Estar trencat no és culpa teva, però la recuperació és la teva responsabilitat

Només volies que algú estimi i algú que t'estimi, oi?

Només volies ser seu per sempre, una cosa que duraria per canviar.

Però aquesta història no va sortir com esperaves.

No és culpa teva que t'hagis enamorat d'algú que no sabia com tractar-te bé.

No és culpa teva que t'hagi fet tant mal.

No és culpa teva que hagis escollit el malament; tots pretenen ser perfectes al principi.

No podríeu veure que aquest embolic evolucionaria finalment. Estaves encegat per l'amor que li tenia.

No has fet res malament. No us culpeu. Aquesta és només la seva veu dins del teu cap que et diu que tu ets el culpable.

Aquest és només el seu mal comportament cap a tu que et va fer sentir que no ets suficient.

posició sexual per agradar al meu home

Era més fàcil donar-te la culpa que reconèixer que el que havia fet estava malament.

Era més fàcil trobar els errors en tu que admetre els seus.

Va exigir respecte però mai t'ho va mostrar. Volia que l'estimes, però mai va saber com tornar-te a estimar.

Volia que donessis el millor de tu mentre ell donava el pitjor.

El mal en ell va dominar el bé i vas acabar pagant el preu més alt.

Et va trencar emocionalment, potser fins i tot físicament. Et va tractar com ningú mereix ser tractat.

Et va mostrar el seu costat bo i t'ha fet enamorar d'ell. Llavors et va mostrar l'infern i et va fer mal com ningú més.

Tot el que va passar és culpa seva, no teva.

Això és el que fa, juga massa bé aquest joc. No teníeu cap oportunitat. Un xai mai té una oportunitat davant d'un lleó.

Ara estàs fent mal, el teu cor sagna, però no deixis que el dolor et consumeixi. Afronta el dolor, lluita perquè curar-te és la teva tasca més gran.

No vas tenir res a veure amb ell que et trencava, però ara ho tens tot a veure amb reparar el que va trencar.

És la seva responsabilitatrecolliu aquells trossos trencats del vostre cor i ànimai enganxeu-los de nou.

Enganxeu-los tan fermament que ningú els pugui destruir mai més.

Aquesta és la teva oportunitat ara. És hora que un xai mostri al món de què està fet. És hora que demostris als altres que no ets tan fràgil com ells havien suposat.

Això és tu prenent el control de la teva vida i donant la volta a una nova fulla. Esteu a la zona zero i no hi ha cap altre lloc on anar sinó amunt.

Tria't tu mateix. Empodera't. Tornar a posar-se en peu serà, de fet, la teva victòria. És hora de mostrar-li com brilla un cor trencat.

Deixeu de pensar en el que va passar, deixeu de pensar en ell i en tots els que podrien tenir i haurien de tenir, totes aquelles coses que van passar i que mai havien de passar.

Ell ja no és a la foto. Ell no és important. Les seves accions faran cada cop menys mal amb cada dia que vingui.

No és més que un sentiment pesat al teu cor, et fa mal fins i tot quan no hi és.

No permetis que les cicatrius que va deixar enrere controlin la teva vida. Trobeu-ho en vosaltres mateixos per ser millor que això. No permetis que encara tingui poder sobre tu.

La vida no sempre és justa i no en podem sortir sense cicatrius. Però les nostres cicatrius són recordatoris de la nostra força, de la nostra ferocitat.

Les teves cicatrius marcaran el camí a partir d'ara. Et mostraran els patrons, et permetran reconèixer persones com ell i no enamorar-te mai de ningú així.

Les teves cicatrius són allà per explicar la història de com de severament et va colpejar i fer-te malbé per la vida, però vas sobreviure.

Sobreviuràs i portaràs aquestes cicatrius com medalles després d'una guerra.

Ets un lluitador, ets el teu propi sistema de suport, ets el que té el poder d'aixecar-te quan et sentis abatut.

Els matins són un infern per a tu ara, ho sé. Però cada dia que trieu no deixar-lo treure el millor de vosaltres, començaran a ser menys un infern.

Dia a dia. Decisió per decisió... Pren aquesta lluita.

Les nits intentaran ofegar-te, les teves llàgrimes seran el teu major enemic fins a convertir-los en el teu aliat.

Que vinguin. No els retenguis. Finalment, deixaran de venir. Tria aquesta batalla.

Motiva’t i fes que cada dia compti. Recorda que has nascut per ser feliç en aquesta vida, així que busca aquesta felicitat.

Agafeu un bolígraf, ratlleu el passat i comenceu a escriure un llibre nou titulat ‘CONSTRUIR LA MEVA VIDA DES DE ZAR I TROBAR L’AMOR MISMO’.

Comença una nova vida i no el facis part d'ella. Penseu en què heu d'aconseguir i on voleu ser en el futur.

Preneu la decisió de posar-vos en primer lloc i adheriu-vos-hi. Fes coses que et facin sentir bé. Estigueu al voltant dels vostres éssers estimats. Acumular força.

No perdis ni un segon del teu preciós temps revisant el passat. Concentrar-se en ara i demà, ja que ahir és irrellevant. Ahir no es pot canviar.

Sempre vas estar pensat per a algú millor que ell.

Ell mai va ser ell. Era tots els matisos de l'equivocat. Et va mostrar com no hauria de sentir mai l'amor.

Et mereixes algú millor... algú genuí, honest, amorós i amable. Algú que et fa sentir segur i protegit en lloc de fer-te i espantar-te.

Però ni tan sols l'home adequat pot treure el dolor; tot està a les teves mans. Tot depèn de tu.

Tu ets el responsable de la teva curació. Ets el teu propi superheroi. I et salvaràs.

Ho creureu amb tot el cor.

10 aliments antiarrugues per menjar

Un dia trobaràs sentit a aquest caos i t'adonaràs que encara que no ets responsable de les coses dolentes que t'han passat, t'han convertit en una dona més forta i atrevida que no permet que ningú la falti el respecte.

No dubtis de tu mateix. Tens això. Preneu-ho un dia a la vegada. El camí cap a la recuperació és llarg, ple d'alts i baixos, però val la pena el recorregut com ningú. En ella, descobriràs el teu millor jo.

Va trigar temps a trencar-te, necessitarà temps a curar-te. Però has de caminar per aquest camí.

Dia a dia. Pas a pas. Fins que el deixes quilòmetres enrere, just on li correspon. Al darrere. En el passat.