7 coses que voleu saber el vostre OB / GYN
Getty Images El teu ginecòstic et coneix (emem) millor que la majoria, però, llevat que tots dos xategeu regularment durant el brunch, probablement no hagueu escoltat aquest consell prohibit.
Anunci: continueu llegint a continuació
Getty Images Moltes dones ho veuennomésun ginecòleg. De fet, he tingut amics que estalviaven mentre parlava del meu propi metge d’atenció primària i deia: 'Tens un PCP?' Els dic que tothom hauria de fer-ho, i és per això que: pocs ginecòlegs poden passar tant de temps amb els seus pacients com altres metges; poden tenir només cinc a deu minuts a la sala, mentre que els PCP es dediquen de 30 a 45 minuts a fer un control més exhaustiu de la vostra salut en general. Per tant, tot i que és important esmentar qualsevol cosa que us molesti, si només veieu un OB / GYN, sempre hi ha la possibilitat que perdi alguna cosa. Podria estar bé als 20 anys, però un cop tingueu 40 anys i teniu més risc de patir un problema mèdic important, necessiteu algú que us tingui cura. La majoria dels ginecòlegs pensen en vagina, vulva, pits —no cor, fetge, pulmons ». - Hilda Hutcherson, M.D., professora d’obstetrícia i ginecologia al Centre Mèdic de la Universitat de Columbia
Getty Images 'Fa poc, un amic deia:' Cada mes tinc una diarrea terrible al voltant del període menstrual i n’estic fart. Què puc fer?' Li vaig dir que és fisiologia bàsica: un o dos dies abans de la menstruació, l’úter allibera una substància química anomenada prostaglandina, que provoca contraccions que ajuden el cos a expulsar el revestiment uterí acumulat. Algunes prostaglandines entren al torrent sanguini i es dirigeixen cap a l’intestí gros i els intestins, cosa que també les contrau. Això és el que provoca les carreres. Podeu provar d’evitar la cafeïna i els aliments greixos i augmentar gradualment la ingesta de fibra, però fins i tot això pot no ser suficient per frenar les coses. En el seu lloc, vaig suggerir que el meu amic prengués Motrin (ibuprofèn) o Aleve (naproxè sòdic) al primer signe desímptomes del període, molt abans que comenci la diarrea. Aquests dos medicaments són inhibidors de la síntesi de prostaglandines; en altres paraules, impedeixen que el cos produeixi el compost abans que pugui causar malaltia. Això també significa menys rampes! - Mary Jane Minkin, M.D., professora clínica d’obstetrícia i ginecologia a la Yale School of Medicine de New Haven, CT
matrimoni infeliç signa que es divorciarà
Getty Images 'El lubricant està tan infrautilitzat. Les dones pensen que no haurien de necessitar-les si s’exciten, però la sequedat vaginal pot ser causada per estrogen baix, medicaments com antihistamínics i trastorns mèdics com la diabetis i les malalties del cor. Ni tan sols cal comprar-lo personalment: dic a les dones que comprin lubricants a Amazon. Els lubricants de silicona solen ser menys enganxosos i de més durada que els lubricants a base d’aigua, que també solen contenir glicerina, un ingredient que s’ha relacionat amb infeccions per llevats en dones que en són propenses. Si intenteu concebre, assegureu-vos que utilitzeu un lubricant compatible amb els espermatozoides, com ara Pre-Seed, per optimitzar la fertilitat. Moltes dones també es beneficien d’una crema hidratant vaginal, com Replens o Lubrigyn. Ho apliqueu regularment en lloc de només durant el sexe, per mantenir la zona humida i elàstica ”.—Alyssa Dweck, M.D., professora clínica adjunta d’obstetrícia i ginecologia a la Mount Sinai School of Medicine de Nova York i coautora deEl complet de la A a la Z per al vostre V
Getty Images 'He tingut amics que ràpidament van culpar l'estrès pels períodes irregulars, i els vaig haver de dir que mentre estressavenllaunaafecten el vostre cicle, probablement no sigui el culpable. Es necessita un esdeveniment vital important —la mort d’un ésser estimat, el divorci— per llançar una clau anglesa. Quan això passa, la glàndula pituïtària diu a la glàndula suprarenal que tregui més cortisol, que elimina l'equilibri hormonal dels ovaris. En aquest moment, el vostre cos passa al mode de supervivència: tanca funcions innecessàries, com la reproducció, i redirigeix tota la seva energia a fer front a aquest estrès. La libido fins i tot disminuirà, de manera que no tingueu la temptació de quedar-vos embarassada quan no esteu preparat per tenir cura d’un fill. És molt divertit, quan s’ho pensa. Però no, el vostre desplaçament cutre i la sogra molesta no són suficients perquè això passi. Si us preocupa la menstruació, parleu amb el vostre metge. —Diana Bitner, M.D., obstetra-ginecòloga certificada per la junta del Spectrum Health Medical Group de Grand Rapids, MI, i autora deVull envellir així
la forma més fàcil de quedar embarassada
Getty Images 'Cada vegada que vaig a casa, els amics de la meva mare em reuneixen amb preguntes sobre la menopausa. Una de les queixes més freqüents és la sequedat vaginal i el dolor; el sexe fa mal i fins i tot un examen pèlvic pot resultar incòmode. Quan les dones arriben a la perimenopausa i a la menopausa, perden estrògens, cosa que provoca que el teixit vaginal s’assequi i s’aprimeixi. Això passa també durant la lactància materna perllongada; una amiga em va trucar una vegada, preocupada per haver de triar entre la lactància i el sexe. En ambdós casos, el vostre ginecòleg o obstetra pot prescriure una crema d’estrògens vaginals, que alleuja la sequedat i fa que el sexe sigui més còmode. I noméstenirel sexe ajuda a evitar que la vagina es redueixi després de la menopausa, així que no deixeu que res us ho impedeixi. —Leah Millheiser, M.D., directora del programa de medicina sexual femenina i professora assistent clínica d’obstetrícia i ginecologia a la Facultat de Medicina de la Universitat de Stanford
Getty Images “Els meus amics sovint em parlen de la seva vida sexual, normalment després d’haver tingut un parell de martinis. Alguns han preguntat sobre el dolor durant la penetració profunda o les taques després del sexe, i sempre els dic que han de ser revisats. Les dones parlen de les taques tan casualment: he tingut pacients que deien: 'He vist unpoques gotes de sang, però només desprésrealmentsexe atlètic. ' La veritat és que no hauríeu de veure sang en absolut. Tot i que pot estar relacionat amb la sequedat, de vegades resulta ser alguna cosa més greu: veuré un canvi en la prova de Papanicolau del pacient o trobaré una infecció de transmissió sexual com la clamídia. El dolor i l’hemorràgia poden apuntar a qualsevol quantitat de coses, fins i tot fibromes, quists i tumors ovàrics. Per tant, no suposeu que és normal o que només esteu envellint. Demanar hora.'—Dr. Hutcherson
Getty Images 'La vagina s'assembla molt a un forn autonetejable. Té els seus propis mecanismes naturals per mantenir el teixit sa i equilibrat amb el pH. De fet, un fregament agressiu amb productes durs o excessivament perfumats altera el delicat equilibri de llevats i bacteris a la vagina. Recomano un sabó suau com Dove o Ivory només per a l'exterior i aigua plana a les membranes mucoses més delicades que hi ha a l'interior. El llevat i els bacteris prosperen en entorns humits i foscos, i no d’una bona manera. Així que si ho estàspropens a la infeccióo irritació, aquí teniu un consell útil: proveu d’orientar l’assecador cap allà cap avall en un lloc fresc i baix després de dutxar-vos. ' —Dr. Dweck
com quedar embarassada fàcil i ràpida i natural
Informes addicionals de Stacia Affelt, Bethany Gumper i Stephanie Wood