7 coses que els metges dels ulls realment desitgen saber

ANDREW BRET WALLIS / GETTY IMAGES.

DEIXEU DE POSAR AIGUA ALS ULLS

'Un amic em va preguntar una vegada:' Si em quedo amb algú i no tinc cap solució de contacte, està bé mullar-me les lents a la pica? ' Li vaig dir que és absolutamentnod'acord, i no perquè l'aigua perjudiqui els vostres contactes; és perillós per als vostres ulls. L’aigua de l’aixeta pot contenir patògens causants d’infeccions, el pitjor dels quals és el paràsit acanthamoeba: exposa’l directament a l’ull i podria acabar necessitant un trasplantament de còrnia. Per tant, si porteu contactes, mantingueu sempre una ampolla de solució de mida viatgera. En una mica, es pot utilitzar una solució salina simple, aigua estèril o llàgrimes artificials per esbandir les lents, o fins i tot els ulls, si hi teniu alguna cosa. Després tingueu en compte quan us dutxeu o us renteu la cara. Voleu mantenir els ulls tancats tant com sigui possible per no tenir aigua sota les parpelles.—Rosalind C. Vo, M.D., oftalmòleg del Stein Eye Institute de Los Angeles i del Doheny Eye Institute de Fountain Valley, CA

ELS SEUS ULLS PODEN ESTAR INTENTANT DIR-VOS ALGUNA COSA

Un amic meu va tenir un dolor ocular força greu una vegada; resulta que havia desenvolupat una infecció per dormir als seus contactes. Veiem coses així amb regularitat, així com lesions senzilles (com ara rascades i cops) que de sobte causen molèsties a les persones. Però el dolor ocular es presenta de moltes formes i, de vegades, la naturalesa del dolor pot apuntar completament a un altre problema. Una sensació de cremor, per exemple, és indicativa de sequedat ocular, que es pot associar a malalties inflamatòries com l'artritis o problemes hormonals com la menopausa. El dolor que irradia des d’altres parts de la cara fins als ulls pot assenyalar problemes als vostres sins. Un mal d’ull crònic amb inflamació es pot relacionar amb qualsevol cosa, des de la sífilis fins a la meningitis. En altres paraules, el dolor ocular pot ser greu, així que consulteu un metge.—Joseph A. Eviatar, M.D., membre del Col·legi Americà de Cirurgians i cirurgià ocular facial, estètic i reconstructiu que exerceix a la ciutat de Nova York

Hauria de rentar-me la cara amb aigua tèbia o freda

LA CIRURGIA LASIK ÉS NEGOCI SERI

'He tingut uns quants amics que diuen que rebien LASIK com si no fos gran cosa, i ho trobotan frustrant. Els vaig dir: 'LASIK no és un procediment casual. És una cirurgia. Crec que aquesta actitud relaxada prové en gran mesura de la manera com es comercialitza LASIK: durant un temps, semblava que es podia fer a qualsevol lloc, fins i tot en un aparcament. Això és ridícul. En primer lloc, haureu de programar una consulta en una consulta de bona reputació. Aleshores, el vostre metge hauria d’avaluar críticament si sou un bon candidat a LASIK (no tothom ho és), gestionar les vostres expectatives (perquè és possible que després no tingueu una visió perfecta) i avisar-vos de qualsevol efecte secundari (l’ull sec és extremadament freqüent). Estigueu disposat a pagar aquest nivell d’atenció: quan el LASIK es fa correctament, no és barat. Qüestiono l’habilitat de qualsevol persona que ho faci publicitat per un parell de centenars de dòlars i també poso en dubte la seva honestedat: és probable que s’afegiran càrrecs addicionals més endavant ”.—Alan N. Carlson, M.D., professor d’oftalmologia a la Facultat de Medicina de la Universitat de Duke a Durham, NC

LES PASTANYES SÓN GRANS, PER SO SÓN AQUESTS

La gent sovint em pregunta si les pastanagues realment us donen una bona visió. Poden: les pastanagues contenen vitamina A, que ajuda a la retina a funcionar correctament. Però també els dic als meus amics que el plat final per a la salut dels ulls estaria ple d’aliments que no esperarien: verdures de fulla verda (com la col arrissada, els espinacs i el broc-coli), que poden ajudar a combatre la degeneració macular, una afecció crònica que pot fer que la vostra visió empitjori a mesura que envelliu; tipus de peixos rics en àcids grassos omega-3 (com el salmó, el verat i la tonyina), que protegeixen contra els ulls secs; i els cítrics, que afavoreixen la salut de la retina. Menja el peix dues vegades per setmana i les fruites i verdures cada dia.—REBECCA TAYLOR, M.D., OFTALMOLOGIST EN PRÀCTIQUES PRIVADES A NASHVILLE I PORTAVOCA DE L’ACADÈMIA AMERICANA D’OPTALMOLOGIA

El glaucoma no només és per a gent gran

'Em va lamentar molt saber que a la mare d'un amic li havien diagnosticat un glaucoma, que danya el nervi òptic i pot provocar pèrdues de visió. Quan em va demanar consell, li vaig dir: 'Feu la prova'. Va quedar realment sorprès; com la majoria de la gent, va suposar que el glaucoma és una malaltia que passa a la gent gran i només té prop de 30 anys. Però el glaucoma pot ocórrer a qualsevol edat (fins i tot els nens l’aconsegueixen) i els vostres gens tenen un paper important. Si teniu un familiar de primer grau amb la malaltia, és més probable que se us diagnostiqui. (Hi ha diverses afeccions oculars que es produeixen a les famílies, així que presteu-hi atenció igual que la pressió arterial alta o la diabetis.) Sovint el glaucoma no presenta símptomes, però, finalment, podeu patir pèrdues de camp visual, especialment a la perifèria del vostre la vista, per la qual cosa és important que us revisin encara que la vostra visió estigui bé. El meu amic ho va fer; afortunadament, ara no té glaucoma, però cada sis mesos se li revisa perquè pugui començar el tractament si li canvien els ulls '.—Stacy L. Pineles, M.D., professora ajudant d’oftalmologia al Stein Eye Institute de Los Angeles

PROBABLEMENT NO NECESSITEU UN EXAMEN ANUAL

'Els meus amics sempre se senten sorpresos en saber que per a moltes persones no és necessària una revisió anual de la vista. Si teniu una malaltia ocular per la qual us tracten, sí, és important que us vegin regularment. Però suposem que heu tingut dos exàmens normals seguits; bé, de la mateixa manera que els metges permeten que les dones sanes saltin les proves de Papanicolaou, probablement també podeu saltar-vos l’examen de visió de l’any vinent. Parleu sempre amb el vostre metge per estar segur, però, ja que poden intervenir altres factors (com la vostra ocupació o antecedents familiars). Entre els exàmens, haureu de fer una visita d'emergència si experimenta algun dels símptomes de la meva llista de 'RSVP': 'R' significa vermellor; si els vostres ulls es posen vermells de sobte, podríeu tenir una infecció que requereixi atenció immediata. 'S' és per a la secreció o sensibilitat a la llum, que poden indicar inflamació. 'V' significa disminució de la visió, que pot ser causada per qualsevol cosa, des de les cataractes fins als accidents cerebrovasculars. I 'P' és per al dolor: només podríeu estar cansat o tenir alguna cosa perillosa a l'ull, així que comproveu-ho tan aviat com sigui possible '.—Alan N. Carlson, M.D.

sagnat a les 7 setmanes d'embaràs, però sense rampes

Qualsevol ullera de sol és millor que cap

Els raigs UV danyen els teixits superficials dels ulls, cosa que pot provocar que es produeixin un tret crònic de sang i fins i tot augmentin el risc de cataractes i degeneració macular. Per tant, recordo als meus amics que portin ulleres de sol constantment, fins i tot en dies ennuvolats. No hi ha excusa per no fer-ho, i això és el perquè: els meus col·legues i jo vam realitzar un estudi en què vam baixar a Venice Beach a Califòrnia i vam comprar ulleres de sol etiquetades amb '100% UV Protection' de tots els venedors allà. Després vam provar les ulleres i vam trobar que fins i tot el parell més barat era extremadament protector contra els raigs UV. El millor estil per comprar és envoltant, de manera que els costats dels ulls estan coberts. Les lents de tonalitats fosques no són millors per bloquejar els raigs UV, així que trieu el color que vulgueu, sempre que el porteu.—Brian Boxer Wachler, M.D., director del Boxer Wachler Vision Institute de Beverly Hills, Califòrnia