9 coses per fer mentre estàs atrapat a casa teva

Estar atrapat en quarantena s'ha convertit en estressant per a tu? Has deixat de comptar els dies que has estat aïllat? A poc a poc vas perdent el cap?

Aixeca la barbeta! No estàs sol. El món sencer està passant pel mateix. L'autoaïllament és pel teu bé. Així et protegiràs a tu mateix i a les persones que estimes.

Aquí teniu algunes activitats que podeu fer per fer més interessant el vostre temps en quarantena.

coses que el tornaran boig al llit

1. Agafa aquell llibre que ha anat recollint pols al teu prestatge

No més excuses. Ara és el moment d'acabar de llegir el llibre que vas començar fa mesos. Ara és el moment d'aprofundir en alguns d'aquests llibres que han estat a la prestatgeria des de sempre.

Sabem que ara mateix no pots anar a una biblioteca, però tot i així, això no és una excusa. Sempre podeu demanar un llibre que us agradi o llegir-lo en línia.

Si no ets fan de llegir llibres, hi ha molts altres materials de lectura. Revistes, diaris, còmics o fins i tot algunes publicacions i articles interessants a Internet.

2. Converteix-te en un MasterChef a la teva pròpia cuina

Si sempre has volgut provar noves receptes o millorar la teva cuina, mai tindreu una millor oportunitat de fer-ho que ara.

De vegades seguireu la recepta exactament i el plat encara no sortirà com esperàveu.

No deixis que això et desanimi, però. Confia en mi, com més cuini, més crearàs les teves pròpies receptes i milloraràs.

3. Mira les teves sèries de televisió o pel·lícules preferides

Amb tantes obligacions cada dia, normalment no tens temps de veure la teva sèrie de televisió preferida. Ara és el moment de veure tots els episodis que us heu perdut.

Gaudeix també de pel·lícules i programes de televisió nous. Prepareu-vos un cafè, feu un aperitiu, estireu-vos, engegueu la televisió i oblideu-vos de totes les coses horribles que estan passant.

Gaudeix de la comoditat de casa teva i relaxa't.

4. Jugar a jocs

pel·lícula de por basada en la història real

Hi ha molts jocs familiars fantàstics i aquest és el moment perfecte per provar-ne alguns.

Piccionaris, jocs de cartes, trencaclosques, monopoli... independentment del que trieu, sens dubte proporcionaran diversió per a tota la família.

També pots jugar a jocs d'ordinador o en línia amb els teus amics. També és una bona manera de mantenir-se en contacte amb ells.

5. Desperta el teu jardiner interior

Si teniu un jardí, aquesta és una gran oportunitat per ser més productiu i fer una mica de jardineria. Planta algunes flors i reviu el teu jardí després de l'avorrit hivern.

Sempre hi ha alguna cosa a fer al jardí. Sempre podeu fer alguns canvis. Per què no pintar els seus mobles d'exterior o trobar alguns projectes creatius de decoració de jardins de bricolatge?

6. Posa els teus sentiments en un paper

Aquest és un període difícil per a tots nosaltres. No ens agrada estar tancats, però volem preservar la nostra salut i tenim por de sortir.

És per això que tots tenim sentiments contradictoris sobre aquest distanciament social.

És perfectament normal sentir-se ansiós i deprimit. La millor teràpia per això és escriure. Escriu tot el que sentis. És bo per a la teva curació emocional.

No heu de compartir els vostres sentiments i pensaments amb ningú més que amb el paper. És el millor oient i mai us jutjarà.

7. Aprèn alguna cosa nova

Hi ha tantes coses que sempre has volgut aprendre i ara és el millor moment per a això.

Potser fins i tot podríeu sortir de la vostra zona de confort i aprendre alguna cosa que abans hauríeu estat reticents a provar.

Aprèn un idioma nou. Et portarà molts avantatges i el millor és que pots fer-ho en línia.

Troba una nova afició. Una cosa que us divertirà durant l'autoaïllament. Potser pots aprendre a teixir. Ja saps el que diuen, teixir és el nou ioga i una gran font de relaxació.

8. Planifica les teves properes vacances

frases brutes per dir a un home

Sé que Déu ens ajudarà i que tot això acabarà molt aviat i les nostres vides tornaran a la normalitat.

Ja he planejat el meu proper viatge per quan tot això acabi.

Tu també hauries. Planificar les teves properes vacances amb els teus éssers estimats t'ajudarà a oblidar-te d'aquests moments difícils.

9. Escriu una carta d'agraïment

Ens queixem tot el temps i oblidem que encara tenim tantes coses grans per agrair.

Fes una llista de totes aquestes coses. Recordeu-vos que la vida encara és bella. Compteu totes les vostres benediccions i agraïu-les.

Pregueu-li cada dia i poseu les vostres esperances només en Ell. Espera't, aquests temps difícils passaran més aviat del que ens pensem.