6 maneres de ser lleial a tu mateix i per què és tan important
Quan tenia catorze anys, la meva àvia em va dir una cosa que em sonava a les orelles des de llavors:Sigui el que facis a la vida, recorda sempre ser lleial a tu mateix!
Aleshores, no podia entendre el significat real d'aquestes paraules sàvies i perennes perquè era massa jove i innocent per entendre com funciona el món en què vivim.
Però, ara puc dir amb certesa que la lleialtat personal és una de les regles més fonamentals per a tothom.
Què vol dir ser lleial a tu mateix?
(M'ometré de citar totes aquelles definicions principals d'auto-lleialtat i, en canvi, ho escriuré amb les meves paraules.)
Per tant, ser lleial a tu mateix significa bàsicament ser qui ets, escoltar la teva intuïció i estar en contacte amb el teu veritable jo.
Significa ser un participant actiu de la teva pròpia vida en lloc de buscar l'aprovació dels altres o fer coses només perquè algú t'ha dit que ho facis.
Ser lleial significa no només tenir cura dels altres i satisfer les seves necessitats, sinó també satisfer les vostres pròpies necessitats.
Malauradament, els estils de vida agitats i el món modern en què vivim sovint ens obliguen a oblidar-ho i a pensar que ser lleial a un mateix és un acte d'egoisme. Avui, demostrarem al món el contrari!
Com ser lleial a tu mateix?
Recordeu-vos el que voleu i aneu a buscar-lo!
les millors coses de tenir un nadó
Recordes tots aquells propòsits d'Any Nou que t'han emocionat tant?
Potser t'has promès que començaràs a anar al gimnàs, trobaràs una feina nova, deixaràs de fumar, començaràs a practicar un estil de vida holístic, treballaràs per millorar les teves relacions i similars?
No necessàriament han de ser propòsits d'Any Nou, però alguna cosa que sempre has volgut fer encara per algun motiu no ho ha fet.
Potser l'acumulació d'estrès ha passat factura, o simplement continueu posant excuses perquè us sentiu menys culpables per no fer res respecte a les vostres resolucions.
Sigui quin sigui el motiu, si vols ser lleial a tu mateix, has de recordar-te el que vols i començar a treballar per fer-ho realitat el més aviat possible!
Si el teu desig és anar de viatge amb la teva parella, comença a planificar-ho ara mateix. Si el vostre desig és ser més actiu físicament, aneu a córrer ara mateix i creeu un horari de gimnàs per a la propera setmana/mes.
El més important és motivar-te i recordar totes les teves decisions i objectius que has posat en suspens. Recordeu que podeu fer qualsevol cosa que us proposeu, només si voleu!
Defensa allò en què creus
Estem envoltats de milions de persones més: la nostra família, amics, companys, mitjans de comunicació, influencers moderns i altres equips virtuals.
Tots formen la nostra opinió (especialment els mitjans de comunicació) i tenen diferents perspectives.
I això no passa res perquè si tots tinguéssim una mateixa mentalitat, no podríem aprendre coses noves d'altres persones.
Per tant, ser un bon oient és bo perquè ens ensenya noves idees (ja siguin positives o negatives), però descuidar les pròpies creences per culpa dels altres és una cosa que MAI hauríeu de fer.
Respecteu les idees i opinions dels altres, però assegureu-vos sempre de defensar allò en què creieu.
Hauríeu d'implementar aquesta regla en tots els aspectes de la vostra vida, ja siguin les vostres relacions, l'ètica laboral i la religió.
Des que t'aixeques fins al final del dia, has de prendre moltes decisions al llarg del dia, i el que importa és que saps que has fet el correcte.
Per això és important defensar allò en què creus i confiar en el teu instint.
Quan les coses van malament, és més fàcil culpar-te per alguna cosa que has fet malament que per escoltar els altres.
Aprendre dels teus propis errors significa evolucionar, així que mai no hauries de tenir por de defensar-te a tu mateix i en el que creus!
Preneu-vos el temps per reconnectar amb vosaltres mateixos
Les tasques, les feines i altres tasques diàries sovint ens posen en una rutina i comencem a sentir-nos com si estiguéssim atrapats en la vida real.Dia de la marmotapel·lícula. Cada nou dia es converteix en una reiteració de l'anterior.
Per això, comencem a perdre el contacte amb nosaltres mateixos i la nostra autoestima es ressent. Comencem a descuidar les nostres necessitats per tal de realitzar altres tasques diàriament.
Ser lleial a un mateix significa prendre temps per tornar a connectar amb tu mateix: amb els teus gustos i disgustos, coses en les quals ets bé, els teus somnis i desitjos.
Fer de tu mateix una prioritat i tornar a les teves arrels no és una cosa que t'hagis d'avergonyir de fer.
Quan estàs connectat amb tu mateix, augmenta la teva confiança.
I creieu-me, no hi ha millor augmentador de l'estat d'ànim que saber que us respecteu i us estimeu malgrat tota aquesta negativitat que impera al món.
Vegeu també: Això és el que realment significa estimar-vos a vosaltres mateixos
Sigues honest amb tu mateix
La mentida, la infidelitat, la violència i altres vicis de la vida moderna ens estan privant significativament d'aconseguir tot el nostre potencial.
Ser lleial a tu mateix també significa ser honest amb tu mateix sobre tot, incloses les coses negatives.
Reconeix les teves imperfeccions, peculiaritats, defectes i mals hàbits. No intenteu amagar les vostres imperfeccions a les xarxes socials. No intenteu convèncer-vos que el vostre mal hàbit no és una cosa en què hauríeu de treballar.
Millora personal , la paciència i la bondat ho són trets de caràcter hauries de centrar-te. Però, també has de tenir en compte que no cal que siguis perfecte.
Abraça les teves imperfeccions que no es poden canviar i treballa en coses que es poden millorar. No poseu excuses pel vostre mal comportament ni intenteu fugir dels vostres problemes.
Si vols ser honest amb tu mateix, hauràs de veure les coses tal com són en aquest moment, afrontar-les i començar a treballar per millorar-les. És l'únic camí cap a la felicitat definitiva.
Abraça els teus propis sentiments
En lloc de prioritzar només els sentiments dels altres, honra també els teus. Presta atenció a com et sents quan algú et decep o passa alguna cosa dolenta.
No intenteu reprimir les vostres emocions quan us sentiu deprimit només perquè tinguis por de ser jutjat pels altres. Recorda que només ets humà i que no s'espera que siguis feliç les 24 hores del dia.
Tens dret a tenir un mal dia, a sentir-se traït , decebut i trencat. Abraça tots aquests sentiments, no només els positius, perquè si no ho fas, no ets lleial a tu mateix.
Quan et concentres en els teus propis sentiments, t'entens millor i les teves relacions amb els altres també milloren. Recorda que no cal ser perfecte per experimentar l'amor incondicional.
No cal que us canvieu completament i suprimiu els vostres pensaments i emocions per ser vist i elogiat per altres persones.
Tu ets TU i no hi ha cap altre tu al món sencer. Per tant, accepta la teva singularitat, sentiments i opinions.
Aprèn dels teus errors i perdona't
T'has culpat mai d'alguna cosa que va passar en el passat? Aposto que ho vas fer (com la resta de la civilització). Et vas culpar a tu mateix de les eleccions que vas fer, les coses que vas fer o dir i similars.
Però, endevineu què? No ho pots canviar. I si alguna cosa no es pot canviar, no té sentit donar-se una pallissa.
En lloc d'estar en el passat i culpar-vos de determinats resultats, centreu-vos en aprendre dels vostres errors i perdonar-vos.
Mai podràs ser totalment lliure si no et perdones.
La veritat és que cometem milers d'errors durant la vida, però el que importa és que aprenem alguna cosa d'ells per no repetir-los de nou.
Si pots fer-ho, no t'has de preocupar de res. Ser lleial a tu mateix no és viure una vida perfecta sense errors, sinó perdonar-te i convertir-los en valuoses lliçons de vida.
Com ens traïm a nosaltres mateixos
Hi ha milions de maneres en què cada ésser humà està sabotejant la seva pròpia lleialtat fins a cert punt i sovint ni tan sols se n'adona.
Ens envoltem de persones tòxiques, absorbim la seva negativitat i ballem al ritme de les seves melodies.
Passem temps amb persones que són dolentes per a nosaltres, que són crítiques i amb energia negativa, però seguim sortint amb ells perquè tenim por d'estar sols (o per alguna altra raó).
Sabotegem la nostra pròpia lleialtat quan tenim por de dir que no a certes coses amb les que no estem bé, o quan seguim cegament les tendències en lloc de crear les nostres. .
Ens privem de la lleialtat a nosaltres mateixos quan intentem ser una cosa que no som perquè tenim por que els altres no els agradi el nostre veritable jo.
O quan ens diem a nosaltres mateixos aquella famosa frase:Tant de bo m'hagués escoltat a mi mateix!Quan ignorem deliberadament la nostra intuïció, ens convertim en esclaus d'altres persones i ja no som lleials a nosaltres mateixos.
Sabotegem la nostra pròpia lleialtat de tantes maneres que si decidís escriure només sobre això, tot aquest article es convertiria en un llibre. Oblidem que la clau de la veritable felicitat rau en la següent afirmació:
Vegeu també: 18 maneres senzilles de convertir-vos en una prioritat com us mereixeu
Ser lleial a tu mateix significa ser qui ets realment!
Creus que és possible ser realment feliç quan no ets lleial a tu mateix? Mentre escric això, us deixo uns segons per pensar-hi.
Si la teva resposta és no, no cal qüestionar-ho.Ser qui ets realment!Una de les declaracions més boniques i alhora una de les més difícils d'aconseguir.
Què vol dir ser qui ets realment?
Bé, probablement vol dir tenir el teu propi estil en comptes de copiar els altres, tenir la teva pròpia opinió, expressar-te sense avergonyir-te i fer les coses no només perquè has de fer-ho, sinó perquè VOLS.
En poques paraules, per ser qui ets realment, has de conèixer-te a tu mateix!
I no pots conèixer-te a tu mateix si no ets lleial a tu mateix. No pots estar en contacte amb el teu veritable jo si no et dóna permís per ser tu mateix. (Aquestes interconnexions són tan boniques.)
no sóc feliç en el meu matrimoni
I William Shakespeare ho sap molt bé:
Això sobretot: ser veritat per a tu mateix,
I ha de seguir, com la nit el dia,
Aleshores no pots ser fals amb cap home. (Hamlet)
34 Cites inspiradores per ser fidels a tu mateix
Aquests cites de motivació t'ajudarà a comprendre l'essència de ser lleial a tu mateix i t'inspirarà a començar a treballar per potenciar-te autoestima i amor propi.
1. No hem de permetre que les percepcions limitades dels altres ens defineixin. —Virginia Satir
2. Un dels més grans remordiments de la vida és ser el que els altres voldrien que fos, en lloc de ser tu mateix. – Shannon L. Alder
3. En ser tu mateix, poses alguna cosa meravellosa al món que abans no hi era. - Edwin Elliott
4. El que sóc és prou bo si només ho fos obertament. - Carl Rogers
5. No deixis que els altres t'encaixin amb la seva idea del que creuen que hauries de ser. Una identitat confinada és una manera miserable d'existir. Sigues tu i viu lliure. Confia que en viure fidel a tu mateix, atrauràs persones que t'acompanyin i t'estimin, tal com ets. – Jaeda DeWalt
com aconseguir que el meu xicot estigui d’humor
6. Que no estiguin d'acord no vol dir que no tinguis raó. – Toba Beta
7. La imperfecció és bellesa, la bogeria és geni, i és millor ser absolutament ridícul que absolutament avorrit. - Marilyn Monroe
8. Voler ser una altra persona és un malbaratament de qui ets. - Kurt Cobain
9. Quan balles al teu propi ritme, la vida toca els dits dels peus al teu ritme. – Terri Guillemets
10. Mai apagueu la seva brillantor per a algú altre. – Tyra Banks
11. Ser tu mateix significa desfer-te de totes les capes de veure's bé, voler que t'agradi, tenir por de destacar i intentar ser qui creus que la gent vol que siguis. Ser tu mateix significa estar nu, cru i vulnerable. - Jeff Moore
12. Amb confiança, has guanyat abans d'haver començat. – Marcus Garvey
13. Has d'estimar-te a tu mateix i ser tu mateix al cent per cent abans de poder estimar realment algú altre. – Christina Perri
14. Acceptar-nos com som significa valorar les nostres imperfeccions tant com les nostres perfeccions. – Sandra Bierig
15. Vas néixer original. No et moris una còpia. - John Mason
Sigues fidel a tu mateix Cites
16. Sigues qui vas ser creat per ser, i prendràs foc al món. – Santa Caterina de Siena
17. La força més forta de l'univers és un ésser humà que viu coherentment amb la seva identitat. - Tony Robbins
18. Tots portem màscares, i arriba el moment en què no ens les podem treure sense treure una mica de la nostra pròpia pell. – Andre Berthiaume
19. Cap altra versió, per perfecta que sigui, mai se sentiria millor que ser el teu veritable jo. – Edmond Mbiaka
20. Segueix la teva llum de lluna interior; no amagueu la bogeria. - Allen Ginsberg
21. No et facis intimidar mai en silenci. Mai et permetis ser una víctima. No accepteu la definició de la vostra vida de ningú, sinó definiu-vos a vosaltres mateixos. - Harvey Fierstein
22. Sigues sempre una versió de primer nivell de tu mateix i no una versió de segona d'una altra persona. – Judy Garland
23. Prefereixo ser fidel a mi mateix, fins i tot amb el risc d'incórrer en el ridícul dels altres, en lloc de ser fals, i incórrer en el meu propi aborriment. - Frederick Douglass
24. Només sigues tu mateix. No hi ha ningú millor. - Taylor Swift
25. Per ajudar-te a tu mateix, has de ser tu mateix. Sigues el millor que puguis ser. Quan cometeu un error, apreneu-ne, agafeu-vos i seguiu endavant.– Dave Pelzer
26. Tan bon punt confiïs en tu mateix, sabràs viure. – Johann Wolfgang von Goethe
27. Sigues fidel a tu mateix. Fes de cada dia una obra mestra. Ajudar els altres. Beu profundament dels bons llibres. Fes de l'amistat una bella art. Construeix un refugi contra un dia de pluja. - John Wooden
28. Tingueu cura de no escoltar ningú que us digui què podeu i què no podeu ser a la vida. – Meg Medina
29. Has de tenir el control de l'autoria del teu propi destí. El bolígraf que escriu la història de la teva vida s'ha de portar a la teva mà. – Irene C. Kassorla
30. Mai queixar-se, mai explicar. Resisteix la temptació de defensar-te o buscar excuses. - Brian Tracy
31. Odiós per a mi com les portes de l'Hades és aquell home que amaga una cosa en el seu cor i parla una altra. – Homer
32. Sigues tu mateix. Sobretot, deixa que qui ets, què ets, què creus, brilli a través de cada frase que escrius, cada peça que acabis. —John Jakes
33. El més fàcil d'estar al món ets tu. El més difícil de ser és el que els altres volen que siguis. No deixis que et posin en aquesta posició. – Leo Buscaglia
34. Si acabes amb una vida avorrida i miserable perquè vas escoltar a la teva mare, al teu pare, al teu professor, al teu capellà o a algun noi a la televisió que t'explicava com fer la teva merda, t'ho mereixes. - Frank Zappa
Sigues lleial a tu mateix. Perquè al cap i a la fi, només et tens a tu mateix!
Estima't a tu mateix com estimes la teva família i els teus millors amics. Esforça't per fer el millor cada dia i no et rendis mai, passi el que passi!
Vegeu també: Consells d'autocura: com enamorar-se de cuidar-se
