Aquests 3 aliments astuts són el secret per assolir els vostres objectius de pèrdua de pes

Receptes de noies afamades TED CAVANAUGH

Sempre buscomenjar sàque em donen molt de dany pel meu valor nutritiu. Aquí hi ha tres troballes fantàstiques que crec que hauríeu de provar immediatament. Sona una mica inesperat, però us ho prometo, són deliciosos i us estalviarantones de calories.



com provocar sexualment a un noi
Anunci: continueu llegint a continuacióLlet d’anacard sense sucre Receptes de noies afamades TED CAVANAUGH

Fet a partir d’anacards, és més cremós que la llet de soja o la d’ametlla i té una fracció de les calories de la llet lactia: aproximadament 30 calories per tassa enfront d’unes 85 en descremades. El sabor és suau, de manera que funciona molt bé al cafè o a la farina de civada. (També és sorprenent aquest batut de 160 calories: en una batedora, combineu 3/4 tassa de llet d’anacard, 1 tassa de poma pelada i picada, 1/4 tassa de iogurt grec sense greixos, 2 paquets d’edulcorant natural sense calories, 1/4 culleradeta d’extracte de vainilla i 1 tassa de gel triturat. Si!), Silk i So Delicious en fan dos i m’encantaBrisa d’ametlla Blue Diamonda l’anacard d’ametlla sense vainilla, que és llet d’ametlla i anacard. Cap amunt: les versions edulcorades tenen més calories.

Mantega de cacauet en pols Receptes de noies afamades TED CAVANAUGH

Fa temps que estic boig per aquestes coses, però ha estat una mica difícil de trobar. Bé, la mantega de cacauet en pols —afegeix una mica d’aigua per convertir-la en unta— ha acabat sent generalitzada, amb una versió deJifa les prestatgeries ara. A base de cacauets desnatats, aquesta pols natural té menys de la meitat de les calories i una petita fracció del greix del PB normal: una porció de dues cullerades només té unes 45 calories i 1,5 grams de greix. Afegiu-ne alguna cosa als productes de forn que necessitin un augment del sabor o prepareu-hi una salsa a l’estil asiàtic combinant 11/2 cullerades de mantega de cacauet en pols, 1/4 tassa de llet d’ametlles sense sucre, 1 culleradeta de mel, 1/2 cullerada de suc de llima i 1/4 culleradeta d'all triturat. És tan bo en pollastre i verdures.



Bacon de coco Receptes de noies afamades TED CAVANAUGH

Sé que aquest sona ridícul, però té un gust increïble i està completament lliure de carn. Està fet de trossets de coco cruixents que s’han condimentat de manera experta al gust de la cansalada: salat, sorprenent i increïble. Una dosi de cullerada de porció dePhoney BaloneyLa versió té 25 calories i uns 2 grams de greix, molt menys que la cansalada tradicional de porc. Es ven en algunes botigues d'aliments naturals selectes i en línia. Completa una amanida, prova-la amb un gelat (deliciós!) O barreja-la directament amb ous remenats.