És per això que les relacions són més difícils per a les persones que pensen en excés
Les relacions són un treball dur.
Sí, són boniques i moltes vegades val la pena aquest treball dur, però de vegades és massa per a algunes persones. Sobretot sobrepensadors .
Per tenir una relació estable i forta, cal creure en tu mateix i en la teva parella i, ho has endevinat, pensar massa és el que evita que això passi.
Pensar en excés és el que sovint mata les relacions al final.
El problema és el següent: les persones ansioses ja saben que estan ansioses i això els fa sentir com una càrrega des del principi.
L'ansietat sovint va acompanyada d'una baixa autoestima, que tampoc ajuda.
Els superpensadors volen conèixer una persona que ho entengui, però els costa creure que algú els pugui acceptar tal com són perquè, siguem sincers, l'ansietat afecta molt els hàbits de vida.
És el que et fa estrany a les festes i, de tant en tant, t'odies.
Tot el que sembla tan fàcil i normal per a altres persones és tan difícil i inabastable per a una persona ansiosa.
Per què? L'ansietat és en certa manera no poder viure el moment present, preocupar-se per sempre pel que ha passat o què podria passar.
És com una premonició constant d'alguna cosa dolenta que no pots controlar.
És comprensible que ningú pugui funcionar amb normalitat si està en un estat constant d'estrès i por. Això és el que paralitza una persona i fa que les tasques quotidianes esgotin.
El que és pitjor, les persones ansioses són més sovint el tipus de persones que s'adonen de cada petit detall al seu voltant, la qual cosa només vol dir que hi ha més coses en què pensar.
què els agrada més als nois al llit
Noten mirades estranyes, canvis de veu i el més petit dels gestos, i després fan volar el seu significat desproporcionat al cap.
Aleshores, què es pot fer per ajudar una persona ansiosa a viure una relació normal i saludable?
Una de les coses principals que podeu fer és fer-los saber que tot està bé i fer-ho sovint. Una acció molt senzilla però eficaç.
Fes-los veure coses que estan passant en aquell moment; no els deixeu vagar per la seva ment (especialment al començament de la relació, on és normal que tothom estigui una mica ansiós al voltant de la seva parella).
No els doneu motius per pensar-hi massa: digueu el que sentiu de seguida quan passa alguna cosa.
No tinguis por de prendre el control d'alguns aspectes de la teva relació o vida junts. Pots ser tu qui decideixi les coses perquè probablement tinguin un problema amb ser indecisos.
Llegeix entre línies.
De vegades, quan responen amb frases curtes, pot significar que alguna cosa els molesta, però se senten massa incòmodes per admetre-ho.
El mateix passa amb els hàbits nerviosos com jugar amb les mans, rebotar el genoll, etc.
Si observeu aquests hàbits, eviteu dir:Per què estàs tan nerviós? Estàs bé?
Només empitjorarà les coses perquè es tornaran hiperconscients d'ells mateixos i del seu llenguatge corporal que òbviament crida.nerviós.
En lloc d'això, intenteu comunicar-vos i apartar-los del que els molesta en aquell moment.
Una conversa oberta, honesta i atenta soluciona gairebé tot, inclòs això. Fes-ho més sovint.
Coses dels anys 90 que ja no existeixen
Entendre les pors d'algú és un dels millors llenguatges d'amor. És bo tenir en compte que les pors de tots no són òbvies als ulls.
A part de tranquil·litzar, converses i consciència, és important que sàpiguen que els accepteu com són.
Doneu un exemple per mostrar-los que és possible estimar i preocupar-se per algú, fins i tot quan té certs problemes i els costa acceptar-se.
Sigui el seu lloc segur, però també sigui el seu control de realitat. És possible fer les dues coses, només cal fer-ho de la manera correcta.
Una persona ansiosa es pensa massa, però això també vol dir que li importa molt.
L'únic que necessiten és tenir plena confiança en tu; és llavors quan tot millora.
Confiar en algú per entendre't, estimar-te, cuidar-te, protegir-te i passar per moments difícils amb tu no té preu.
A canvi, obtens l'amor més sorprenent que mai hauràs experimentat: l'amor d'una persona que es preocupa per tots els teus pensaments i cada part de tu.
Algú que t'apreciarà la resta de la teva vida.
I el overthinker és només un gran amant disfressat.
