Postres per a persones que no en poden tenir només un

Quadrats de xocolata amb mantega de cacauet Il·lustracions d'Alice TaitEl regal després de les vacances de Lisa Lillien per a Hungry Girl: tres receptes de postres increïbles per satisfer el vostre llaminer amb un mínim dany calòric. Inscriviu-vos a butlletins de notícies gratuïts a hungry-girl.com i aneu a amazon.com per comprarHungry Girl al màxim! El llibre de cuina definitiu sense culpa. Veure la galeria 3Fotografies Quadrats de xocolata amb mantega de cacauet Il·lustracions d'Alice Tait 1de 3Quadrats de xocolata amb mantega de cacauet

Xocolata més P.B.? Fudging fantàstic!



1 barreja de brownie de fudge de caixa (18,3 oz)

2 tasses de carbassa pura en conserva



2 cullerades de xarop de xocolata lleugera

2 cullerades de mantega de cacauet amb greix reduït, estovada

Fes-ho:



1.Escalfeu el forn a 350 ° F. Ruixeu una paella de forn de 8x8 polzades amb esprai antiadherent.

2.En un bol gran, combineu la barreja de brownie, la carbassa i l'almívar de xocolata fins que la barreja quedi completament homogènia. La massa serà gruixuda. Escampeu la barreja a la paella.

3.Col·loqueu la mantega de cacauet sobre la massa i feu servir un ganivet per remolinar-la.



4.Coure al forn fins que les vores del fudge siguin una mica fermes i el centre superior estigui sec al tacte, uns 35 minuts.

noms de nadons que vol dir benedicció

5.Deixeu refredar el fudge. Cobriu la paella amb paper d'alumini i refrigereu-la fins que estigui completament freda, almenys 2 hores. Tallar en 36 quadrats de 1⅓x1⅓ de polzada.

Fa 36 quadrats. Cada quadrat: 65 cal, 1 g de greix.

Crema de poma i pera calentes Il·lustracions d'Alice Tait 2de 3Crema de poma i pera calentes

Com un pastís de fruites increïble sense escorça i menys 275 calories.

Barreja de fruites 3 pomes, pelades, sense cor i tallades a rodanxes fines

3 peres pelades, sense cor i tallades a rodanxes fines

1 cullerada de suc de llimona

1 tassa de nabius

⅓ tassa de sucre blanc granulat

1 cullerada de maizena

& frac12; culleradeta de canyella

Poseu sal

Topping

& frac12; tassa de cereal de segó Fiber One Original,

lleugerament aixafat

& frac14; tassa de civada a l’antiga

2 cullerades de sucre morè (no envasat)

2 cullerades de mantega batuda lleugera, a temperatura ambient

& frac12; culleradeta de canyella

⅛ culleradeta de sal

Fes-ho:

1.Escalfeu el forn a 350 ° F. Ruixeu una paella de forn de 8x8 polzades amb esprai antiadherent.

2.En un bol gran, combineu pomes, peres i suc de llimona; tirar a cobrir. Afegiu els ingredients restants de la barreja de fruites. Tireu fins que estigui ben combinat.

3.Transferiu la barreja a la paella per coure; tapar la paella amb paper d'alumini. Es cou al forn durant 30 minuts o fins que la fruita s’hagi estovat. (Deixeu el forn encès.)

4.Mentrestant, en un bol mitjà, combineu els ingredients de cobertura. Remeneu-ho fins que quedi ben barrejat i esmicolat.

5.Traieu el paper d'alumini de la paella, suavitzeu-ne la superfície i espolseu-ho amb cobertura. Coure, al descobert, fins que la cobertura quedi una mica cruixent, uns 15 minuts més.

Fa 9 racions. Cada porció (& frac34; -tassa): 123 cal, 1,5 g de greix.

Softies de xocolata blanca amb nabius Il·lustracions d'Alice Tait 3de 3Softies de xocolata blanca amb nabius

Es tracta d’un deliciós encreuament entre magdalenes i galetes suaus al forn.

& frac14; tassa de sucre morè (no envasat)

2 cullerades de sucre blanc granulat

2 cullerades de mantega batuda lleugera, a temperatura ambient

2 cullerades de salsa de poma sense sucre afegit

2 cullerades de substitut d’ou líquid sense greixos

& frac14; culleradeta d’extracte de vainilla

⅓ tassa de farina integral

& frac14; culleradeta de pols de coure

⅛ culleradeta de sal

& frac12; tassa de civada a l’antiga

2 cullerades de nabius secs ensucrats, trossejats

2 cullerades de xips de xocolata blanca, picada ben fina

Fes-ho:

1.Escalfeu el forn a 350 ° F. Polvoritzeu un paper de forn amb esprai antiadherent.

2.En un bol mitjà, batre els sucres, la mantega, la salsa de poma, el substitut d’ou i la vainilla.

creixent els cabells curts en bob

3.Afegiu-hi farina, pols de coure i sal; remeneu fins que quedi homogeni. Incorporeu-hi civada i nabius.

4.Col·loqueu la massa sobre la planxa per coure en 6 monticles separats de manera uniforme (aproximadament 2 cullerades cadascun). Utilitzeu la part posterior d’una cullera per estendre-la i aplanar-la en cercles de 3 polzades. Espolvoreu amb xips de xocolata.

5.Es cou al forn fins que un escuradents inserit al centre d’un batut surti net, de 10 a 15 minuts. Deixeu refredar completament les galetes abans de treure-les del forn.

Fa 6 galetes. Cada galeta: 128 cal, 3,5 g de greix.