La millor rutina de cura de la pell per al vostre tipus de pell

Asiàtic

En primer lloc, les bones notícies: els estudis indiquen que la pell de les dones asiàtiques pot tenir més col·lagen que altres persones de pell clara, cosa que significa que és possible que no vegeu arrugues fins als 40 anys o més. I quan apareixen les arrugues, 'les dones asiàtiques normalment no tenen tantes línies fines', diu la dermatòloga Jennifer Lee, M.D., professora clínica assistent de dermatologia al Centre Mèdic de la Universitat de Vanderbilt. No obstant això, la pell asiàtica és més prima, cosa que la fa més sensible. 'A més, té més pigment de melanina que els caucàsics', de manera que quan s'irrita pot aparèixer taques fosques o taques '. Seguiu aquests consells per mantenir-lo tranquil, suau i flexible.

Dues vegades al dia: 'Hi ha la percepció que els asiàtics tenen grans tonalitats, però solem ser-hogreixósi propensa a l'acne ', diu Lee. Com que qualsevol cosa massa pelant pot provocar inflamacions, utilitzeu un netejador micel·lar d'aigua o un oli netejador. Tots dos no contenen sabó i eliminen l'excés de sèu sense alterar l'equilibri natural de l'oli i els nivells de pH de la pell. (A Lee li agrada l’oli de neteja hidratant Simple Skincare.) Si teniu taques marrons, proveu un netejador suau d’àcid glicòlic, com ara Mario Badescu Glycolic Foaming Cleanser (16 dòlars;mariobadescu.com).

A.M .: 'La nostra pell és tan susceptible a taques i taques que fins i tot una exposició al sol menor pot provocar-les, de manera que després de netejar-lo, preneu-vos un sèrum antioxidant amb vitamina C, un dels millors faders puntuals, seguit d'una crema hidratant amb FPS 30 d'ampli espectre o superior ', diu Lee. Proveu Elizabeth Arden Skin Illuminating Brightening Day Serum i Garnier SkinActive Moisture Bomb the Anti-oxidant Super Moisturizer SPF 30 (16,99 dòlars; a les farmàcies).

P.M .: Una mica suautractament amb retinolajudarà a reduir qualsevol decoloració existent i a mantenir la pell uniforme ', diu Lee. Comenceu amb una crema que tingui un 0,25% de retinol, com ara el SkinMedica Retinol Complex 0,25, cada dues nits. 'Llavors, si no esteu experimentant sequedat o irritació en acabar el flascó (que sol trigar uns mesos), actualitzeu-lo a un producte amb un 0,5% de retinol', suggereix. Independentment de la concentració de retinol que utilitzeu, apliqueu després una loció nutritiva bàsica com la loció hidratant facial CeraVe PM i utilitzeu-la també a les nits fora del retinol.

En sentit horari des de la part superior esquerra:ÉSLizabeth ArdenSerum per al dia il·luminant per a la pell, 79,50 dòlars; elizabetharden.com. SkinmedicaComplex de retinol 0,25, 62 dòlars;skinmedica.com. Simple SkincareOli netejador hidratant, 9,99 dòlars; a les farmàcies. CeraveLoció hidratant facial PM, 14,49 dòlars; a les farmàcies.

Llatina

Hi ha una àmplia variació ento de pellentre les dones llatines ', diu la dermatòloga Marta I. Rendon, M.D., professora clínica associada de dermatologia a la Universitat de Miami. 'Molts de nosaltres som d'ètnia mixta (sovint espanyola, índia nativa o negra), de manera que hi ha llatines argentines d'ulls blaus, de pell més clara, dones de pell marró mitjana del Brasil i dones afro-caribenques més fosques'. Sigui quin sigui el vostre historial, les arrugues no solen ser un problema per a les dones llatines fins als 40 o fins i tot els 50. És més probable que experimenteu taques fosques, acne icicatrius de l'acne, i sensibilitat a determinats ingredients. 'A més, al voltant de la menopausa, les dones llatines poden desenvolupar melasma, que crea taques fosques a les galtes, al front o a la barbeta', assenyala Rendon. Per mantenir la vostra brillantor preciosa, necessiteu una rutina dirigida a la decoloració a cada pas.

Dues vegades al dia: Un àcid glicòlic exfoliantnetejadornetejarà la pell morta perquè els productes que apliqueu després puguin absorbir millor, cosa que és molt útil quan es tracten taques i taques ”, diu Rendon. (Proveu L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Daily Scrub Cleanser.) 'Si la pell és sensible a l'àcid glicòlic o és propensa a l'acne, trieu un netejador d'àcid salicílic, que sigui més suau i tingui propietats antiinflamatòries. ' Un bon és el netejador de gel purificador de solucions per a l'acne de Burt's Bees (10 dòlars; a les farmàcies).

com saber si està embarassada immediatament

A.M .: Per tractar la pell i protegir-la de danys addicionals, poseu-vos en un sèrum lliure d’hidroquinones amb antioxidants que igualen el to de la pell, com la floretina, la niacinamida o l’àcid azelaic. El sèrum corrector de pigments SkinMedica Lytera 2.0 conté una barreja altament eficaç deaclaridorsi antioxidants, inclosa la niacinamida. 'Llavors, fins i tot si la pell és molt fosca, suau en una loció amb SPF 30 d'ampli espectre per protegir-se del càncer de pell', diu Rendon. 'Això és especialment important si teniu melasma, ja que el sol només empitjora'. Proveu Neutrogena Visibly Even Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 30, que conté soja que augmenta la brillantor.

P.M .: Al vespre, apliqueu el mateix sèrum matinal seguit d’un tractament amb retinol, que afavorirà les cèl·lules de la pell noves i uniformes, així com reduirà l’acne. 'Alguns productes de retinol sense recepta són tan bons com les cremes amb recepta i tenen menys probabilitats de causar irritació', diu Rendon, que recomana Obagi Medical Retinol 1.0. 'El retinol d'aquesta crema està encapsulat, de manera que s'allibera lentament per ajudar-lo a penetrar millor, minimitzant el vermell i la sequedat'.

En sentit horari des de l'extrem esquerre: L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Daily Scrub Cleanser, 6,99 dòlars; a les farmàcies.NeutrogenaVisiblement fins i tot diari hidratant d'ampli espectre SPF 30, 17,49 dòlars; a les farmàcies.SkinmedicaSèrum corrector de pigments Lytera 2.0, 154 dòlars;skinmedica.com.Obagi Medical Retinol 1,0, 61 dòlars; obagi.com.

Caucàsic

Per sort, us podeu protegir fàcilment del que envelleix la pell del caucàsic:el sol. 'Com que no tenim gaire pigment de melanina a les capes superiors de la nostra pell, els rajos UV del sol penetren profundament, provocant la ruptura de col·lagen i elastina', explica el dermatòleg Emmy Graber, MD, professor assistent de dermatologia a la Facultat de Medicina de la Universitat de Boston. . Per això veuen les dones caucàsiquesarruguesi caient abans que qualsevol altra ètnia, sovint a mitjan anys trenta. També vol dir que, com més just sigui, més susceptible al càncer de pell, per la qual cosa és imprescindible un SPF diari '.

La rosàcia és un altre problema comú que pot aparèixer a mitjans dels 30 anys. 'Es pot desenvolupar en qualsevol to de pell, però és més freqüent en persones d'origen nord-europeu', diu Graber. 'La rosàcia pot aparèixer com a pell enrogida o com a lesions semblants a un granell a les galtes i al nas'. Per tant, necessiteu un règim que tracti i previngui les línies sense provocar inflamacions, ja que els estudis demostren que la pell inflamada crònicament accelera el procés d'envelliment, i això és elúltimcosa que qualsevol vol.

Dues vegades al dia: 'Els netejadors a base de sabó poden assecar-se, cosa que pot provocar irritacions i fer que la pell sembli més arrugada', diu Graber. Ella recomana utilitzar-ne un de suau i sense sabó, com Garnier SkinActive Gentle Sulfate-Free Cleanser.

A.M .: Després del rentat, feu un sèrum de vitamina C. 'Els estudis demostren que aquest antioxidant funciona especialment bé en la prevenció de danys solars ajudant les cèl·lules de la pell a combatre els danys', diu Graber. (Proveu BeautyRx pel sèrum triple vitamina C. del Dr. Schultz.) 'Seguiu amb unloció facial o protector solaraixò és d’ampli espectre, és a dir, que protegeix tant dels raigs UVA com dels raigs UVB: SPF 30 o superiortots els dies. ' Ella recomana Aveeno Positively Radiant Daily Hidratant SPF 30, que té soja per ajudar a aclarir la pell.

olor femení després de tenir un bebè

P.M .: 'Si vostè téenrogimento la rosàcia, alguns productes anti-envelliment poden empitjorar-la ', adverteix Graber. 'Un dels majors culpables és l'ús excessiu d'alfa-hidroxiàcids, especialment l'àcid glicòlic, que es troba a les pells, els sèrums i els rentats facials'. Si utilitzeu un producte AHA per tractar les línies, substituïu-lo per una crema que contingui gluconolactona, que funciona de manera similar per augmentar la producció de col·lagen però que no causarà enrogiment. A Graber li agrada la crema biohidratant NeoStrata (54 dòlars; neostrata.com). Per calmar la pell propensa a la rosàcia, és possible que vulgueu veure unadermatòlegper a Rhofade Cream 1% (el preu varia segons el proveïdor d’assegurances), un nou tractament amb recepta aprovat per la FDA i cobert per alguns plans d’assegurança que disminueix la quantitat de rentat associada a la malaltia. En assaigs clínics de pacients amb rosàcia moderada a greu, la crema va reduir significativament l'enrogiment fins a 12 hores.

'Les dones que no tenen rosàcia poden utilitzar la crema de gluconolactona de tres a quatre nits a la setmana i, en altres nits, aplicar un producte retinoide per ajudar a la pell isuavitzar les línies', diu Graber, que recomana Differin Gel (adapalene 0,1%) (13 dòlars per 15 g; a les farmàcies). A continuació, aplaneu una rica crema hidratant que conté niacinamida, que ajuda a calmar la inflamació. Una bona és la crema microescultora Olay Regenerist.

En sentit horari des de l'esquerra:GarnierSkinActive El netejador suau sense sulfats, 11,99 dòlars; a les farmàcies.BeautyRx del Dr. SchultzSèrum triple de vitamina C, 95 dòlars;beautyrx.com.Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream, 24,99 dòlars; a les farmàcies.Hidratant diari positiu radiant Aveeno SPF 30, 14,99 dòlars; a les farmàcies.

Afroamericà

El mite més important de la pell per als afroamericans és que no necessitem protecció solar. Els pacients sovint em pregunten: 'Per què em posaria SPF?', Diu la dermatòloga Rosemarie Ingleton, M.D., professora clínica assistent de dermatologia a l'Hospital Mount Sinai de la ciutat de Nova York. Si bé és cert que tenir més pigment a la pell bloquejaalgunsEls raigs UV no són gairebé suficients per prevenir el càncer de pell. 'A més, si no protegeixes la cara del sol, al final pot arribar a ser irregular i de color desigual', explica.

No obstant això, pel que fa a les arrugues, 'la pell afroamericana té més col·lagen a les capes profundes, cosa que ajuda a mantenir-la grassa i suau fins a principis de mitjans dels anys 50', diu Ingleton. 'Tot i que no solem desenvolupar taques induïdes pel sol, si la nostra pell està triturada per ingredients durs o fins i tot només per una raspa, sovint deixarà marques fosques que són difícils de desfer'. L'envergadura també pot ser un problema: 'Tinc pacients d'entre 30 i 40 anys que vénen a mi després de dècades de tenir la pell brillant dient que senten que han perdut la seva brillantor'. El remei: una rutina que restaura la brillantor amb cura i cura.

Dues vegades al dia: 'Per dissoldre la pell morta de la superfície, renteu-vos amb un netejador que contingui un 1 o 2 per cent d'àcid salicílic o fins a un 8 per cent d'àcid glicòlic; la concentració hauria de figurar a l'ampolla', diu Ingleton. Li agrada el gel netejant anti-envelliment de Peter Thomas Roth, que té àcid salicílic i àcid glicòlic.

A.M .: 'Els dic a tots els meus pacients amb decoloració que és protector solarcrucial- Sense ella, les taques o taques que es tracten acaben de tornar ”, diu Ingleton. Cerqueu una fórmula SPF 30 d’ampli espectre o superior amb infusions d’antioxidants com les vitamines C i E, idebenona, resveratrol, floretina o CoQ10. 'Aquests ajuden a aturar els radicals lliures creats per la contaminació per la penetració i el dany de la pell', explica. Proveu Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50, que té idebenona i altres bons antioxidants.

mostra’m imatges de Brad Pitt

P.M .: 'Amb la pell fosca, heu de trepitjar lleugerament amb retinoides amb recepta o retinol', assenyala Ingleton. 'Si el vostre cutis s'irrita fàcilment, aquests estimuladors de col·lagen poden tenir l'efecte contrari i provocar taques fosques. Per tant, qualsevol persona amb pell sensible o reactiva és millor amb un aclaridor sense retinol. Un dels millors és el sèrum de correcció de pigments SkinMedica Lytera 2.0 (154 dòlars; skinmedica.com), una fórmula lliure d’hidroquinones que conté una barreja d’excel·lents combatents de punts. ' Però si la pell tolera bé el retinol, un producte que combina l’ingredient ambcremes hidratantspot fer meravelles per igualar el to de la pell. Proveu L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Dual Overnight Moisturizer, que també té àcid glicòlic i vitamina C per augmentar la lluminositat. Independentment del tractament que utilitzeu, seguiu-lo amb una loció bàsica que contingui àcid hialurònic (com ara gel d’aigua Neutrogena Hydro Boost) o ceramides per evitar la sequedat.

En sentit horari des de la part superior: NeutrogenaGel d’aigua Hydro Boost, 18,99 dòlars; a les farmàcies.Peter Thomas RothGel netejador antienvelliment, 35 dòlars; peterthomasroth.com.L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Dual Hidratant per a la nit, 19,99 dòlars; a les farmàcies.PrevageCity Smart Broad Spectrum SPF 50, 69 dòlars; elizabetharden.com.

Sud-asiàtic

La preocupació número u de la pell per als asiàtics i els indis del sud són les taques marrons i les taques fosques ', diu el dermatòleg Roopal V. Kundu, M.D., professor associat de dermatologia a la Northwestern University. 'Els obtenimtot: exposició solar, brots, erupcions cutànies, fins i tot des de moltpell seca. ' Una altra queixa comuna són els cercles dels ulls baixos. 'Genèticament, hi estem predisposats', diu Kundu. A més, en les dones índies, el pèl facial pot créixer a les galtes externes per les orelles, al llavi superior i al voltant de les celles. A mesura que envellim, sovint es converteix en un problema més, i l’eliminació s’ha de fer d’una manera que no irriti la pell i provoqui taques fosques ”. El seu pla d’acord amb la pell mantindrà tot bellament equilibrat.

Una vegada al dia: 'La nostra pell pot ser tàctil, de manera que, com més senzill sigui el vostre netejador, millor', diu Kundu, que recomana un rentat de la cara sense sabó ultra suau. (Proveu Netejador suau hidratant La Roche-Posay Toleriane.) 'Al matí, no cal rentar-se amb cap producte, només cal mullar-se les puntes dels dits i fer massatges lleugers a la pell i esquitxar-los amb aigua'.

A.M .: 'No puc subratllar la importància deSPF diariprou per als meus pacients ', diu Kundu. Molts suposen que el dany està fet, però mai no és massa tard per començar a protegir la pell. Un cop ho facis, tuvoluntatveure menys problemes de pigmentació. ' Ella suggereix un protector solar d’ampli espectre que tingui òxid de zinc o diòxid de titani. 'Crec que aquests protectors solars minerals protegeixen dels raigs UVA, que causen envelliment de la pell i càncers de pell, millor que molts protectors solars químics', explica. 'Com que algunes fórmules minerals poden ser calcàries sobre la pell marró, trieu-ne una de tintada'. SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 és una bona opció.

coses fresques per fer amb la síndria

Si vostè técercles foscos, 'són difícils de desterrar del tot', admet Kundu. 'No obstant això, una crema d'ulls que conté cafeïna els pot ajudar a semblar més lleugers una mica'. (Proveu una crema d'ulls de cafeïna orgànica amb grans de cafè 100%.)

P.M .: 'Les dones del sud d'Àsia no acostumen a presentar arrugues, de manera que sovint ignoren els productes de retinol, però l'ingredient també és excel·lent en els punts d'esvaïment i el to de la pell a la nit', diu Kundu. 'Inicieu el retinol una nit a la setmana i, a poc a poc, aneu acumulant unes quantes nits a la setmana'. Proveu Differin Gel (adapalene 0,1%) (13 dòlars per 15 g; a les farmàcies). Tingueu en compte, però, que el retinol o un retinoide amb recepta farà que la pell sigui més sensible ', de manera que la depilació amb cera o l'ús de depilatoris sobre els cabells facials poden causar erupcions o cremades químiques, que deixen enrere marques fosques que poden durar mesos', assenyala Kundu. 'La rosca és un mètode d'eliminació del pèl relativament suau que la majoria de la pell de les dones de l'Índia pot tolerar, però que acaricia una crema hidratant calmant i refrigerant immediatament després per evitar la inflamació'. (Proveu la crema de nit Avon Nutraeffects Active Seed Complex Gel d’hidratació.)

En sentit horari des de l'esquerra:La Roche-PosayNetejador suau hidratant Toleriane, 14,99 dòlars; laroche-posay.us.100% purCrema d’ulls orgànics amb cafeïna en gra de cafè, 25 dòlars; 100percentpure.com. AdeCrema nocturna de gel d’hidratació complexa de llavors actives Nutraeffects, 18 dòlars;avon.com.SkinceuticalsPhysical Fusion UV Defense SPF 50, 34 dòlars; skinceuticals.com.

SegueixLlibre vermell a Facebook.