4 coses que succeiran quan no entri en contacte amb un narcisista
És molt difícil fins i tot arribar a l’etapa d’establir cap contacte amb un narcisista i fins i tot mantenir-lo. Això es deu al fet que tots sabem com són de molt manipulables i quina mena de tàctiques de transbordament estan disposades a dur a terme el vostre cercle abusiu.
Heu llegit què heu de fer si torna, com establir cap contacte, com actuar. Sabeu que cal ignorar-lo i no donar-li cap raó per parlar amb vosaltres i pràcticament, ja sabeu que heu de ser tan avorrits com l'infern, així que perd l'interès i se'n va.
Recordeu que no és la vostra opció trencar totes les connexions amb un narcisista. Potser ho desitgeu, però només us deixarà en pau quan no us quedi cap opció.
És tan agònic viure amb la por del que podria fer el seu narcisista. Ja heu estat en situacions similars amb ell abans. Pensàveu que tot s’acabava i que l’haureu desprès d’ell per sempre, però us heu equivocat. Va tornar, fent coses encara més toles que abans. Així, fins i tot després que no entri en contacte amb ell, encara viviu amb por que torni, intentant xuclar-vos i ferir-vos una altra vegada.
Un cop que no teniu contacte, us sentireu encara pitjor que abans. Tindràs la sensació de ser un addicte a l’heroïna que va amb gall d’indi. Voleu tornar a ell, perquè sou addicte a les emocions que vau sentir mentre estaves al seu voltant. És un procés químic senzill. Per això, simplement heu d'acceptar el que us ha passat.
Tracteu-lo com un trauma perquè és un i aneu a la 'rehabilitació narcisista'. Netegeu-vos, esteu sobris i penseu dues vegades o fins i tot tres vegades sobre fer qualsevol tipus d’acció perquè probablement les vostres accions no siguin segures i no pensareu bé.
Ara, el problema és que, mentre esteu passant per aquest dolorós procés de curació, el vostre narcisista pot tornar i destruir tot l’esforç que heu realitzat per fer-vos sentir millor. El culpabilitzarà i us manipularà perquè torni a ell, de manera que us pugui ferir de nou.
Simplement heu de tallar tot contacte amb ells. No us heu de preguntar si us perde o no
t'estima No heu de col·locar-los a les xarxes socials ni preguntar-los als vostres amics per veure què fan. No condueixi per les seves cases amb l'esperança que en pugueu donar a conèixer. Cap d’aquestes situacions és saludable per a vosaltres i el vostre procés de curació.
Fins i tot en adonar-vos d’això i excloure’l i tot allò relacionat amb ell de la vostra vida, encara no esteu segur. A continuació, es detallen algunes coses que pot fer fins i tot quan no teniu cap contacte:
quant de temps puc esbrinar si estic embarassada
1. Ell anuncia que va ser qui va posar fi a la seva relació
Podeu saber-ho amb el seu estat de Facebook o el fet que ha suprimit totes les imatges dels dos de les xarxes socials. Fins i tot pot arribar a difondre-ho als vostres amics, de manera que els coneixeu.
De qualsevol forma, això pot causar un trauma enorme perquè sou qui necessitava salvar i no ell. Es presentarà indefens i ingenu i en aquest estat d’ànim teu, estàs temptat de portar-lo enrere i enganxar-lo fins i tot més que abans.
Els vostres problemes d’abandonament poden provocar problemes, però l’única solució a aquesta situació és retirar-se i no entrar a cap discussió amb ell. Trobeu algú que us estimi i tingui cura, la vostra família o els amics, i parleu amb ells.
Els sentiments d’abandonament i de no ser estimats desapareixeran en el temps, sobretot quan tingueu suport.
2. Es posarà en contacte amb vosaltres sobre coses aleatòries
Farà el que calgui, només per comprovar si encara esteu enganxats a ell. Et demanarà coses poc importants només per estar una mica més presents. Ja veieu, als narcisistes no els agrada perdre's i no faran només la pau amb el fet que els rebutgeu. No renunciaran tan fàcilment al subministrament narcisista.
com condimentar-lo al dormitori
Haureu de mantenir-vos forts en aquestes situacions perquè tornarà a fer-vos preguntes o indicar-li que surt amb una altra persona quan realment no ho sigui. Ho farà per comprovar si se't desencadena i si reaccionaràs.
Si ho fa, sap que encara esteu enganxats a ell i que té un camí fàcil de tornar a la vostra vida. No heu de reaccionar davant aquestes provocacions. No et relacioneu i no mantingueu cap contacte perquè, si ho feu, trobareu respostes, tractant de fer-lo assumir la responsabilitat i el resultat de tot això us resultarà ferit de nou.
3. Pretendrà assumir la responsabilitat i promet canviar
Farà pràcticament tot per tornar a entrar en la relació. Acceptarà reconciliar-se i mantindrà una llarga i profunda conversa amb tu per intentar esbrinar què va passar malament a la seva vida per fer que es comportés de la manera que ho fa. No caure en aquestes tàctiques i mentides narcisistes.
Només està dient això per fer pensar que ha girat taules i vol donar-li un altre tret, però aquesta vegada com un home nou, va canviar completament. Si no pot contactar amb vosaltres, us enviarà missatges que lamenta molt i és aquí on comença el problema.
És tan difícil resistir-se perquè creus que finalment ha canviat. Finalment, s'ha adonat de totes les coses que heu dit durant tant de temps.
Aleshores, la història es repeteix i tornes a ell. Al principi, serà bo fins que el seu ego es desperti i, quan ho faci, l’abús serà encara pitjor del que vau viure fins ara. Et castigarà per haver-lo fet que s’arrossegui de nou, per haver-lo convertit en vulnerable per tal de recuperar-te.
El que heu de fer per evitar-ho és continuar el vostre procés de curació i trobar l’amor dins vostre mateix. Sigui la vostra pròpia font de felicitat i no necessitarà ningú més per omplir el buit que sentiu.
com passar d’un mal matrimoni
No ets responsable pels altres, només per tu mateix. Heu d’entendre-ho i aprendre a viure d’aquesta manera i ningú no us podrà tocar, ni tan sols ell.
4. Ell l'utilitzarà i la culpa us ajudarà a ajudar-lo
Es presentarà tota mena de coses terribles que li van passar. Mentirà que ha perdut la feina o que la mare està malalta i que ara mateix es troba en un lloc terrible. Sap que ets una persona compassiva i que vols ajudar els que necessiten la teva ajuda.
Aquesta és una de les raons per les quals els empats atrauen narcisistes, per la seva energia i la seva voluntat d’ajudar els altres. Els narcisistes exploten això.
Intentarà evocar simpatia i, d’aquesta manera, us enganxarà enrere. Aleshores, què passa després? És difícil resistir-se a no ajudar a algú que abans va estimar, fins i tot si la persona et va tractar malament. Si sou un tipus de persona, rebeu a la seva trampa amb molta facilitat i Déu sap com en sortireu.
El que heu de fer és no comprar aquesta merda! No hi ha res per a tu, excepte més dolor i abusos. Has de confrontar-te i adonar-te que no ets responsable de curar a cada persona que està trencada.
Si realment necessita ajuda, trobarà algú més per proporcionar-lo i si això és cert o no, hauríeu de mantenir-vos lluny si voleu curar-vos, millorar-vos i seguir endavant amb la vostra vida.