Una col·lecció de cites sobre el fons per aixecar l'ànim

Tocar fons és una de les coses més difícils de passar. Et pot deixar sense esperança, però aquestes cites de fons t'ajudaran a veure que pots reconstruir la teva vida!

Tocar fons significa arribar al punt més baix de la vida. S'està rendint sota un mar de pressió i caos.

Però no estàs sol, i espero que aquestes cites inspiradores us ajudin a trobar una mica d'esperança.

Rendir-se és fàcil, però trobar el coratge per recuperar-se requereix força de voluntat i força. Llavors, com us torneu a unir i doneu la volta a una nova fulla?

Amb el treball dur i amb l'ajuda d'aquestscites de motivació. Trobeu la força dins que us ajudarà a nodrir la vostra salut mental i tornar-vos al camí!

Aquestes són algunes de les millors cites que demostren que trobar nous començaments després de tocar fons és realment possible.

Vegeu també: 120 cites de persones tòxiques per ajudar-vos a establir límits i desintoxicació

Cites inspiradores sobre tocar fons

1. El fons de roca es va convertir en la base sòlida sobre la qual vaig reconstruir la meva vida.—J.K. Rowling

2. I sé del cert, amb absoluta certesa, que això és fons, això és el pitjor possible. No és un gran i miserable ruptura emocional. De fet, és molt mundà: … Rock Bottom és una incapacitat per fer front al lloc comú que és tan extrem que fa insuportable fins i tot les coses més grans i boniques... El fons és sentir que l'únic que importa a tota la vida és l'únic moment dolent... El fons és tot desenfocat. És un fracàs de visió, un fracàs per veure el món com és, per veure el bo en el que és, i només per preguntar-se per què diables les coses es veuen com es veuen i no, i no d'una altra manera. -Elizabeth Wurtzel.

3. ‘Et necessito’. No va poder baixar més avall. Fons de roca. I al fons hi havia només aquesta cosa. El nucli de tot plegat. 'Merder... t'estimo... massa.' -Aleksandr Voinov

4. Crec que això és el que tots volem escoltar: que no estem sols a tocar el fons i que és possible sortir d'aquest lloc valents, bonics i forts.―Anna White

5. Quan decideixes tocar fons, la humiliació forma part del tracte.—Guillaume Musso

6. Va esperar la negra i terrible ira com si fos alguna bèstia de la nit. Però no li va arribar. Les seves entranyes semblaven carregades de plom, i caminava lentament i es va demorar contra les tanques i les parets fredes i humides dels edificis. Baixada a les profunditats fins que per fi no hi havia més avenc a sota. Va tocar el fons sòlid de la desesperació i allà es va relaxar. —Carson McCullers

7. Quan estic a la part inferior mirant cap amunt, la pregunta principal potser no és 'com surto d'aquest forat?' En realitat, la pregunta principal podria ser 'com em desfer la pala que feia abans?' cavar-lo?'—Craig D. Lounsbrough

8. Quan arriba aquesta crisi definitiva... quan no hi ha sortida, és el mateix moment en què esclatem des de dins i emergeix l'altre totalment: l'aparició sobtada d'una força, una seguretat d'origen desconegut, que sorgeix més enllà de la raó, expectativa racional i esperança.—Émile Durkheim

9. Quan sentis que t'han colpejat, excava profundament i torna a colpejar. El fons no és el teu final; és el teu començament.—Christine Evangelou

10. Només està en el no-res... Un no-res humit, avorrit; aquells espais freds, esmolats i buits; en els nostres temps d'escassetat i pèrdua, que entenem el veritable significat de tot i el valor indeleble del que va costar.-Christine Evangelou

11. Si mai no has arribat al fons, mai has assistit a l'escola de la grandesa.—Matshona Dhliwayo

12. És impossible perdre-ho tot i encara estar viu.―Mokokoma Mokhonoana

13. La vida no és per als dèbils de cor.—Nicky Verd

14. Les persones que pateixen trauma i depressió no milloren com a màgia d'un dia per l'altre. No és com a les pel·lícules, Mary. No hi ha cap botó de restabliment màgic al fons. —Benjamin W. Bass

15. Quan toques fons; Posa a prova els teus límits, competeix amb tu mateix i desafia el teu potencial. No hi ha més glòria que la realització personal. ―Somya Kedia

16. Com a resultat, va ser aquell fons de roca el que es va convertir en la base més ferma sobre la qual havia plantat mai els peus. Una base tan sòlida que finalment va proporcionar el trampolí que necessitava per superar aquella ombra burlona i burladora d'indignitat que m'havia seguit tota la vida. -Mandy Hale.

Vegeu també: Estat d'amor trist: 135 idees d'estat de WhatsApp commovedores

Cites edificants per atraure't

1. Diré això sobre aquell moment en què t'adones que el teu pitjor malson ha demostrat ser la realitat; pot ser estranyament reconfortant. Al cap i a la fi, un cop hagis tocat fons i hagis viscut, només hi ha un lloc on pots anar, i això és.—David Clawson

2. Quan intento reconstruir el lloc on era, en aquell moment de la meva vida, per esbrinar com vaig arribar-hi, a aquell cop de puny, a aquell llit, a aquella noia, no puc. Puc veure on algunes decisions dolentes van portar a altres decisions dolentes, però no puc arribar fins aquí; és com si m'imaginés una corba, on vaig baixant cada cop més avall, i després surto de la pantalla del radar, invisible, i després, al cap d'un temps, la línia puja, torna a ser visible, i jo no. No sé què va passar entremig.—Kristen Roupenian

3. De vegades cal quedar-se aparentment sense res per adonar-se que ho ets tot. Per veure que tens la clau de la teva pròpia felicitat i autoestima, pertinença i plenitud durant tot el temps. - Mandy Hale

4. Aquí hi ha la qüestió de tocar fons. Pots quedar-te allà baix o tornar a pujar. És la teva elecció.-Hannah Camacho

5. El fons de la roca és la base de roca a partir de la qual s'han construït totes les coses bones.—Toni Sorenson

6. No hi ha coixí, ni edredó, ni espai per a la nit al fons. Un cop toquis allà, aixeca't i surt!—Toni Sorenson

7. De vegades hem de ser assolits en un lloc tan fosc que no tenim més remei que confiar en que el nostre cor il·lumini el camí.—Brittany Burgunder

8. El fons és més baix del que pensava, no hi ha res a esperar. Així que de moment, només tinc fe i deixaré que guiï el camí fins que pugui estirar les ales i volar de nou. - Sai Pradeep

9. Les millors històries provenen del fons.—Trevor Carss

10. El fons de la roca havia resultat més gras i pelut que rocós.—Mandy Ashcraft

11. Després de cinc anys de viure a la ciutat de Nova York, Larry havia arruïnat completament la seva vida i havia tocat fons. Va perdre qualsevol aspiració de recuperar alguna vegada allò que havia quedat tan lluny de l'abast. Un cop abandonada l'esperança, realment no li quedava gaire més. -Jason Medina

12. Quan toques fons, és quan t'adones de com t'estima Déu. Perquè quan tothom marxa, Ell et porta.—Regala Gugu Mona

13. Mirant el cel des del fons del forat profund, sota la superfície visible i lluny de les altures superiors un cop conquerides, el viatger es va adonar de com va arribar al fons de la roca! Tot va començar per evitar els problemes fent forats i amagant-se com l'estruç, pensant que passarien, però no es va adonar que els problemes es multiplicaven i també ho va fer la profunditat del forat.—Shahenshah Hafeez Khan.

14. Una de les coses més sorprenents que oblidem sovint és aquesta: Déu no ens oblida mai! Afronta-ho; us podríeu amagar sota una roca, PERÒ, Déu encara estarà al vostre costat dient: 'A fons, ja?' Mary Kate

Vegeu també: Com fer que el vostre ex us vulgui tornar: 10 mètodes que funcionen realment

Cites de saviesa quan caus en temps difícils

1. Un cop toqueu fons, és allà on et poses perfectament; aquesta és la teva oportunitat de reiniciar, però reiniciar-te de la manera correcta.-Justin Kanayurak

2. Sempre és gairebé tardor, aquí baix, a Rock Bottom.—Ashly Lorenzana

3. Només em va semblar que si valoraves una cosa, trobaves maneres d'evitar que es vegi compromesa.―R. K. Lilley

4. No hi hauria nou dies núvols sense moments de fons a sota.—Richelle E. Goodrich

5. En el procés d'ajudar els altres, em vaig ajudar a mi mateix. En actuar des del meu propi trencament, vaig tornar a ser complet. És el tipus de força i determinació que trobes quan has tocat fons i t'adones que pots morir ara mateix, i que vols, però adonar-te que fins i tot la mort no farà la diferència que esperaves. —Christina Engela

6. La forma més pura de fe es produeix quan arribes al fons del teu raonament i descobreix que no hi ha res que puguis fer que tingui sentit del que has passat.-Shannon L. Alder

7. Potser pots, en diverses circumstàncies, dir-te a tu mateix que no pots tenir més del que tens fins que ho fas millor del que estàs fent, però, de totes maneres, allunyar-se del seu revés, el credo de la derrota, en dient que no pots fer millor del que estàs fent fins que no puguis tenir més del que tens.—Criss Jami

8. La vida gairebé quotidiana s’inclina i diu: ‘Baixa’t!’ Però, dempeus a baix mirant cap amunt, per fi m’he adonat que no són aquestes invitacions les que han cavat aquest forat. Més aviat, és el fet que els vaig acceptar.—Craig D. Lounsbrough

9. La bellesa de l'adversitat és que quan toquem fons, l'únic camí és pujant.―Dana Arcuri

10. De vegades es necessita una ruptura aclaparadora per tenir un avenç innegable.—Desconegut

11. Tocar fons no vol dir que t'hagis de quedar-hi.—Michelle Parsons

12. Anava pitjor, però sabia que havia d'estar al seu costat. Sabia quin tipus de dona era realment i necessitava trobar una manera d'ajudar-la a trobar-se a si mateixa. Ella no es va rendir amb mi quan vaig tocar fons, així que no em rendiria. -Matt Abrams

13. De vegades hem d'arribar al fons abans d'estar disposats a aixecar-nos i superar les nostres proves.―Dana Arcuri

14. Això només és fons si ho deixes fer.—Lauren Evers

15. No tinguis mai por de desfer-se. Representa una oportunitat per reconstruir-te com voldries haver estat sempre. —Rae Smith

16. Si no tenim pau és perquè hem oblidat que ens pertanyem.―Mare Teresa

17. La força i el creixement només provenen de l'esforç i la lluita continus.—Napoleon Hill

18. He trobat la paradoxa—que si estimes fins que et fa mal, no hi pot haver més mal, només més amor.—Mare Teresa

19. No has de perdre la fe en la humanitat. La humanitat és un oceà; si unes quantes gotes de l'oceà estan brutes, l'oceà no s'embruta.—Mahatma Gandhi

20. Anirà bé. Per molt que sigui el teu fons de roca, pots pujar-hi per sobre i pots tornar. —Demi Lovato

Vegeu també: Estat d'amistat: més de 150 subtítols per a WhatsApp, Instagram i Facebook

Conclusió

Espero que aquestes cites que toquen fons us ajudin a adonar-vos del mal que podeu ser. Que hagis arribat al punt més baix no vol dir que no mereixis tornar a pujar!

Ajudeu-vos a aquestes cites diàries de força i ànim cada vegada que comencis a sentir que el fons és un forat sense fons. No ho és!

Els punts més baixos ens donen les lliçons més grans. I estàs a punt de descobrir el teu! Trobeu una cita motivacional del dia cada vegada que lluiteu i tingueu-la amb vosaltres durant tot el dia.

Un dia, començarà a convertir-se en un hàbit, i no només en una cosa que t'estàs forçant a fer. Ser amable amb tu mateix és on comença la curació.

què volen escoltar els nois?

Comenceu per aquí i vegeu on us porta el vostre viatge cap a l'autoacceptació. No serà fàcil, però bé, no val la pena tenir mai!

Vegeu també: El meu ex vol ser amics: aquí hi ha 9 raons per les quals és una mala idea