Hauria de renunciar al gluten si intenta quedar-se embarassada?

Pa de gra sencer Getty Images

Pa, pasta, cervesa i cereals: aquestes són algunes de les meves coses preferides. (Què puc dir? Sóc una noia amant dels carbohidrats.) És gairebé impossible imaginar renunciar al gluten, però investigacions recents demostren que fer-ho només podria ser el nexe que falta per què m'ha costat tant aconseguir (i romandre) embarassada. Us pregunteu si aquestes troballes també poden tenir rellevància per a vosaltres? Segueix llegint.



Un estudi publicat alRevista de Gastroenterologia Clínicaal gener es va trobar que les dones amb infertilitat tenien més del triple de les probabilitats de patir malaltia celíaca en tàndem i, per a aquelles amb infertilitat inexplicable, les probabilitats es disparen fins a sis vegadesmés alt[JJ1]. 'Hi ha moltes dades que indiquen que la dieta i el gluten apunten amb el dit per afectar potencialment l'oportunitat dels nostres pacients d'embaràs', diu el doctor Paul Bergh, cofundador deAssociats de medicina reproductiva de Nova Jersey. 'En aquest moment és un tema molt candent'.



On entra la connexió? Bergh ho explica així: quan algú té malaltia celíaca, l'intestí té una 'resposta inflamatòria' al gluten i fabrica anticossos per tractar-lo. Segons Bergh, aquests anticossos no només poden afectar la forma en què es formen els vasos sanguinis a l'úter, sinó que també poden atacar la placenta. 'La malaltia celíaca no només pot evitar que quedeu embarassada, sinó que també pot afectar [si teniu] un embaràs saludable', comparteix Bergh, citant el baix pes al naixement i el part prematur com a possibles riscos.



Tot i que actualment només es diagnostica un celíac a l’1 per cent de la població, tingueu en compte que un altre sis per cent (18 milions de persones) té glutensensibilitat[JJ2]. Molta gent (inclòs jo) podria suposar que no té malaltia celíaca si no té reaccions digestives al gluten, però Bergh aclareix que no sempre és tan blanc i negre. 'El celíac és una malaltia sistèmica, no només una malaltia del tracte gastrointestinal', aclareix. 'La majoria dels adults no presenten símptomes gastrointestinals'.

De fet, la Fundació Celiac Disease Foundation diu que només un terç de les persones amb malaltia celíaca tenen diarrea quan consumeixen gluten. Entre els altressímptomes a tenir en compte: períodes perduts, dolor ossi o articular, fatiga i anèmia per deficiència de ferro inexplicable.



com superar la frustració sexual

Quin és el pas següent si intenteu quedar-vos embarassada? Bergh insta a aquelles persones amb infertilitat inexplicable o pèrdua recurrent d’embaràs a fer-se la prova de la malaltia celíaca o, si s’enfronten al desafiament, a renunciar simplement al gluten en totes les seves formes. (Adverteix que fins i tot es pot trobar en vitamines prenatals.) 'La gent entra aquí amb anys d'infertilitat i estarà embarassada d'aquí a dos o tres mesos [després d'adoptar una dieta sense gluten]', diu Bergh .



També he vist la prova: dos dels meus amics del meuRESOLgrup de suport concebut després de sortir del gluten. Tot i això, sens dubte crec que podria valer la pena explorar-lo més, i estic disposat a fer-me una anàlisi de sang per veure si s’aplica. Però, estic disposat a renunciar als meus camins amants del blat? Només el temps dirà!


A continuació, us expliquem què heu de fer quan us han dit que no sou estèrils
Aquests superaliments de fertilitat us podrien ajudar a concebre?
La paraula 'S' que us podria deixar embarassada