Això és el que realment menja en una setmana l’estrella de la música country Sara Evans
Getty Han passat tres anys des que una de les superestrelles femenines més grans de la música country (la coneixeu per èxits que no puguin evitar, sinó que us facin somriure com 'Suds al cub'i'Nascut per volar'- va publicar un àlbum, però això no vol dir que Sara Evans no hagi estat ocupada. No només ha estat enregistrant una nova col·lecció de cançons per al seu àlbum,Paraules, que cau el 21 de juliol i compta amb 14 cantautores femenines (#badass), però també ha col·laborat ambOne Hopedesenvolupar unvi d’autor. I com que la Sara és una gran noia de cabernet sauvignon, això és exactament el que trauràs de l'ampolla.
Tot i això, aquest no és un tipus de col·laboració 'bufetada' i espero que tingui un bon sabor. 'És el meu nou vi preferit i la meva major indulgència', diu Evans. I els ingressos ajuden a finançar elFundació CMA, que se centra a millorar i mantenir els programes d'educació musical a tot el país.
A més, Evans diu que el vi és una part important d’ellacaiguda de la nitamb el seu marit de nou anys, Jay Barker. 'Quan ens vam casar, era una família combinada instantània de 7 fills, de manera que no hem viscut mai sols', diu. (Evans té tres fills d'un matrimoni anterior, Barker en té quatre.) 'Al principi vam decidir anar a sortir cada nit a prendre un got o dos de vi negre. És relaxant i és només el nostre moment per connectar-nos ”.
sopar tradicional de Nadal arreu del món
Llavors, què més menja aquesta estrella del país a la reg? Espereu fins que ho descobriu.
No defuig la carn.
Tot i que moltes celebritats parlen de menjar sobretot vegetarià o d’optar per carn blanca sobre vermella, Evans no n’és un. 'Tenim molt bistec', diu ella. Una manera preferida de fer-ho? AmbSalsa Dale, un aliment bàsic del sud. 'L'utilitzem amb totes les carns que fem i és tan deliciosa', diu ella. 'Aconseguiré aquests grans ulls de costella i hi abocaré salsa Dale, només en un plat de forn normal, i el faré coure a 350 ° durant una hora més o menys. És increïble; simplement és irreal. Ni tan sols us puc descriure el deliciós que és.
Les salses també són un element bàsic.
Amb tan grans elogis per la salsa Dale, vaig pensar que no hi hauria cabuda per a molt més a l’arsenal de salses d’Evans, però jo, per descomptat, estava equivocat. (Duh, per què limitar-se si no cal?) Tothom de la família d'Evans és un gran fan deSalsa Yum Yum, una altra recepta del sud que sovint es fa batent pasta de tomàquet, mantega fosa, all en pols, pebre vermell, maionesa, sucre, pebre de caiena i aigua junts fins que quedi suau. 'Els nens estan furiosos si no tenim yum-yum [a la casa]', diu.
[instagram id = 'BSp-ziwBA9E'] https: //www.instagram.com/p/BSp-ziwBA9E/? taken-by = ... [/ instagram]
Les amanides sovint apareixen.
Però no es tracta d’una amanida d’enciam iceberg fràgil i sense calories. 'Faré espinacs o una barreja fresca i sempre fem formatge feta, trossos de cansalada, crostons', diu. 'No és una amanida lleugera, és una amanida deliciosa'. A Evans li agrada completar-ho amb una vinagreta de rosada de rosella elaborada per una dona a la seva comunitat local de Mountain Brook, Alabama, i amb això, juntament amb un bistec, estic a punt per sopar a la casa Evans-Barker.
vull saber si estic embarassada ara
Li encanta cuinar.
Oblideu-vos dels restaurants: és molt més probable que trobeu Evans a la cuina, fins i tot amb un programa de viatges ocupat. 'Som una mena de snobs alimentaris, no en el sentit que mengem menjar de luxe, sinó que no ens agrada tant el menjar de restaurant', diu Evans. 'Així que m'agradaintenta cuinaralmenys tres nits a la setmana, només per sentir-me millor amb mi mateixa com a mare. I és molt menys costós, saps el que estàs rebent, saps què els estàs donant menjar.
Aquest contingut s’importa d’Instagram. És possible que pugueu trobar el mateix contingut en un altre format o que pugueu trobar més informació al seu lloc web.Veure a Instagram
No experimenta amb menjar sovint.
Ei, has de donar-ho a una noia que sàpiga el que li agrada i s'hi enganxi. 'Sóc molt anodí; No vacil·lo molt ”, diu. 'Una cosa que sempre m'agrada tenir sempre a casa meva és la carn fresca de gall d'indi. M'encanta fer una truita amb gall dindi, formatge i maionesa '.
Un altre element bàsic? Salataperitius. 'M'encanten les patates fregides de Lays, que són com el meu menjar preferit', diu. —Com he dit, sóc més una persona de menjar senzill i sempre busco coses blanques. Per tant, si és dolç, m’agrada un bunyol en pols en lloc d’un bunyol de xocolata i [hellip; [en lloc de] pretzels coberts de xocolata, m’encanten els pretzels coberts de iogurt ».
La seva dieta és una mica poc convencional.
Les celebritats són conegudes per experimentar amb dietes de moda, però Evans segueix una que no ha acabat de fer titulars: 'L'anomeno dieta de grunyit, i simplement no menges fins que l'estómac gruñeix', diu. 'És la manera natural del teu cos de dir' Necessito menjar, és buit '. I menges fins que estiguis ple, fins que estiguis satisfet i després no mengis fins que no tornis a estar buit. És totalment, ja se sap, com el gas al cotxe.
I, sí, Evans és plenament conscient que la seva dieta no funciona per a tothom. 'Molta gent flipa quan dic que faig això [i] diu:' És tan dolent per a tu 'i' Has de menjar cinc àpats al dia i no passar mai més de tres hores sense menjar '. Però, en qualsevol moment, ho he intentat (o he dit: 'D'acord, vaig a tallar els carbohidrats'), acostumo a menjar en excés el que em permet menjar. [Acabaré] exercir realment, de debò, com una tona, cada dia, cremant una tona de calories, per tal d’equilibrar-la ”.
Per això, al final, Evans diu que és millor fer-ho. 'Vés amb el que et diu el teu cos i com et sents', diu ella. 'Simplement hauríeu de parar atenció a com se sent el vostre cos'.