Quin és el punt de la vida? Consells per trobar el vostre propòsit
Quin és el sentit de la vida?
O una versió una mica més inquietant: quin sentit té la vida si anem a morir?
Alguna vegada has tingut aquell moment de la vida en què et vas despertar i et vas fer aquesta pregunta?
Normalment passa quan la vida es fa difícil. Algunes persones s'inclinen naturalment a pensar en el sentit de la vida, mentre que d'altres només hi pensen quan s'enfronten a moments que canvien la vida.
De qualsevol manera, estic gairebé segur que tothom hi ha pensat en algun moment.
És una pregunta difícil sense una resposta fàcil, però per això és encara més important buscar-la, així que això és el que vaig fer. Després d'una reflexió a fons, això és el millor que se'm podria plantejar:
L'objectiu de la vida és omplir-la de propòsit. Quan tenim un propòsit, tenim una raó per viure, la qual cosa fa que viure simplement sigui el punt.
Espero que això tingui sentit per a vostè, però si no, deixa'm explicar-ho.
Els éssers humans vénen a aquest món com a petites criatures indefenses que emergeixen del lloc més segur que es pugui imaginar: el ventre d'una mare.
Imagineu-vos aquell espai suau, càlid i autosuficient que vam habitar durant nou mesos sencers que ens van treure.
la millor manera de satisfer un home al llit
De sobte, ens treuen d'ell a l'edifici fred i estèril de l'hospital amb sorolls estranys i llums encegadores.
Quan ho penses així, sens dubte explica per què els nadons ploren quan neixen, no?
Però us heu plantejat mai com d'estrany i gairebé fal·lible és que no recordeu gens aquell moment?
El fet que no recordeu la part deteula vida que ja has viscut?
Personalment, em sembla estrany que comencem a recordar la nostra vida des d'un moment en el temps i la resta és només un embolic de boira.
És encara més estrany que gairebé tots els nostres records siguin una realitat alterada, però aquesta és una altra història.
Aquesta introducció es va fer per dir això: Els nadons són criatures conscients sense coneixement de si mateixos.
Estan impregnats de realitat sense regles. Tabula rasa. Només més tard a la vida se'ls imposa regles.
Això em fa preguntar-me què som sense les regles del món extern quan comencem com un món intern.
Què li passa a la consciència humana quan l'exterior i l'interior xoquen? És el que anomenemvida?
Si ho és, quin és el sentit de la vida?
No sóc filòsof ni teòleg, però sóc un ésser humà curiós i crec que això em dóna dret a parlar sobre aquest tema.
M'he incursionat una mica en la religió, en diferents filosofies com l'existencialisme, fins i tot el nihilisme, i qualsevol altra cosa que em cridi l'atenció però cap d'elles em va donar la resposta que buscava.
Tot això em va portar a la meva següent conclusió:No hi ha una resposta universal perquè les experiències són individuals.
El propòsit de la vida és individual. Trobar sentit està molt lligat al que creiem que és una vida significativa. Per a una persona són els seus éssers estimats, per a una altra és aconseguir riquesa.
No és d'estranyar que sovint no ens entenem quan el sentit de la vida depèn de les circumstàncies de la nostra vida que estem vivint al món físic, però que estem processant internament, ja que ningú pot veure realment el que hi ha dins la ment d'una altra persona.
En paraules d'Anaïs Nin:No hi ha un gran significat còsmic per a tots; només hi ha el sentit que donem cadascú a la nostra vida, un sentit individual, una trama individual, com una novel·la individual, un llibre per a cada persona.
Ara mateix hi ha 7.800 milions de persones a la terra, això significa 7.800 milions d'experiències diferents.
El fet que ara estiguem més que mai exposats a veure la vida dels altres no ajuda amb la confusió.
Estem constantment bombardejats amb els pensaments, els hàbits, el punt de vista d'altres persones i el que no, i no és estrany que us confongueu sobre el vostre propi propòsit o fins i tot el confongueu amb el d'una altra persona.
De fet, veure algú suposadament que va bé a la vida sovint ens fa sentir com si ens estem quedant enrere i això és justament el que empitjora les coses.
Fins i tot he d'esmentar com s'acostuma a fer això a través d'un contingut penosamente posat en escena a les xarxes socials?
La vida al segle XXI és agitada. És molt més agitat que en segles passats i tinc por de pensar què passarà amb les generacions futures.
Hi ha una obsessió pel sentit i una alarmant manca de sentit alhora, i això és el que em porta a la següent pregunta:
Pensar en el propòsit ens aliena del propòsit?
Mai seràs feliç si continues buscant en què consisteix la felicitat. No viuràs mai si busques el sentit de la vida.- Albert Camus
En la meva humil opinió, normalment ho fa.
En tot cas, sabem que, en general, som limitats.
No estem físicament equipats per sobreviure sols com la majoria dels animals i no som prou intel·ligents ni prou avançats espiritualment o tecnològicament per comprendre allò que sempre estem lluitant, quelcom més enllà de la raó i els sentits.
Les úniques coses que tenim són la raó i la fe. Fins i tot les persones no religioses han de tenir fe per aixecar-se al matí i seguir el seu dia.
No ha de ser fe en el sobrenatural perquè n'hi ha prou amb fer plans per al futur. Això en si mateix és un signe de fe.
Sabent això, buscant activament el propòsit noméspensantsobre això sembla inútil. Normalment no condueix a una vida millor, sinó que provoca frustració.
Augmenta la pressió i et fa entrar en mode de pànic pensant que has de fer això i allò per viure una vida que valgui la pena viure segons els estàndards d'una altra persona.
A risc de semblar massa metafísic, ho he de direscoltar el teu ésser interior sense pensar obsessivament en el sentit de la vidaés molt més productiu.
Es tracta només de viure la vida, experimentar assaig i error i sortir de la vostra zona de confort.
No hi ha cap pensament màgic que canviï la teva vida perquè la vida es viu actuant i vivint el moment present.
Relaxa't, ningú sap què dimonis estan fent
Acceptar l'absurditat de tot el que ens envolta és un pas, una experiència necessària: no hauria de convertir-se en un carreró sense sortida. Desperta una revolta que pot arribar a ser fructífera.- Albert Camus
Quan sentis que estàs perdut a la vida, pensa en això:
Som criatures de quatre extremitats que viuen en una bola gegant plena d'aigua que gira al mig d'una cosa que anomenemespai, on no hi ha prou aire per respirar o per dispersar la llum, i el so no es pot transmetre encara que no està buit.
És força estrany.
El que és encara més estrany és el fet que ens preocupem per tantes coses mentre pràcticament no sabem res de la nostra pròpia existència.
Sí, hem recorregut un llarg camí, la ciència ens dóna explicacions de com funcionen les coses però encara no sabem per què existim en primer lloc.
No hi ha manual per a la vida. Cadascú és, en el fons, pel seu compte.
Ningú sap què estan fent.
Recordo quan em vaig adonar que els adults no coneixen tant la vida com pensava.
De fet, em sembla que estan fingint l'adultesa i només ho fan passar per la vida mentre fingeixen que ho tenen tot sota control.
Tot això pot ser aterridor o reconfortant, això depèn de tu.
Crec que la vida humana és excepcional independentment del significat.
El món ens va fer creure que no té sentit a la vida si no estem fent alguna cosa GRAN, quelcom que canviarà el món i la vida de les persones.
Això és, per exemple, fer-se ric o famós o aconseguir la il·luminació espiritual.
La realitat és que la gent poques vegades fa alguna cosa gran segons els estàndards de la societat.
No us deixeu portar amb les idees que heu d'aconseguir una cosa així per complir el vostre propòsit vital, perquè no ho feu.
Si coses com aquestes fossin realment el sentit de la vida, el 90% de la gent estaria greument deprimida. Està bé esforçar-se per assolir els teus objectius, però no els has de confondre amb el sentit de la vida.
Prepareu-vos: la vida està plena d'alts i baixos
Si hi ha sentit a la vida, llavors hi ha d'haver sentit en el patiment.- Víctor Frankl
La vida és un viatge sense mapa. Estem cecs al que tenim davant.
Per superar-ho amb èxit, hem d'acceptar les coses dolentes del camí.
Les polaritats formen part de la vida. Des del principi dels temps, la gent ha parlat del bé i del mal, intentant representar tots els matisos de la vida i extreure el significat de les coses que els envolten.
Quan passa alguna cosa dolenta, estem naturalment inclinats a començar a reexaminar el sentit de la nostra vida.
Per exemple, les morts dels nostres éssers estimats, les malalties, les ruptures i altres coses que representen la pèrdua d'alguna cosa valuosa que va donar sentit a la nostra vida.
Aquestes coses desencadenen el nostre sentit de si mateix i el nostre propòsit a la vida. Ens trobem davant de la pèrdua de sentit i és difícil trobar-lo mentre estem en espiral pel remolí de la desesperació i la pèrdua.
La lluita ens fa buscar respostes i sovint busquem solucions amb un propòsit superior. Tanmateix, de vegades, aquest propòsit superior no és més que seguir vivint dia a dia.
Les coses canviaran, milloraran, les miraràs enrere i sabràs que tot havia de passar.
No compareu el vostre viatge vital amb els altres
La singularitat rau en no comparar-se amb els altres.- Raheel Farooq
Com he dit abans, és fàcil caure en el parany de comparar la teva vida amb la d'altres persones quan mirem constantment les seves vides.
Sembla que algunes persones ho tenen fàcil, mentre que altres ho tenen difícil.
La clau és entendre que si alguna cosasembla d'una determinada manera, no vol dir que ho sigui realment. Cadascú està lluitant la seva pròpia batalla.
el pit es cau després de la lactància materna
La gent més divertida del món està deprimida, la gent més pobre del món és més feliç.
No et compares amb els altres perquè el teu món interior no és el mateix que el dels altres. El vostre viatge personal és diferent a tots els altres.
Comparar és com dirMai sóc suficienta nosaltres mateixos. Això simplement no és cert. Ja ets prou com ets. Només has d'acceptar que no ets perfecte i saber que ningú més tampoc ho és.
És fantàstic inspirar-se en altres persones i buscar orientació en les coses que fan i diuen, però les mateixes coses que funcionen per a ells no han de funcionar per a tu.
No escolteu els altres quan es tracta de decisions a la vostra vida. No saben què saps de tu mateix.
La gent es subestima i es sobreestime tot el temps. No tenen la teva experiència, no saben de què ets capaç o quin és el teu propòsit.
El propòsit és profundament íntim i personal.
Si algú no està d'acord amb la forma en què vius la teva vida, saps que no té res a veure amb tu sempre que no posis en perill la vida dels altres.
Diguin el que diguin és la seva opinió i res més. Una opinió no és un fet. Només és perspectiva i no la veritat.
Deixar de banda la necessitat d'aprovació és difícil per a moltes persones perquè així aprenem a fer-hoguanyaramor tot i que diuen que l'amor ha de ser incondicional.
No hi ha cap escala de valoració objectiva que permeti que una altra persona et jutgi. Ningú sap el que has passat.
No obstant això, encara mesurem la nostra autoestima en funció de l'aprovació dels altres i això ens fa profundament infeliços.
No podem ser feliços si sempre hi ha alguna cosa inassolible que anhelem. No podem ser feliços si vivim per a altres persones. Viure la vida lliure de la necessitat d'aprovació és clau per al benestar.
No hem de complir les expectatives de ningú sinó les nostres. En el moment que deixem de pensar en el que pensaran els altres i comencem a escoltar el que volem, les coses comencen a canviar.
No deixis que la paraula descuidada dels altres influeixi en tot el teu estat d'ànim. No deixis que t'estresses.
Recordeu que tampoc cal explicar-vos als altres. Si us entenen, és genial, si no ho fan, i no us sentiu còmode explicant, només que no ho feu.
Escolta la teva intuïció
Practica escoltant la teva intuïció, la teva veu interior; fer preguntes; sigues curiós; mira el que veus; escolteu el que escolteu i, després, actueu segons el que sabeu que és veritat. Aquests poders intuïtius es van donar a la teva ànima en néixer.– Clarissa Pinkola Estés
Un altre motiu pel qual no hauríeu d'escoltar els altres és perquè ja teniu el vostre guia interior. Tens intuïció.
Toqueu-hi.
Per respondre la preguntaquin és el sentit de la vida?cal estar connectat amb el propi ésser interior, que es revela a través de la intuïció.
La intuïció és el que finalment ens portarà al nostre propòsit vital idespertar espiritual.
Per això és tan important. És el que ens fa autèntics.
L'autenticitat vol dir ser exactament el que som. Significa cultivar l'acceptació, la integritat, el coratge i practicar la introspecció; fer les coses amb intenció.
Durant un llarg període de temps la intuïció es va considerar exclusivament pseudociència.
Per sort, estudis recents demostren que la intuïció és un procés psicològic real; el cervell utilitza experiències passades i senyals del jo i de les coses que t'envolten per prendre una decisió.
La decisió passa tan ràpid que no es registra a nivell conscient. El nostre cervell coneix la resposta abans de processar la informació analíticament.
Però, com ens connectem a la nostra intuïció?
1. Atureu-vos i escolteu
És tan senzill com sembla.
No pots escoltar la teva intuïció si no l'escoltes. Quan us trobeu en una situació en què us sentiu dubtats i necessiteu orientació, pregunteu-vos: Què vull realment? Localitza la primera intuïció que va passar quan va passar alguna cosa.
2. Confia en el teu instint
Coneixes aquesta sensació. Saps quan alguna cosa està bé o dolenta i pots sentir-ho a les entranyes. Es manifesta al teu cos o al teu cos i normalment és intestinal.
Això tampoc és completament científicament fals tenint en compte que l'intestí està revestit d'una xarxa de cèl·lules nervioses i s'anomenael segon cervell.
Aquest és el mateix motiuens posem malalts d'estómacquan ens posem nerviosos.
3. Reconeix els teus sentiments
Com més t'entrenis per escoltar la teva intuïció, més la sentiràs també d'altres maneres. Cadascú té la seva manera de fersaberper manca d'una paraula millor.
De vegades és una manifestació física com la pell de gallina, un cor batut, una sensació al ventre i aixòsaberque no podem explicar; només sents si alguna cosa està bé o no.
Confiar en la teva intuïció pot ser difícil al principi, però és una habilitat que pots entrenar i perfeccionar i, sens dubte, val la pena provar-ho.
4. Aprèn a deixar anar les emocions negatives
Les emocions negatives són necessàries. No obstant això, no hem de deixar que prenguin el relleu perquè ennuvolen la nostra intuïció. És més probable que fem alguna cosa de manera intuïtiva bé quan estem de bon humor.
Les emocions negatives ens poden ajudar a entendre'ns a un nivell més profund, però això no vol dir que ens hem de concentrar en elles.
Quan estem en pau amb nosaltres mateixos és quan estem més connectats amb el nostre propòsit, de manera que és més fàcil escoltar la intuïció.
5. Tria els teus amics amb cura
Ja hem parlat de com els altres afecten les nostres vides. És cert que ens hem de preocupar dels nostres propis negocis i escoltar-nos a nosaltres mateixos, però les altres persones segueixen sent una gran part de la nostra vida.
divorciada i convivint de nova raça
Envolta't de la gent que no t'esgotarà ni et defraudarà.
Probablement ja coneixeu gent que no va fer més que això. Normalment és d'una manera passiva-agressiva que no et dóna cap raó visible perquè t'hagis d'enfrontar, però tot i així aconsegueixen arruïnar el teu estat d'ànim.
Aquest no és el tipus de persona que necessiteu a la vostra vida. Trobeu persones que us elevin i enriqueixin la vostra vida amb la seva presència, persones que recolzin la vostra visió i creguin en vosaltres.
6. Troba temps per tu mateix
La solitud té un impacte positiu en el desenvolupament de la nostra intuïció. Ens permet aclarir la nostra ment dels pensaments quotidians i observar-nos a nosaltres mateixos.
Moltes vegades simplement no escoltem la nostra intuïció perquè estem massa ocupats per notar-ho. Part d'enfortir la teva intuïció és només deixar que la teva ment vagi i estar obert a tot el que et trobi. Poden ser sentiments, pensaments o una altra cosa.
Capta els petits senyals. Estigueu atents. Netegeu el desordre mental i feu espai per a alguna cosa nova.
7. Presta atenció als somnis
Això pot semblar estrany, però és la veritat que els somnis són una manera de processar les dades recopilades i són una porta al nostre inconscient.
Ja vam dir que la intuïció funciona a nivell subconscient, per la qual cosa parar atenció als nostres somnis és una manera d'esbrinar el nostre simbolisme interior personal i el seu significat.
Els somnis són profundament simbòlics i això no és casualitat. No és casualitat que sovint somiem amb les coses que vam viure el dia abans.
Per això és bo establir una intenció per resoldre problemes per als quals no tenim solució abans d'anar a dormir. Potser els teus somnis et poden donar les respostes que la teva ment conscient no pot.
Un dels psicoanalistes més famosos que hagi viscut mai, Carl Jung, va dir el següent sobre els somnis:
Els somnis són productes imparcials i espontanis de la psique inconscient, fora del control de la voluntat. Són pura naturalesa; ens mostren la veritat natural i sense vernis i, per tant, estan preparats, com res més, per retornar-nos una actitud que s'acorda amb la nostra naturalesa humana bàsica quan la nostra consciència s'ha allunyat massa dels seus fonaments i ha caigut en un atzucac.
Connecta amb el teu propòsit
Qui té un perquè per viure pot suportar gairebé qualsevol com.- Friedrich Nietzsche
La manera més fàcil de trobar el nostre propòsit és seguir la nostra passió. La passió és la millor manera de fer-nos feliços.
El problema de la passió és que normalment no és convencional, no és segur. Demana valentia i perseverança.
Sovint està connectat amb alguna cosa que ens fa sentir incòmodes, és a dir, hem de sortir de la nostra zona de confort per seguir la nostra passió, la qual cosa ens portarà al propòsit de la nostra vida.
No és el propòsit en si, però és una manera de trobar-lo.
La passió pot ser literalment qualsevol cosa. De vegades ni tan sols ens adonem de la nostra passió com a passió perquè ens ve tan fàcilment.
Aquest tipus de coses que us venen fàcilment és el tipus de coses que heu de conrear a la vida.
Penseu en què us resulta fàcil i què us agrada fer millor. De què no et canses mai?
Què et ve al cap?
Estàs fent alguna cosa per incloure aquestes coses com a part de la teva vida o les estàs ignorant?
No llenceu els vostres talents, sinó apreneu a utilitzar-los en la vida quotidiana.
A part d'això, pensa en el que t'agrada i aprecies a la vida. Quin tipus de qualitats prefereixes en les persones?
Per què els prefereixes?
Penseu profundament en els vostres valors i per què trieu tenir-los específicament. Pensar en aquestes coses ens permet veure objectivament què volem realment a la vida i què anhelem.
Tot això està relacionat amb la nostra guia interior.
Normalment és el cor el que ens diu què vol i la ment la que ens planteja les raons per les quals no ho hem de fer.
Per una vegada a la teva vida, intenta pensar què passaria si silenciessis la teva ment i escoltessis el teu cor?
Sé que probablement és arriscat i difícil de fer, però és gairebé segur que us aportarà una gran satisfacció interior malgrat els reptes.
Moltes persones que van decidir seguir el seu cor, la seva passió i complir el propòsit de la seva vida ho van perdre tot pel camí, però encara es van mantenir feliços.
Això ens porta de nou al principi, on vaig dir que tenir i viure un propòsit és el punt de la vida.
Viure feliç és el que fa que la vida valgui la pena.
No sé per què de vegades és difícil veure què ens porta la felicitat quan la tenim davant dels nostres ulls, però sé que sempre estem desitjant tenir-la.
Al final del dia es pregunta què és la vida? i quin és el sentit de la vida? ens diu que hi ha un propòsit. Per què n'hem de desitjar un si no n'hi ha? Com ho podríem saber?
Aquest sentiment profund que ens diu que hi ha un propòsit superior a la nostra vida és indistingible.
El propòsit superior no s'ha d'equiparar a quelcom misteriós o inabastable i llunyà... perquè és aquí amb nosaltres. És una vida que val la pena viure i tu ets qui estableix les regles.
No contamineu la vostra ment amb coses que no importen. Coses que són transitòries. No tenen el propòsit, només ens fan la vida més divertida.
No participis en buidar aquest món de la veritable essència.
En canvi, treballa per mantenir-lo. Fes-ho sempre recordant-te a tu i als altres allò que és realment important per a tu i ells. Ser un aliat designificat.
Fes coses que et facin marcar i observa com es desenvolupen el significat davant teu.
Sigues amant del món, és l'única manera de sobreviure-hi.- Janosh
