6 formes de sobreviure al període sense contacte quan surt
Seguir la regla sense contacte després de mantenir-se amb la vostra parella és la millor manera de fer-se amb ell.
Normalment dura 90 dies, però depèn de la situació.
Els psicòlegs diuen que, en aquest moment de no tenir contacte amb el seu ex, pots posar-te sobre ell, començar a pensar directament i aprendre a controlar-te.
Però la gran pregunta és com fer-ho realment?
Com deixar de estar en qualsevol tipus de contacte amb algú que encara significa el món per a vostè?
Si teniu curiositat, us recomano que continueu llegint, perquè estic a punt de revelar algunes de les millors maneres de sobreviure a aquest període i tornar a sortir al camí.
1. Centra’t en tu mateix
La cosa és bastant simple. Si us fixeu en vosaltres mateixos, no hi pensareu.
què volen dir-te els somnis?
Si no penseu en ell, no tindreu el desig de contactar amb ell. Fàcil, no?
Però el més important de tot aquest procés és que cal mantenir-se fidel a tu mateix i a les teves promeses.
No hauríeu de canviar d'opinió perquè us va enviar un paràgraf sobre l'amor fondent.
No importa el que faci, no canvieu la vostra opinió perquè més endavant us adonareu per què va ser una bona opció.
2. Feu coses que us facin feliç
Potser estaves massa centrat en ell i us vau descuidar totalment de vosaltres i dels vostres desitjos.
Però ara és el moment de començar finalment a pensar en tu i en la teva felicitat.
Comença una nova afició. Matricula’t a una escola d’idiomes o a una classe de ball.
Parla amb persones diferents, aprèn coses d’elles i deixa que estiguin a la teva companyia.
Totes aquestes coses realment us poden estalviar de contactar amb ell i continuar la mateixa agonia.
Si simplement et donen un altre tret per ser feliç, confia en mi que la vida et somriurà i que les coses finalment seran millors del que penses.
3. Passeu temps fora
Encara que sembli una cosa que no funciona, realment ajuda en casos com aquest.
Quan siguis fora, hi ha més possibilitats de conèixer gent nova i de divertir-te.
A més, evitarà que penseu en ell i us sentireu molt millor.
No creureu que tot el món s'està desfent i s'adonarà que si un home era dolent, això no vol dir que tots els altres també seran dolents.
Aprendràs a gaudir de la teva vida sola i, quan finalment quedis sol, ni tan sols tindràs la necessitat de contactar amb el seu ex perquè se sent molt millor sense ell.
4. Deixeu-lo a la llista de xarxes socials
El problema és que li serà més difícil superar-lo si tens algun tipus de contacte o si veus el que està fent ara que torna a estar solter.
Ara forma part del teu passat i hauria de romandre allà.
Per tant, deixeu-lo als llocs de xarxes socials i no us penseu en les coses que fa ara que és lliure.
Sé que serà difícil al principi perquè voldreu saber si té algú nou o quin tipus de fotos publica al seu perfil, però si us manteniu fidels a vosaltres, us pagareu a llarg termini.
5. No comunicar-se amb els seus amics
Una cosa important a l’hora de mantenir-nos en la regla sense contacte és en realitat trencar tota la comunicació amb els seus amics.
mac i formatge al forn a prop meu
Si parleu amb ells, diran coses bones sobre ell, amb l'esperança que el truqueu perquè torni a estar junts.
No ho facis perquè més aviat et pots sentir greu.
Si ja heu decidit deixar-lo, vol dir que teníeu un motiu prou bo.
Tornar a ell suposaria donar-li una altra bala per matar-te perquè va trobar a faltar la primera vegada.
6. Viu la teva vida al màxim
Quan trenquis una relació, sentiràs moltes emocions barrejades.
Un dia estaràs trist, un altre somriurà i el tercer estaràs tan enutjat per tu mateix per haver-te quedat amb un idiota tant de temps.
Però, en tot aquest desastre, hi ha una cosa que et pot ajudar a sentir-te millor: viure la vida com sempre ho desitgessis, però mai no he tingut el coratge de provar-ho.
Després de tot el que vas viure en la relació amb ell, vas ser més madur i estàs preparat per experimentar la vida de diferents maneres.
Aquesta vegada només escoltaràs el teu cor i la teva ment, i finalment et posaràs primer.
I això és el que més importa.
