8 frases que signifiquen més que 'T'estimo'
Dana Tepper És clar, tothom sempre et diu que 'no deixis de dir que t'estimo' un cop et casis. És un sentiment agradable —en realitat, ho és— i feu tot el possible per recordar-li com us sentiu sempre que pugueu. Però si de tant en tant oblideu (vaja, sabem el trepidant que es produeix en aquell bullici de primera hora del matí), no la sueu.Karl Pilemer, Doctorat, autor de30 lliçons per estimar: consells dels americans més savis sobre amor, relacions i matrimoni, diu que és més important que utilitzeu altres paraules d’afirmació, adoració i respecte per mostrar al vostre marit la profunditat que sentiu. '' T'estimo nena 'es pot fer un ús excessiu que perd el seu significat', explica. 'Quan aquesta frase se sent cansada o tòpica, hi ha altres maneres de mantenir viva l'espurna'.
Aquí hi ha altres vuit coses que pots dir al teu marit que li comunicaran realment el que t’importa.
Anunci: continueu llegint a continuació
Dana Tepper Per descomptat, estimes el teu marit, però tampoc no t’agrada qui és (com a persona, parella, pare)? Pilemer diu el que realment fa que unrelació a llarg terminino és això?química innegable, però una amistat profunda i significativa. 'Els homes que han estat casats des de fa molt de temps em diuen que és important que siguin estimats, sí, però han de saber que al seu cònjuge li agrada i el valora com a persona, que li agrada passar l'estona, que el troba divertit i interessant. ' En altres paraules, no tingueu por de ressaltar les seves qualitats úniques, fins i tot peculiars, de les quals us vau enamorar en primer lloc. Alguna cosa com: 'M'agrada la manera de cantar John Mellencamp mentre cuines' pot alegrar el seu dia i, de vegades, una cosa tan senzilla com 'Tinc la sort de tenir-te a la meva vida' pot significar més que aquestes tres petites paraules.
Dana Tepper És poc probable que hi hagi dues paraules més que tinguin un significat més fort en una relació, diu Charles Orlando, expert en relacions i autor de El Pacte: Adéu, passat. Hola amor! , per tant, utilitzeu-los i feu-los servir sovint. 'Massa sovint desapareix l'agraïment i comencem a donar a la gent per descomptat en el soroll de la vida', diu. 'Els cònjuges ho oblidenaprecieu-vos els uns als altres—No només pel que fan, sinó pel que són. » Penseu-hi: quan aneu a Starbucks i algú passa les mans canvieu, dieu gràcies. Això demostra gratitud a un desconegut complet. Feu el mateix amb el vostre marit i intenteu agrair-li una cosa cada dia, ja sigui simplement estar allà per passar-hi un llarg dia o ajudar a posar els nens al llit perquè pugueu tenir cura de la bugada. Quan ho feu, Orlando diu que us adonareu ràpidament que és la manera més senzilla de mantenir-lo feliç i motivat per intentar que us sentiu igual.
millors posicions sexuals que els homes estimen
Dana Tepper Ja ho sabeuno serveix de res per al teu matrimoniper comprovar qui arrossega més pes a la casa i és molt fàcil que les dones oblidin que no són les úniques que se senten desbordades per la feina, els nens i tot el que passa; els homes tenen llistes de tasques bastant llargues , també. 'Oferir ajuda al vostre marit quan està estressat o simplement perquè el voleu fer sentir estimat, és millor que donar regals', diu Pilemer. Bonificació: diu que els gestos simples, com oferir-se a treure el gos tot i que normalment és la seva tasca, poden actuarmés aviat com un afrodisíacque qualsevol altre gest, ja que us recorda a tots dos que sou un equip que aborda les coses junts. Per tant, la propera vegada sembla totalment inundat de feina i no hi ha manera d’ajudar en aquest departament, aneu per les petites coses; Pilemer diu que fer-ho per generositat, no per un full de puntuació, demostrarà que realment us interessa.
Dana Tepper Els homes tenen molta connexió per ser proveïdors, de manera que tenir cura de la família és una part important de qui són i de com se senten pel seu lloc dins d’aquesta família. Quan el veieu jugant a terra amb el vostre petit o portant a la vostra filla a la primera cita, dient-li en tot moment el valor que la seva implicació significarà per a ell el món (consell professional: no espereu fins que necessito que porti els nens a practicar, ja que et farà sonar poc sincer). 'És un gran elogi que els homes vulguin escoltar de la dona de la seva vida', diu Orlando. 'Sovint, els pares acaben sentint-se corregits o poc apreciats tot el temps perquè no tenen els mateixos instints paterns que sol tenir una mare'. A més, compartir aquest compliment pot millorar el vostre sentiment de família i de convivència que sovint necessita un matrimoni saludable tan aviat com hi participin els fills, diu Orlando, de manera que realment us guanyareu guanyant-vos recordant-li el que us agrada veure’l. en un paper que no sigui 'marit'.
menjar per ajudar a perdre greix del ventre
Dana Tepper Les dones no són les úniques que necessiten un recordatori de tant en tant que la seva parellaels resulta atractiu. I amb el pas dels anys, la freqüència del sexe pot disminuir. Així doncs, Samantha Rodman, MD, psicòloga clínica i fundadora deDoctora Mamàafirma que és essencial assegurar-se que la comunicació sobre el costat físic de la seva relació es manté oberta. 'No voleu que la vostra parella se senti desconnectada o infravalorada i un comentari sobre l'atracció pot ajudar a mantenir aquesta resplendor', diu. 'Pot ser un recordatori que encara el voleu portar al llit, fins i tot si hi ha més dies en què esteu massa esgotat o simplement no inicieu tant'. No tingueu por d'entrar aldetalls nítidsquan els nens estan a l’altra habitació o envien-ne unmissatges de text atractiusmentre és a la feina per enviar-li un recordatori per què heu escollit compartir un llit amb ell (exclusivament) durant la resta dels vostres dies.
Dana Tepper De vegades, hi ha coses que no voleu fer o que no enteneu per què s’ha de fer. Però si és important per al vostre marit, dir-li que sou a bord us recorda que es tracta d’una associació i que la seva opinió, els seus somnis i desitjos són iguals que la vostra. És una altra manera de dir: 'sacrificaré per tu' o 'et recolzaré i sempre tinc l'esquena'. Però si ho voleu dir, assegureu-vos que ho vulgueu dir, diu Orlando. “Mai no l’hauríeu d’apaisar en aquest moment i, a continuació, esperar en secret amb sentiments de ressentiment o esperar a dir“ t’ho he dit ”si les coses no funcionen”, diu. I no té res de dolent en ser honest sobre les seves pors. Admetre que els té no vol dir que li tregui el suport, sinó que li brindarà l'oportunitat de treballar-hi tot dient: 'Tinc fe en la vostra decisió, tot i que no ho entenc del tot'. Orlando. Tothom ho ha de fer en algun moment del matrimoni i demostra que el vostre marit està disposat a sortir per una cornisa.
Dana Tepper Es produeixen baralles. Es diuen paraules doloroses. La gent assoleix. Però saber quan perdonar al seu marit les coses que ha fet —i dir-li això— és fonamental perquè li recorda que està bé no ser perfecte. 'El vostre marit no hauria de tenir mai la sensació d'haver d'actuar d'una manera determinada per agradar-vos', diu Orlando. 'És important que pugui ser exactament qui és, fins i tot si això comporta alguna desordenada ocasional'. Ara bé, això no vol dir que estigui bé que cometi els mateixos errors una vegada i una altra. Quan això passi, parleu (no crideu) sobre el comportament repetitiu i proveu d’esbrinar una solució que us funcioni. I quan decidiu perdonar-lo, assegureu-vos de nou. 'Dir les paraules sense una sensació real al darrere és només un servei de llavis', diu Orlando, i això no serveix de res a ningú.
Dana Tepper Pot ser que no tingui ganes quan estiguis alenmig d’una gran baralla, però el matrimoni és la culminació de les opcions: grans i petites, segur, però sempre és una opció quotidiana per mantenir-lo amb la vostra parella, passi el que passi. Per tant, és imprescindible recordar al vostre marit que sou conscient de l’elecció que feu i que no voleu canviar-la. Karen Sherman, Ph.D., psicòloga i autora de Wedding Magic! Cerqueu-lo, mantingueu-lo i feu-lo durar diu que en lloc de dir que t'estimo, alguna cosa així com: 'Si hagués de tornar a fer-ho tot, encara t'escolliria' il·lustra la teva dedicació a un nivell més profund. 'Permet que l'altra persona sàpiga la importància que té per a vostè, independentment de quants cops hi hagi en el camí', diu. Ajuda a eliminar qualsevol dubte que pugui estar arrossegant-se al fons de la seva ment sobre la força del vostre matrimoni i els recorda que encara souen ell per al llarg recorregut.