8 Modes To Diu
Es pregunta com donar espai a algú sense perdre’ls?
No us preocupeu perquè heu de saber tot el que heu de saber sobre els avantatges de proporcionar a algú espai en una relació i les millors maneres de fer-ho.
Totes les relacions arriben al punt en què un soci s’inicia o els dos socis comencen a tenir una necessitat d’espai.
Si no ets tu, sinó el teu interlocutor que necessita espai a la teva relació, entenc el sentiment de confusió i la por de perdre’s com a conseqüència de donar-los l’espai necessari.
Solia pensar el mateix, però amb el pas del temps, em vaig adonar que donar-li espai entre ells en una relació és el millor que he fet mai.
Per tant, puc dir-te amb seguretat que no hi ha res del que us hagueu de preocupar, perquè necessitar espai és un fet natural en totes les relacions i no és una cosa que us hauria de tenir por.
En canvi, hauríeu d’abraçar-lo! Ara, probablement, us preguntareu per què, així que aquí, per què!
Molta gent pensa que el concepte de donar espai en una relació és el pitjor que els podria passar o una altra paraula per a la ruptura.
Però la veritat és al contrari.
Donar-se espai és un remei que canviarà la vostra perspectiva, esborrarà tot el que sigui (potencialment) tòxic a la vostra relació i us donarà l’oportunitat d’un nou començament.
Ara, això no vol dir necessàriament que la relació estigui trencada.
Si observeu que la vostra parella s’està allunyant i si us diuen, “necessito espai”, només vol dir això.
No vol dir que estiguin iniciant una ruptura o un temps de compra mentre estiguin a la vista d'algú més.
Vol dir que necessiten un temps d'espera. Necessiten temps per si sols i poc espai per a recarregar-se, per centrar-se en les seves pròpies vides i per pensar cap a on es dirigeix la teva relació.
I això és exactament el que necessiteu!
Donant espai al vostre soci, també tindreu el vostre propi espai i la quantitat adequada de temps per pensar en la vostra presa de decisions més important i futura i, el més important, tindreu temps per fer les vostres coses que netejaran el vostre cos. i l’ànima, que és un requisit previ de tota relació sana.
Donar-se espai entre si no significa necessàriament que seran estranys quan es prenen decisions per deixar de enviar missatges de text o trucar-se o veure’s els uns als altres durant un cert temps.
Al contrari, aquesta pràctica pot fer que la vostra relació sigui encara més forta perquè us donarà l’oportunitat de netejar-vos els caps, de perdre’s els altres i de pensar què voleu realment.
Així doncs, no cal que us tortureu pensant: Tornarà si li dono espai? o Tornarà si li dono espai?
Per descomptat, sempre hi ha la possibilitat que no tornin, però això depèn molt de com els estigueu donant espai i les seves intencions.
Tot i això, tampoc us hauria d’estar preocupat per això perquè saps què diuen: 'Si t'agrada alguna cosa, deixa-ho anar'.
Si volgués ser-ho, et tornarà a tu ”.
Resumit, si vol ser, segur que tornaran i et retrobaràs i seràs més fort que mai!
Així doncs, no cal que us preocupeu sobre el resultat i l’únic que us heu de centrar és aprendre a donar espai a algú i mantenir-los al vostre costat.
I així ho fareu!
COM DONAR ALGUN ESPAI
Donar espai a la vostra parella és molt més que deixar de veure’s.
També es tracta de centrar-se en tu mateix i en el teu temps lliure, pensar en com millorar la teva vida amorosa, passar temps de qualitat amb els teus amics i familiars, reavaluar per què en primer lloc estàs relacionat amb la teva parella.
1. Atureu els missatges de text i crideu-los
L’error més gran que molts socis cometen en les relacions és pensar que com més fan missatges de text o truquen a la seva parella, més se’ls pensarà i els troba a faltar.
Però és tot el contrari. Com més facis tot això, més se sentiran atrapats en una gàbia igual que un ocell que té set de llibertat.
Podeu seguir enviant missatges de text a la vostra parella durant tota la vida sense fer mai cap descans i això no us portarà res de bo.
Al final del dia, l’únic que pensaran és la necessitat d’espai i no vosaltres.
Així, a l’hora de donar espai al vostre soci, el primer que heu de fer és deixar de fer missatges de text i trucar-los.
Confia en mi, la regla sense contacte és el teu millor amic en aquesta situació i també és un dels millors consells sobre relacions que mai tindràs.
Quan deixeu de fer missatges i truqueu, es tornaran a sentir lliures i segur que us faltaran. Per què?
Perquè trobes a faltar algú per la seva absència i no per la seva presència.
Quan ja no teniu contacte entre vosaltres, bàsicament no teniu ni idea de què passa a la vida de tots els altres.
Només podeu suposar. I és aleshores quan comences a pensar com passen el dia, què fan en el seu temps lliure i similars.
Per tant, donar-li espai a la teva nòvia o al seu xicot aturant els missatges de text i trucant-los els donarà prou temps per restablir-se (si la noia / el seu noi no està segur de la seva sensació) i per començar a faltar
Vegeu també: 7 signes que et falten durant el període “Sense contacte”
2. Deixeu d’enganxar-los a les xarxes socials
Parlant d’experiència personal, entenc el difícil que és deixar de col·locar la vostra parella a les xarxes socials durant cap contacte, perquè és l’única manera de mantenir-se en contacte amb ells.
Espereu literalment la propera publicació, sou el primer que premeu 'M'agrada' o comenteu i, a continuació, espereu la següent publicació, història o qualsevol tipus d'activitat que us faci la sensació que sou part activa de la seva vida
Ara, no dic que no sou una part activa de la seva vida, però en aquest cas, on voleu donar-los una mica d’espai, haureu de ser una mica passius i deixar de fer-los servir als mitjans socials.
Com que més els hi agradau, comenteu i espereu les seves activitats a les xarxes socials i intenteu arribar-hi pràcticament, més els fareu sentir atrapats.
A més, el fet de seguir els seus moviments en els mitjans socials també és dolent per a la vostra salut mental.
I per no parlar dels possibles esclats de gelosia per algun malentès o similar.
Per tant, en lloc de fer-ho, hauríeu de centrar-vos en les coses que passen a la vostra vida perquè és l’única manera de crear equilibri en la vostra relació i la vostra vida en general.
3. Feu la vostra cosa
En lloc de fer missatges de text, trucar-los o afegir-los a les xarxes socials, centreu-vos en fer la vostra cosa. Aposto que ja fa temps que vas fer alguna cosa només per tu mateix.
Quan heu estat en una relació durant molt de temps, acostumeu a perdre el sentit del vostre veritable jo perquè només us centreu en les activitats que us beneficiaran tots dos.
I ara és el moment de canviar això. Cal tornar a arribar al vostre interior preguntant-vos quines són les coses que gaudíeu però que no ho heu fet durant un temps.
Heu de centrar-vos en tornar a connectar amb els vostres amics i familiars, veure els vostres programes de televisió favorits (estic segur que hi ha alguns que no podríeu veure amb la vostra parella), heu de retrobar les vostres passions i fer coses que us motiven. i t’inspira.
Fent les teves coses, és menys probable que pensis en el que està fent la teva parella.
És el millor mètode de distracció que funciona simplement cada vegada!
En comptes d’esperar al costat del telèfon i pensar si els haureu de fer un text o no, utilitzeu aquest temps per centrar-vos en millorar-vos.
Arribeu al gimnàs, explora els avantatges d’un estil de vida holístic, llegiu els vostres temes preferits, inicieu les lliçons de guitarra o algunes lliçons en línia que us interessin.
Hi ha moltes coses que podeu fer i estic segur que aconseguireu trobar el que us resulti millor.
4. Deixeu-vos sentir tots aquests sentiments de panificació
Un dels majors errors que podríeu cometre a l’hora de donar espai a algú és intentar suprimir tots aquells sentiments de panificació i incòmodes que teniu al vostre interior.
Si ho fas, et pots perjudicar greument fins a arribar a ser massa agressiu o desenvolupar trastorns obsessiu-compulsius.
Així que, en lloc de suprimir els vostres sentiments i ignorar-los, deixeu-vos complaure en sentir-los tots!
Siguin negatius o positius, heu d’acceptar aquests sentiments perquè formen part del vostre ésser i formen part de la situació en què us trobareu.
I està bé, sentir-ho així!
Està totalment bé que estiguis molest i tinguis ganes de destruir tot el que t'envolta perquè no tens ni idea de què passa a la vida de la teva parella, però confia en mi, tot és al teu cap!
Si esteu convençuts que us heu dirigit cap a una separació i penseu constantment el pitjor, proveu d’arribar a ells i digueu-los que no ho haurien de fer, aleshores és més probable que passi.
No perquè hauria de succeir, sinó perquè no ho heu donat prou espai.
Per tant, deixeu-vos sentir tots aquests sentiments paníacs, accepteu-los i comprendreu que és normal sentir-vos així i que no hauríeu de reaccionar amb ells.
I puc assegurar que passarà més aviat del que penses!
Vegeu també: Si suprimiu les vostres emocions, hauríeu de llegir-ho
5. Entengueu que no podeu controlar les seves decisions
La voluntat de controlar el destí de la vostra relació t’obliga a tenir constantment el desig incontrolable d’arribar a la teva parella, explicar-los com veus les coses des de la teva perspectiva i convèncer-los que el que estàs pensant és correcte.
Per por que els perdreu, us desespereu i intenteu fer coses que normalment no faríeu.
I és per això que és important comprendre que no podeu controlar les decisions de la vostra parella i viceversa.
Els seus pensaments, perspectives i accions els pertanyen igual que els vostres, i per tant, no els podeu controlar.
Les úniques coses que podeu controlar són els vostres propis pensaments, perspectives i accions.
Un cop acceptis el fet que no té influència sobre les seves decisions, serà més fàcil per a tu fer front a tota la situació que dóna espai.
Heu de tenir en compte que la seva percepció de la vostra relació és diferent de la vostra.
Potser no estan satisfets amb l’afecte, l’esforç o el respecte en la relació i voldrien canviar això, mentre que als teus ulls, tot va bé.
I potser no hi ha res dolent en la vostra relació, però només volen temps i espai per ells mateixos i, independentment del que decideixin després d’un temps mort, no us haureu de preocupar del tot. Per què?
Perquè tot passa per una raó i no té cap sentit obligar les coses a anar en la vostra direcció.
Podeu controlar-vos i la vostra pròpia mentalitat, així que centreu-vos en ells.
Centreu-vos a convertir-vos en la millor versió de tu mateix i passi el que passi, sabreu que ho heu fet millor.
6. Avalua la teva relació
Aprendre a donar espai a algú significa també avaluar la vostra relació.
El període sense contacte és el moment perfecte per conèixer què falta a la vostra relació (si hi ha alguna cosa) i si hi ha alguna cosa que s'ha de millorar.
Per obtenir més informació sobre la vostra relació, plantegeu-vos fer les següents preguntes:
- Què vull de la meva parella?
- Seré capaç de retreballar-me?
- Estic feliç en la relació?
- Quines coses necessiten canviar en la relació?
- És possible canviar-les?
- Seria més feliç si fos solter?
En fer-vos aquestes preguntes, definireu què passa realment a la vostra relació i us serà més fàcil entendre què cal fer després.
A més, no jutgeu les opinions i les decisions del vostre soci perquè tindreu una millor visió de la situació.
Vegeu també: Per què els homes necessiten espai en una relació i com fer-ho front
7. Prendre decisions per si mateix
Després d’avaluar la situació, és el moment de prendre decisions per si mateix.
En comptes de pensar i esbargir constantment les decisions de la vostra parella, hauríeu de centrar-vos en la presa de decisions. Per què?
Perquè és l’única manera de saber el que realment voleu i necessiteu. Confiar constantment en el que vol la teva parella et posa en una posició passiva en tota la història.
Has de ser part activa de la teva pròpia vida. Hauríeu de saber el que realment voleu i el que realment us mereixeu.
Així, doncs, esperar que la vostra parella decideixi els dos els posa en control de la situació.
Els fa superiors a vosaltres i al vostre estat de dependre de la seva voluntat.
Mai no heu de deixar passar això.
Haureu de centrar-vos en prendre les vostres pròpies decisions que us beneficiaran.
Hauríeu de fer el que cregueu que us sigui millor (fins i tot si vol dir vies diferents).
Entenc que aquestes decisions són més fàcils de dir que de fer-les, però sempre és millor ser sol que no tenir por de prendre les vostres pròpies decisions per no decebre el vostre interlocutor o similar.
Sigues sincer amb tu mateix. Mireu les coses amb un grau de racionalitat i decidiu fer el que creieu que és millor per a vosaltres, la vostra parella i la vostra relació.
I mentre penses en tot això, no oblidis gaudir de les coses i fer-te malbé amb un bany de bombolles llargues, la teva beguda alcohòlica preferida i altres petites alegries de la vida.
Decideix ser part activa de la teva vida amorosa i en general en lloc de confiar només en la voluntat de la teva parella.
Decideix convertir-te en el creador de la teva pròpia felicitat i observa com les coses canvien gradualment.
8. Abraça el resultat
Quan dónes espai a algú, hi poden passar dues coses: o bé reunir-vos o, per algun motiu, seguir les vostres vies diferents.
Si feu tot el que he dit anteriorment, pràcticament us puc garantir que us reunireu més aviat del que creieu com si no hagués passat res i la vostra relació serà més forta que mai.
Però en alguns casos, en què l’arrel de la necessitat d’espai és més greu, una relació es condemna i un dels socis inicia una ruptura.
diferents maneres de donar un cop de feina
Ara, vull que entengueu una cosa:
Passi el que passi, guanyes!
Si et tornes a reunir al cap d'un temps d'espera, felicitats! La vostra relació serà més forta, més resistent i entendràs per què primer que necessitaves un espai.
Però si la teva parella conclou que la teva relació està condemnada i que no té cap sentit lluitar-hi, o millor dit, si desapareixen a l’aire prim i no se’ls escolta mai més, també guanyes! Per què?
Perquè no tenia intenció de ser-ho i no té cap sentit obligar-se a alguna cosa que no funcionarà mai com hauria de ser.
Perquè la seva decisió acaba d’estalviar tones de temps i energia.
Perquè et van donar l’oportunitat de trobar algú adequat per a tu i tornar a ser feliç.
Ja veieu, passi el que passi, guanyes! Per tant, no ha de tenir por de donar-los espai.
És l’única manera d’esbrinar si heu de voler ser o si només són un capítol del vostre llibre anomenat Vida.
Vegeu també: necessita espai o s’acaba (7 maneres d’explicar)
