014 també buscava en compte de calories el seu compte de Google. 'Quantes calories hi ha en un plàtan?' va ser la cerca de tendències més destacada, seguida de consultes sobre pastís de carbassa, pomes, ous i alvocats.

I després d’haver menjat menjars baixos en calories i baixes en carbohidrats, la gent es va tornar una mica boja amb els seus plans d’exercici. L’entrenament Insanity, que combina alta intensitat amb entrenament per intervals, va ser la rutina de tendències més destacada de l’any, seguit de T25 (una branca de 25 minuts de Insanity) i Piyo (un entrenament que combina, ioga, pilates i cardio).

Feu un cop d'ull a les consultes més relacionades amb la dieta i l'aptitud de Google de l'any i comenceu a prendre notes per a la vostra resolució de Cap d'Any.

Dietes tendents
1. Dieta Paleo
2. Dieta Atkins
3. Dieta sense gluten
4. Dieta mediterrània
5. Dieta Dash
6. La dieta militar
7. Dieta HCG
8. Dieta de South Beach
9. Dieta Super Shred
10. La dieta del metge

maneres de ser romàntic per al teu home

Cerques de tendències en calories
1. Quantes calories hi ha en un plàtan?
2. Quantes calories hi ha al pastís de carbassa?
3. Quantes calories hi ha en una poma?
4. Quantes calories hi ha en un ou?
5. Quantes calories hi ha en un alvocat?
6. Quantes calories hi ha en una hamburguesa amb formatge?
7. Quantes calories hi ha en un Big Mac?
8. Quantes calories hi ha a la síndria?
9. Quantes calories hi ha en una taronja?
10. Quantes calories en una llesca de pizza?

Entrenaments i exercicis de tendència
1. La bogeria
2. Entrenament T25
3. Entrenament Piyo
4. Entrenament de 7 minuts
5. P90x
6. Entrenament Kettlebell
7. Entrenament Tabata
8. Bèstia del cos
9. Entrenament Burpee
10. Entrenament 5x5