Bye-Bye, B.O.
Fosses pudents
La suor és normal i inodor, fins que entra en contacte amb els bacteris de la pell. I els bacteris prosperen en llocs càlids, foscos i humits com les aixelles. Si trobeu que la camisa està constantment empapada, és possible que tingueu hiperhidrosi, una afecció que envia les glàndules sudorípares a un excés innecessari. Una suor excessiva acompanyada de nàusees, marejos o pèrdua de pes pot indicar un nivell baix de sucre en la sang o un problema de tiroide.
Què fer:Els productes per a les aixelles que contenen un desodorant i un antitranspirant ajuden a emmascarar l’olor mentre deixen de mullar-se, però la majoria de nosaltres els apliquem en el moment equivocat, diu David E. Bank, MD, director del Centre de Dermatologia, Cirurgia Estètica i Làser de Mount Kisco , Nova York. 'La humitat impedeix que l'ingredient clau dels antitranspirants (sals a base d'alumini) taponi els conductes sudoríacs, de manera que aplicar-los després de la dutxa no és la forma més eficaç de tractar el problema', diu Bank. Per obtenir una sequedat òptima, feu rodar un tap de suor, com ara la força clínica secreta a l’hora d’anar a dormir, quan la pell estigui seca i el producte tingui més temps per penetrar en els porus. (És possible que necessiteu un antitranspirant amb prescripció més fort com Drysol si teniu hiperhidrosi.) A continuació, torneu a sol·licitar-lo al matí, si voleu, quan us heu assecat suficientment les aixelles després de dutxar-vos.
coses brutes per dir mentre es fa sexe
Peus pudents
Amb 250.000 glàndules sudorípares cadascuna, els peus produeixen fins a 1/2 tassa de suor cada dia. I a mesura que augmenten les temperatures, també augmenta la humitat, creant el caldo de cultiu perfecte per als bacteris que produeixen olors.
aliments que fonen el greix del cos
Què fer:Rentar-se i assecar-se bé els peus quan es dutxi. Porteu sabates fetes de materials naturals (com cuir o tela) que permetin respirar els peus. Si els peus encara queden humits, espolseu-los amb una pols per als peus com Certain Dri Feet (4 dòlars, farmàcies a tot el país) o enganxeu-hi una plantilla absorbent (proveu Summer Soles, 21 dòlars per tres parells;summersoles.com) a les sabates. El mateix antitranspirant que apliqueu a les axil·les cada nit també us mantindrà els peus secs, diu Bank.
Marge Ross / Istock Aquesta sensació no tan fresca
Totes les dones tenen un aroma vaginal natural i distintiu que es pot fer més fort o més suau al llarg del seu cicle mensual. Però una olor molt desagradable pot indicar un canvi en el delicat equilibri bacterià de la vagina: una de les raons principals per les quals les dones visiten el seu ginecòleg. Les olors acompanyades de descàrregues groguenques, verdes, grisenques o gruixudes com el formatge cottage poden indicar una infecció per llevats, vaginosi bacteriana (BV) o tricomoniasi.
Què fer:Renteu-vos al voltant de la vagina amb un sabó suau com Dove quan us dutxeu. I intenteu allunyar l’excés d’humitat dels vostres genitals: canvieu-vos immediatament de banyadors mullats i roba d’entrenament suada i porteu calces folrades de cotó que eliminin la humitat i permetin la circulació de l’aire. Eviteu productes d’higiene perfumats que, si sou sensibles, poden augmentar el risc d’irritacions vaginals. Si teniu una infecció, els antibiòtics (per a BV i tricomoniasi) o antifúngics (per a llevats) generalment l’aclariran.
Respiració bèstia
Més de 80 milions d’americans pateixen un mal alè crònic (halitosi), que es produeix quan els bacteris que viuen a la boca s’alimenten de partícules alimentàries en descomposició i produeixen compostos de sofre pudents. El que mengeu també pot causar respiració de drac. 'Els aliments punxants com l'all i la ceba són absorbits per l'estómac i després s'alliberen dels pulmons fins a 72 hores després d'haver-los menjat', diu Paul Bussman, MD, portaveu de l'Acadèmia d'Odontologia General. Si les genives sagnen o són vermelles o inflades i la respiració fa olor, és possible que tingueu una malaltia de les genives tractable com la gingivitis.
Com sé si estimo més el meu marit
Què fer:Utilitzeu un rascador o un raspall a la llengua cada vegada que us renteu les dents (almenys dues vegades al dia o després de cada menjar) per eliminar els bacteris. Igualment són importants les visites diàries de fil dental i dues vegades a l’odontòleg. Les baixes concentracions de peròxid de carbamida, un agent blanquejador de dents, poden destruir els bacteris generadors d’olors i els compostos de sofre fins a un any. El dentista l’administra primer el tractament d’aproximadament 600 dòlars i després es completa a casa durant 10 dies. Tot i que la majoria de les companyies d'assegurances no pagaran per aquest procediment, si pateix una respiració veritablement tòxica, és possible que trobeu que val més que paga en efectiu.