No cal que tingui vergonya de sentir-ho tot tan profundament

No és culpa teva. No és culpa de pensar que les emocions són massa fortes, massa crues o que les expresses 'massa'. La gent us ha ensenyat que les vostres emocions no haurien de ser allà fora. Ens han ensenyat tot el que cal que ens avergonyim de sentir-ho tot tan fortament, però també és un problema si no en tenim cap sentiment. Ets un ésser meravellós i emocional que necessita acceptar-se a ella mateixa tal i com és. Sé que és difícil però que siguin reals; les nostres emocions no haurien de ser racionals i no haurien d’agradar a altres persones. Les nostres emocions són allà per expressar la nostra pròpia manera d’experimentar les coses. Així que no us avergonyiu

No us avergonyiu de aquestes belles llàgrimes. Aquelles llàgrimes demostren que sents empatia, demostren que ets humà. Mostraran que us han ferit i només mostrar les vostres llàgrimes requereix més força que retenir-les. Teniu dret a plorar. No deixeu que ningú us faci mantenir la vostra tristesa durant massa temps, ja que es reunirà en una pila i quan caigui la pila, també caureu.

com fer que el teu home et vulgui

No us avergonyiu de la vostra rialla. Tens una manera tan meravellosa d’estar obert sobre la teva felicitat. No haureu d’importar-vos la manera com la gent us mira quan riure amb tanta veu, perquè aquestes persones no saben alegria i no saben acceptar gent feliç al seu voltant. Aquesta terra necessita més gent com tu, gent que es faci riure en veu alta i no es preocupi de les conseqüències. Segons la meva opinió, riure és la música més bonica que algú pot fer i, amb això, ens fa ser tots músics.

No us avergonyiu de la vostra ira. La ràbia no té una mala emoció. De fet, no hi ha emocions 'bones' o 'dolentes', només hi ha emocions. La ira està connectada amb el vostre entorn; si us sentiu frustrats per la forma en què ningú no fa el que suposa, hauríeu de somriure? En realitat no crec que sigui una bona idea. Estar enfadat! Feu saber a la gent que les seves accions us han ofès o us han fet infeliços. Si et jutgen per tenir emocions, ara és culpa de saber expressar-se.

No us avergonyiu del vostre calfred. Tenir por és bell, significa que et preocupen molt i tens por de perdre-ho. Les tremolors que se senten quan us apropeu a algú per primera vegada, tot i que teniu por, us agrada aquesta sensació. No tingueu por de dir a algú que us heu intimidat! Han de saber com et fan sentir perquè puguis saber si pots posar el teu cor entre les seves mans. La forma en què reaccionen t’ho explicarà molt sobre aquesta persona.

No us avergonyiu de la vostra il·lusió sempre visible. La gent em deia que estava entusiasmada amb tot i que em posava els nervis. Però mireu-ho així: probablement aquesta gent no tingui cap il·lusió. Les seves vides són senzilles i avorrides, i només perquè heu trobat alguna cosa que us emocioni, us heu d’avergonyir? No, estimada. Fes-ho lliure.

No us avergonyiu de la quantitat d’amor que sentiu. T’agrada tot i és per això que les persones que només han sabut odi són condemnades. Al llarg dels segles, l’amor ha estat un catalitzador de la poesia i de tot el que és bonic, així que per què posar regles sobre l’amor? L’amor no sap regles ni classe, ni res tan estúpid. L’amor estima. Deixeu que el vostre amor sigui lliure i no cometeu mai l’error d’intentar amagar la quantitat d’amor que sentiu pel món, per a algú especial o fins i tot pel vostre plat favorit. L’amor ha de ser lliure per ser real.

Que totes les vostres emocions siguin lliures, perquè si els mantingueu tancats massa temps us poden provocar més que el dany que puguin causar en el moment que els allibereu. Tingueu en compte que la gent us jutjarà no importa el que feu, per tant, no importa si esteu enfadats, tristos, feliços o emocionats. Per a ells i les seves ments robòtiques, les seves emocions semblaran alienes. Però continua sent la culpa d’haver deixat una cosa tan horrible com espantosa.

com perdre pes en 3 setmanes sense fer exercici