Els secrets de les parelles es guarden

En una relació perfecta, no guardaries cap secret de la teva amada. I mai no us hauríeu de preocupar si us guardés res, perquè la seva vida també seria un llibre obert.

Però vivim al món real, on fins i tot les parelles més sanes de vegades s’amaguen les coses. Per a la majoria de nosaltres, el secret per acabar amb tots els secrets (i molts matrimonis) és una aventura, i ningú no discutirà amb les devastadores conseqüències de la infidelitat. Tot i així, fins i tot enganys “petits” poden fer trontollar una relació i pot ser difícil establir la línia entre allò que és inofensiu i allò que no.

Al cap i a la fi, la custòdia del secret sovint té a veure amb la protecció: un secret pot ser un intent de protegir-se, amagant alguna cosa que no voleu que vegi la vostra parella (com ara imatges antigues de vosaltres abans de fixar l’envà desviat), o pot tractar de blindatgeellper una preocupació o por innecessàries (com per exemplerealmentcavar el vibrador). I això no és gens dolent: una mica de misteri pot ser atractiu. Però, com es pot dir què pot quedar-se amagat i què requereix una confessió? Vam demanar als experts que expliquessin les regles per mantenir (i compartir) el secret.

SECRETS QUE VOLS VESSAR

Si voleu una relació basada en la confiança mútua (i qui no?), Certs problemes requereixen divulgació completa. 'Si alguna cosa té possibilitats d'afectar el futur de la vostra parella o la seva vida amb vosaltres, té dret a saber-ne', afirma Mira Kirshenbaum, experta en relacions i autora deTé raó el senyor?Això inclou qualsevol cosa del passat que tingui reverberacions en el present (deutes persistents, una condició mèdica crònica, abús sexual o emocional passat) i qualsevol cosa del present que pugui afectar el futur (un ensurt de salut, una reducció potencial a la feina).

te que fa aprimar ràpidament

Com moltes parelles s’assabenten massa tard, quan guardes un secret que afecta profundament la teva família, t’enfrontes a una doble puny quan el secret, eventualment, o inevitablement, implota: després de la primera onada de xoc de la veritat oculta esclata a la família, Es repeteix amb els tremolors secundaris que provenen dels sentiments de traïció i desconfiança resultants. 'El meu marit tenia un lloc web de venda al detall i em va assegurar que anava bé', recorda Karen, * una mare de dos anys de 39 anys. 'Vaig pensar que podia quedar-me a casa amb els meus fills i no haver de preocupar-me de guanyar diners jo mateix'. Fa un any, però, Karen va descobrir que el negoci del seu marit estava al forat per més d’un milió de dòlars i havia contractat una línia de crèdit contra la seva casa. La veritat només es va publicar quan va anunciar que hauria d’ocupar una feina addicional. 'Estava furiosa!' Diu la Karen. Un any després, la seva família ha començat a recuperar-se del cop econòmic (s’han establert en una nova ciutat i el seu marit ha trobat una bona feina), però Karen encara està tractant la seva sensació de dolor, ira i traïció. 'Diu que no m'ho va explicar perquè pensava que podria canviar el seu negoci i estava tan avergonyit que no podia mantenir la nostra família. Però no em podia creure que em deixés a la foscor durant tots aquests anys ', diu ara.

Quan s’enfronta a una revelació tan gran i sobtada, és natural pensar,Per què no?dirjo? Jo sóc l’única persona de la terra que se suposa que ha d’entendre.Però els motius pels quals els homes, en particular, guarden secrets com aquests són de múltiples capes, diuen els experts. Pot ser que, com el marit de Karen, vulguin mantenir una aparença de ser forts i controladors, per por que deixeu d’estimar-los si els veieu amb una llum diferent i vulnerable. És possible que siguin aversos a afrontar la turbulència que saben que desencadenarà el seu secret. I sí, alguns homes només poden esperar que el silenci els ajudi a evitar una baralla. 'Els homes desconfien de la reactivitat emocional de les dones i generalment defugen els conflictes', diu Scott Haltzman, expert en xarxes amoroses de REDBOOK, autor deEls secrets dels homes casats feliçment.'Faran qualsevol cosa per evitar que la dona s'enfuri, tot i que normalment acaben empitjorant les coses'.

La història de Dawn és un excel·lent exemple del secret per salvar la cara d’un marit que s’escapa de control: “Fa un parell d’anys, el meu marit, Paul, em va preguntar si el seu amic podia demanar prestat el nostre cotxe”, diu Dawn, de 45 anys. mare de tres fills. 'Vaig comprovar la nostra pòlissa d'assegurança, vaig comprovar que no ens cobriria un altre conductor i li vaig dir que no'. Paul va prestar el cotxe de totes maneres i el seu amic va colpejar un vianant. Al principi, Paul va intentar mantenir l’accident a l’abast, gestionant ell mateix l’informe de la policia i els formularis d’assegurança. Però quan el vianant va decidir demandar, Paul no va tenir més remei que anar a buscar ajuda a la seva dona (una advocada). 'Em vaig sentir com si m'hagués tret la catifa de sota meu', diu Dawn. Ella i Paul han estat veient un conseller per fer front a les conseqüències emocionals del seu engany.

Fins i tot quan el vostre secret és alguna cosa que us sembli menor, heu d'estar obert amb la vostra parella si està relacionat amb un tema sobre el qual ha expressat curiositat o una forta opinió. 'Tan aviat com us poseu seriosament amb algú, seieu i pregunteu-li:' Hi ha alguna cosa que vulgueu saber sobre mi que encara no us hagi dit? ', Aconsella l'expert, Harville Hendrix, Ph.D. de REDBOOK Love Network. autor deObtenir l’amor que vols.És una estratègia clara que fins i tot poden utilitzar les parelles a llarg termini. I, per més que pugui semblar contraintuitiu, més probable és que la vostra parella es preocupi pel vostre secret, més important és que confesseu, afegeix Hendrix, perquè si la veritat sobre un tema sensible surt més tard, la ruptura podria ser igual més greu. La vostra parella no només necessita tota aquesta informació per poder prendre decisions informades sobre la vostra vida junts, sinó que també ha de saber que confieu prou en ell per compartir-la. 'Si no expliques alguna cosa a la teva parella, realment estàs dient que no és prou savi, prou generós ni prou estimat per manejar-ho', diu Kirshenbaum. 'I això pot ser profundament feridor'.

La Ilana es va trobar en un moment de relax o de trencament durant diversos mesos de la seva relació amb el seu marit, Kevin. 'Quan vam començar a sortir, Kevin va deixar molt clar que era antiabortista', diu Ilana, de 29 anys, mare de dos fills. “Tot i que sóc proelecció, vaig créixer en una família molt conservadora i vaig respectar les seves opinions. Però em preocupava dir-li que havia interromput un embaràs a la universitat. No mentiria al respecte, però sens dubte no oferiria la informació de seguida '. Quan va quedar clar que la seva relació es dirigia cap al matrimoni, però, Kevin li va preguntar a Ilana amb claredat si alguna vegada havia abortat. 'Li vaig dir la veritat i no estava encantat, però ho va acceptar com a part del que sóc, i no n'hem parlat mai més', diu. 'Però és bo que li vaig dir aleshores, perquè uns anys més tard, quan estava a l'hospital a punt de donar a llum a la nostra filla, totes les infermeres i metges que entraven a examinar-me o omplien un formulari preguntaven quantes embarassos que havia tingut. Hauria estat horrible si hagués descobert el meu secret mentre estava treballant.

SECRETS PER CONSIDERAR L’ABOCAMENT

Si sou honest amb vosaltres mateixos, no és massa difícil esbrinar quins secrets cauen a la llum vermella. Atura i vessa tot la categoria. Però, què passa amb aquelles —especialment aquelles transgressions del seu passat llunyà— que pertanyen a la més turba zona de 'Redueix la velocitat i pensa abans de vessar'? D’una banda, si algun episodi vergonyós de la vostra història ja ha passat i no té cap impacte en la vostra vida actual, podeu considerar mantenir els llavis tancats. 'El meu marit treballa en l'aplicació de la llei i és totalment estret, cosa que m'encanta d'ell', diu Kimberly, de 38 anys. 'Mai no li he dit que fumés olla unes quantes vegades a la universitat perquè és una cosa No ho tornaria a fer mai, ni tan sols gaudia de la droga i mai no m’ho va preguntar. A més, les persones amb qui he fet festa estan tan allunyades de la meva vida ara que probablement ni es recorden de mi. Llavors, per què obrir una llauna potencial de cucs?

I això fa aparèixer un altre factor important a l'hora de valorar si cal dir-ho o no. La Llei de l’amor de Murphy diu que, com menys voleu que es reveli un secret, més probable és que aparegui de sobte a la vostra relació com un gat a la caixa, cridant: 'Gotcha!' Penseu, doncs, en això: hi ha alguna imatge que surti a Internet que us pugui regalar? Alguns amics que tinguin l’hàbit d’explicar històries velles una mica sòrdides després d’un parell de mojitos? Què tal un ex-amant que podria tornar a aparèixer? Si hi ha alguna manera que la vostra parella pugui aprendre accidentalment el vostre secret, és millor que feu el primer. 'Abans de casar-nos, el meu promès i jo vam decidir parlar-nos de tots els nostres amants passats', diu Allison, de 29 anys. 'Per a la meva sorpresa, va admetre que havia tingut relacions sexuals unes quantes vegades amb un home abans que s'adonés que definitivament no estava enamorat dels nois. Vaig pensar,Vaja, està disposat a ser totalment honest amb mi tot,fins i tot sobre un tema que la majoria dels nois negarien completament.

Esborrar el vostre passat sexual és un objectiu digne, però Kirshenbaum adverteix que heu de trepitjar amb compte. 'No cal que proporcioneu el nombre exacte d'amants anteriors ni infinites dades sobre el que vau fer amb ells', diu. 'No té absolutament cap sentit omplir el cap de la vostra parella amb imatges mentals que no es poden esborrar'. Allison admet que, en 'dies insegurs', el pensament del seu marit amb un altre home se li torna a la ment: 'Hem estat casats des de fa tres anys, però hi ha hagut dies en què li he preguntat:' Teniu alguna vegada has pensat a tornar a estar amb un noi? Una vegada fins i tot li vaig preguntar si pensaria en connectar-se amb el seu millor amic avorrit, poc atractiu i totalment recte. S’enfada perquè mai pensaria que m’enganyaria amb algú ”. Tal com va aprendre Allison, fins i tot els secrets que us acosten i que no tenen res a veure amb la vida que esteu construint avui junts poden provocar rèpliques incòmodes.

Jonny valent

SHHH! SECRETS QUE NO EL MATARAN

Per descomptat, per regla general, l’honestedat és la millor política: l’escoltem des de l’escola primària i encara és cert. Però qualsevol persona que hagi mantingut una relació a llarg termini sap que definitivament hi ha una mica de marge quan es tracta de guardar algunes informacions personals per a tu mateix, sempre que siguin inofensives i no impliquin mentides directes. Potser heu guanyat una bonificació o una mica d’efectiu addicional a eBay i ho heu gastat tot en una jaqueta de cuir nova sense dir-li-ho; o escolta a Howard Stern a la ràdio de camí a la feina i no t’ho diu. 'Fins i tot quan estem casats, encara tenim un jo privat', diu Kirshenbaum. 'És saludable tenir la sensació que aquest és el meu negoci personal i de ningú més'. De fet, mantenir fora de límits una petita part innocent de vosaltres mateixos pot afegir alguna espurna a la vostra relació, si coneixia fins a l’últim detall de la vostra vida, quines revelacions divertides hi podria haver en el futur?

Algunes parelles consideren que penjar un vel de secret sobre certs aspectes de la seva vida ajuda a fer que els seus matrimonis funcionin amb molta més fluïdesa. 'Durant la primera dècada del nostre matrimoni, el meu marit i jo vam lluitar per cada compra que feia, des d'una bossa de subministraments de neteja fins a un abric nou', diu Laurel, de 36 anys. 'Finalment, he tingut aquest avanç, si no ho fa vegeu una factura, no hi pensarà! Així que ara faig efectiu en efectiu quan compro. Si vull comprar un parell de sabates i me les puc permetre, no ha de saber quant costen. Creieu-me, tothom a la casa ara és molt més feliç ».

Aquest tipus de política interna 'no pregunteu, no digueu' pot ajudar a estabilitzar una relació, diu Hendrix, però tingueu en compte això: 'Algunes parelles tenen aquest tipus de connivències, on no comproven les seves despeses , i el seu matrimoni dura 50 anys ', observa. 'Però manteniu aquesta estabilitat a costa d'una relació completament oberta'. Així que assegureu-vos que vosaltres i el vostre home estigueu a la mateixa pàgina; si tots dos esteu disposats a canviar sinceritat completa per una mica d’harmonia ignorància-és-felicitat, no hi ha cap mal i hi hagi molts beneficis potencials. Però, assenyala Haltzman, aquest acord només funciona en els dos sentits: no l’assetgeu pel cost de la nova lent de la càmera si no voleu que us demani el preu d’aquesta bossa de mà nova, i quan no no impliqui una àrea en la qual esteu treballant junts, com ara un pressupost. 'Si la vostra parella ha expressat el seu desig de treballar de manera cooperativa en alguna cosa i encara li manteniu informació, heu passat aquesta línia', diu Haltzman.

Una pista que diu que el vostre secret és saludable: les proves solen ocultar-se a la vista. Si la vostra parella realment volia saber quant costen aquestes sabates, podria notar l’etiqueta elegant a la plantilla; si realment volíeu saber quin ofensiu programa de ràdio escoltava, podeu fer clic a les seves estacions de ràdio preprogramades la propera vegada que estigueu al cotxe. La Veronica, de 38 anys, té un secret que literalment està escrit a tota la cara: 'El meu marit no té ni idea que tinc botox un parell de vegades a l'any', diu. 'Està en contra de qualsevol cosa cosmètica; de fet, diu que sóc la més bella després d'un partit de tennis suat. Però és el meu cos i els meus diners. La ironia? 'Mai no s'ha adonat del Botox, que ens salva de lluitar-hi, però també em fa qüestionar l'eficàcia d'aquest tractament tan car.'

La Verònica veu que el seu secret és alliberador, cosa que li dóna una sensació d’independència i domini sobre el seu propi cos i la seva vida, però alguns enganys són senzillament pesants, i sovint creen més ansietat i angoixa del que seria net. 'Vaig agonitzar el meu secret durant els primers mesos que estava sortint amb el meu ara marit', diu Cathy, de 41 anys. 'Tinc 10 anys més gran que ell i estava segur que em deixaria si ho descobrís'. Va arribar el seu dia de càlcul quan es van unir a la mare de Paul per sopar en un restaurant xinès. 'Va mirar la catifa i va dir:' Vaig néixer l'any de la mona. Quin any estàs? ”Cathy es va encisar i va dir la veritat, revelant la seva edat. 'Estava segur que el meu xicot es separaria de mi, però només va riure i va dir que no pensava que fos massa gran per a ell. Li preocupava que pensés que era massa jove per a mi! Prova que la veritat té una manera de sortir, i que quan tinguis una parella de confiança, al cap i a la fi no ha de ser tan horrible.

COM VESSAR UN SECRET

Aquí teniu la manera intel·ligent i sensible d’explicar al vostre home el que heu amagat:

DEMANAR HORA.No li acabeu de dir-li: “Tinc alguna cosa important per discutir amb vosaltres. Podem trobar una hora per parlar aquesta nit?

Trieu el lloc adequat.Eviteu vessar-los en un lloc públic ple de gent, com ara un restaurant o el vostre dormitori, que hauria de ser reservat per a experiències positives. Cerqueu un lloc neutre i segur, com el cau o un parc.

ESTigueu PREPARATS PER Demanar disculpes.'El gran error és intentar que sembli que la revelació no és un gran problema', diu la consellera matrimonial Mira Kirshenbaum. 'Heu de dir:' Ho sento, hi ha alguna cosa que us hauria d'haver dit fa molt de temps, però em va avergonyir de dir-vos-ho. Espero que em perdoneu. '?'

ENLISTAR UN TERCER.Una revelació important funciona millor amb un àrbitre. Contracteu un amic en qui confieu tots dos, o en el cas de les bombes més grans, com ara un assumpte, un conseller matrimonial.