Pollastre de 3 passos

Utilitzeu aquest senzill pollastre saltat com a base per als següents plats de pollastre salsitxes:Pollastre Normandia,Chicken Veracruz, Pollastre agredolç, iPollastre amb formatge blau i rúcula. Anunci - Continueu llegint per sota dels rendiments:4Temps total:0hores10mins Ingredients4 meitats de pit de pollastre desossat i sense pell 1/2 culleradeta sal kosher 1/4 culleradeta. pebre negre mòlt 1/4 c. farina per a tot ús 1 cda. oli d’oliva o canola 1 cda. mantega sense salAquest mòdul de compra d’ingredients és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar al seu lloc web. Direccions

1. Condimentar els pits amb sal i pebre per les dues cares. Escorri el pollastre en farina, recobrint lleugerament els dos costats; acaricia l'excés.
2. Escalfeu l'oli en una paella antiadherent gran a foc mitjà-alt. Afegir la mantega i remolinar-la fins que es fongui. Col·loqueu el pollastre a la paella, amb els costats superiors cap avall. Reduïu el foc a mitjà i ofegueu-ho 7 minuts, donant-li una volta o fins que quedi lleugerament daurat per cada costat. Traslladeu el pollastre a un plat; mantenir-se calent.
3. Deixeu degotejar a la paella. Per fer una de les salses delicioses que s'indiquen a la llista anterior, afegiu ingredients i desglaceu la paella (és a dir, raspeu-la per afluixar els trossos cuits).

Jason LoucasUtilitzeu aquest senzill pollastre saltat com a base per als següents plats de pollastre salsitxes:Pollastre Normandia,Chicken Veracruz, Pollastre agredolç, iPollastre amb formatge blau i rúcula.