Diaris de desintoxicació, dia 5: el punt mig
Col·lecció Everett No m’estic desintoxicant d’aquest tipus d’alleujament còmic.
Sé que en l’àmbit de la vida, o fins i tot d’un any, cinc dies no són res. Com diu el doctor Mark Hyman (sens dubte, en resposta a desintoxicants avorrits com jo), 'podeu fer qualsevol cosa durant deu dies'. I en teoria, és cert. He tingut tot tipus de reaccions quan dic a la gent que faig això durant 10 dies. —Aixòmoooooltllarg! ' alguns diuen. Potser són els que tenen problemes per acabar una neteja de suc de tres dies. (I no tinc cap dubte que tindria problemes per acabar un dejuni només líquid de qualsevol longitud.) Altres semblen pensar que 10 dies són totalment factibles. És.
Vaig cronometrar aquesta desintoxicació reflexivament, tot i que certament va ser una sort.Primer diaVaig caure un dilluns, així que vaig tenir el cap de setmana a la botiga de queviures i preparar-me mentalment. Sabia que la primera setmana seria lenta a la feina, cosa que esperava que em donés un amortidor per a qualsevol ajust d’humor o boira mental. Sens dubte, en vaig estar agraït quanpenjadorcolpejar.
Quan vaig arribar a la meitat del camí en aquesta desintoxicació, molts delsdramas’havia esvaït. Vaig fer trontollar el meu matí de memòria i el vaig acabar abans de sortir per la porta (avenç important tenint en compte el temps que em va costar la panxa aquell primer dia). Vaig prendre les meves mesures diàries (pes, cintura, malucs, cuixes) i vaig observar que la pèrdua de pes dels primers dos dies (presumiblement el pes de l’aigua) també s’havia reduït a les altures, i jo era el número en què sempre havia estat quan tenia sóc el més sa i lleuger, i no més baix. Prenc tot això com una prova addicional del funcionament del programa.
les millors coses a fer durant el sexe
Ningú no ha comentat que tinc un aspecte diferent, tot i que he notat que la meva pell és més clara de l’habitual i un company de feina va dir que els meus ulls tenien un aspecte molt blanc i brillant. Des del segon dia, estic molt sintonitzat amb les olors que m’envolten. (Unes patates fregides a l’altre extrem del vagó del metro? Crispetes a la cuina de la nostra oficina a 20 peus de distància? Ho sabia!) Un dels símptomes “tòxics” que he estat controlant són les al·lèrgies estacionals, és a dir, una secreció nasal i orelles farcides. . Tot i que la 'primavera' d'enguany ha estat molesta, vull dir, va nevar el segon dia d'aquest programa, el 15 d'abril, i he experimentat algunes al·lèrgies estacionals, que no són tan dolentes com de costum.
Potencialment, encara més emocionant és el fet que normalment experimento sonar a les orelles després d’escoltar-lomúsica en viu, cosa que va desaparèixer molt més ràpid de l'habitual després del programa d'ahir a la nit. Aquest és un bon moment, ja que escoltaré molta música en directe al Jazz Fest de Nova Orleans el proper cap de setmana, només un dia després d’acabar la desintoxicació. Seguiré fent servir taps per a les orelles per estar segur, però és bo veure una millora en algunes de les moltes malalties físiques que, segons els documents, poden provenir de la toxicitat.
Un altre avantatge del moment d’aquesta desintoxicació: en lloc d’haver de resistir les temptacions que comporta la socialització de la ciutat el cap de setmana, vaig pujar a un tren cap a Massachusetts per passar el cap de setmana de Setmana Santa amb la meva família. Tot i que sabia que menjarien i beuressin el que volguessin, em va alegrar d’haver estat en un entorn discret amb una gran cuina i tenir un parell de dies per desconnectar. Això va començar amb la desconnexió de la feina i el tracte amb rom-coms en el viatge de tres hores. Per descomptat, no figura a la llista d’activitats aprovades d’Hyman; us animem a prendre un dejuni mediàtic per descansar la vostra ment juntament amb el vostre cos, però si ara no ho sabeu, la culpa no és un dels meus sentiments preferits. . Si em guanyés la pena fer totes les parts d’aquest programa perfectament, només afegiria més estrès a la meva vida, que és tan tòxic com el que estic treballant en la purga. Així que estic bé fent tot el que calgui per sentir-se bé i acabar la segona meitat d’aquesta cosa, fins i tot si això significa un parell d’hores dedicades a les pel·lícules de Woody Allen.
Cortesia de Little, Brown and Company Hannah Hickok, addicta al sucre i carbohidrats, és assistent de redacció de REDBOOK i viu a Brooklyn, Nova York.