Tenir una vagina sana

Philippe Regard

Vaig créixer en un temps i un lloc –els anys seixanta, al sud– on les senyores no parlaven de les seves vagines. No amb les seves mares, les seves germanes o les seves millors amigues. No amb els seus metges. No amb ningú, de debò. No miràvem ni tocàvem. Sabíem que aquelles parts eren allà baix i vam suposar que estaven bé. Això no va ser bo. No teníem la informació bàsica que necessitàvem per mantenir-nos sans, i molt menys el tipus de coneixement que ens ajudaria a tenir una vida sexual feliç.

Les coses van començar a canviar per millorar als anys 70, quan es va publicar el llibre de salut primordialEls nostres cossos, nosaltres mateixoses va publicar, amb els seus diagrames i perspectives feministes. Però es va produir el canvi més granEls monòlegs de la vaginaa finals dels 90. Aquell programa d'una sola dona va ser una sensació: dones de totes les edats, de tot el món, es van aixecar per reconèixer i proclamar el seu amor per les seves parts. Podríem dir la paraulavagina. De fet, dir que es va animar i que es va convertir en el més elegant!

Avança ràpidament fins al 2012 i la conversa segueix fort. Però confesso, em preocupa la nova direcció que estan prenent algunes d’aquestes converses. Els venedors, els fabricants i fins i tot alguns professionals mèdics diuen a les dones que realment haurien d’intentar tenir una vagina 'millor'. Heu vist els anuncis, les notícies esborronades, els segments de les tertúlies mèdiques en què els metges ofereixen productes per eliminar olors o expliquen el suposat tristesa i debilitat de les vagines a mesura que les dones envelleixen. Del vint al 40 per cent de les dones encara es dutxen (una mala idea, ja que augmenta el risc d'infecció) i les vendes de tovalloletes 'refrescants' es disparen. Els salons volen treure's tots els cabells de davant cap a darrere perquè siguis tan suau com el fons d'un bebè ... i després afegeix-hi joies adhesives. Qui hauria pensat que, a més de pensar en les arrugues, la gossa i les ales de ratpenat, una dona hauria de preocupar-se de la bellesa de la vagina?

què els agrada als nois pels regals?

Aquestes tendències cosmètiques no són necessàriament perilloses. El que més em preocupa és que a les dones també se’ls ven la idea que necessiten canviar la mida de les obertures i esculpir quirúrgicament les seves vulves. Sí, vaig dirrodanxó. A mesura que les dones envelleixen, perdem una mica de greix als llavis externs i els interiors es fan més visibles. La solució a aquest complet problema? Retall quirúrgic dels llavis interns i injeccions de col·lagen o Restylane, el plomper facial, als exteriors. Després, és clar, hi ha el G-shot i el O-shot, dues injeccions que engreixen les zonesdinsla vagina, suposadament augmentant la sensació allà durant el sexe. (Cap dels dos no val la pena.)

Tot això, el nou enfocament de la societat en una vagina 'perfecta', és una bogeria. I fa que les dones es tornin una mica bojes per una part del seu cos que ni tan sols està al descobert. Veig la creixent inseguretat en els meus propis pacients. Una jove va admetre que ja no podia portar-se a tenir relacions sexuals després que un exnòvio li digués que no semblava 'bé' allà baix. (Ha de ser un observador de pornografia important que no s’adona que les parts del cos de Photoshop, pinces i maquillatge d’aquestes actrius no tenen res a veure amb la vida real. El meu pacient era perfectament normal.) Altres s’han obsessionat amb la idea que les seves vagines serien 'arruïnades' pel part. Veig dones que estan tan distretes per les seves presumptes anomalies que quan ho fanfertenen relacions sexuals amb les seves parelles, no poden relaxar-se i tenen problemes d’excitació, manca de lubricació, dolor i dificultats amb l’orgasme. Si l'estima del cos d'una dona cau prou lluny, pot fins i tot evitar els frotis de Papanicolaou i els exàmens pèlvics anuals, cosa que posa en perill la seva salut.

Estic fart d’empreses, metges i indústries oportunistes que aprofiten les inseguretats de les dones i que alimenten aquestes ansietats per obtenir els seus propis beneficis financers. Estic aquí per defensar les vagines de les dones. Per explicar-vos el tracte real. Per aconseguir que deixeu les pedreria i aprecieu el que Déu us va donar! Si us plau, permeti’m tranquil·litzar-me sobre els cinc problemes que més estressen les dones.

Angela Wyant

LES 5 Preguntes més freqüents sobre la vagina de HILDA

1. El part 'arruïnarà' la meva vagina?

Ho desafiarà, però no, tenir fills no deixarà la vagina de manera permanent. Vaig fer entrar una dona, sis setmanes després del part, que es va espantar per tornar a tenir relacions sexuals amb el seu marit: va dir: 'Vaig posar el dit allà i em sento enorme. Es perdrà! No, li vaig dir. Si és més gran que un llapis, ho ésnoem perdré. És cert que els músculs del sòl pèlvic poden tributar durant un part vaginal, cosa que significa que l’obertura pot ser més fluixa i que el sexe pot semblar diferent per a algunes dones durant uns mesos, però la vagina és un òrgan sorprenent i elàstic que es pot estirar prou per portar un nadó de 10 lliures amb seguretat al món i després tornar a la seva mida normal. I podeu ajudar a recuperar la tensió amb més rapidesa mitjançant l’exercici dels músculs que envolten i recolzen la vagina amb compressions de Kegel. Kegels funciona més ràpidament si ho heu fet durant tot l’embaràs, però mai no és tard per començar. Proveu 50 compressions al dia, simplement contracteu els músculs que faríeu servir per aturar el flux d’orina. Després d’uns quants mesos d’exercicis diaris, notareu que la vagina se sent més forta i que el sexe se sent millor. Ocasionalment, una dona pot patir una llàgrima severa en els músculs que suporten la vagina, la bufeta i el recte i pot tenir incontinència o una hèrnia dolorosa després del part. Aquestes dones realment necessiten cirurgia. Però, en general, una vagina sana després del bebè no necessita ser 'rejovenida' ni 'estrenyida' per làsers o el bisturí d'un cirurgià, independentment del que pugui dir la publicitat. En aquests procediments cosmètics, els cirurgians bàsicament eliminen teixits, fent la vagina més petita. No sempre funciona bé: he vist pacients als quals el cirurgià va treure massa teixit; les seves vagines van acabar massa petites i no es van estirar tan bé a causa de les cicatrius, cosa que va provocar sexe dolorós. També he vist dones que tenien infeccions greus després d’aquests procediments. Aquestes cirurgies estètiques no valen la pena.

2. L’olor està bé?

D’alguna manera, les dones s’han convençut que el nostre aroma natural és desagradable i que cal canviar-lo, tapar-lo o eliminar-lo completament. Però la veritat és la següent: la vostra vagina no està destinada a olorar a una floristeria, a una brisa d’estiu o a la pluja de primavera (sigui el que faci un olor a la primavera). La vagina té un aroma natural de almizcle, únic per a cada dona. És possible que observeu que es fa més fort abans o durant el període, o després de prendre certs medicaments, fumar o beure alcohol. Això és normal. Si porteu diverses capes (roba interior, mitges i texans ajustats, per exemple) o si fa molta calor fora, podeu suar més allà baix. Els bacteris que viuen de manera natural a la pell de la vulva poden créixer en aquest entorn humit i càlid i causar una olor al final del dia. Per combatre-ho, només cal rentar-se amb una barra de neteja suau com Dove, portar calces de cotó (que permetin que s’evapori la humitat) i no portar roba interior al llit. L’ús de productes innecessaris, com ara dutxes o sabons forts, pot alterar l’equilibri del pH de la vagina i provocar vaginosi bacteriana o excés de llevat. Parlant d’infeccions, si mai se n’adonafortolor desagradable, sobretot si hi ha alta, consulteu el vostre metge per revisar-lo.

aliments que augmenten el desig sexual i la resistència

3. Em sembla estrany allà baix comparat amb altres dones?

A diferència dels homes, que fan servir urinaris, la majoria de nosaltres no tenim l'oportunitat de comparar-nos amb altres dones. Un dels meus pacients que tenia uns vint anys em va preguntar si li havien de treure alguns llavis després que un home assenyalés que els seus eren 'llargs'. Però els llavis són de moltes mides, formes, colors, fins i tot textures, i és habitual que un costat sigui més llarg o més gran que l’altre. Totes les dones són diferents i, si em preguntes,visca la diferència! Les cicatrius són un gran risc de cirurgia labial: els talls es fan tan a prop del clítoris i la vagina que el teixit cicatricial pot interferir amb l'orgasme i el plaer general. L'única vegada que pot ser realment necessària la cirurgia és quan els llavis d'una dona són tan llargs que es pessiguen amb la roba interior i els pantalons i causen dolor. Passa, però és rar.

4. Per què no tinc orgasmes vaginals? Puc canviar això?

Una vegada, les dones estaven contents només de tenir un orgasme. Ara ens sentim pressionats per tenir un tipus específic. La veritat és que més del 70% de les dones no experimenten l'orgasme només pel coit. Per a la majoria de nosaltres (encara que no tots), el clítoris és la zona més sensible i el coit no és la manera més eficient d’estimular-lo. Si us importa poder arribar al clímax durant les relacions sexuals, això és el que us recomano: tenir més jocs previs perquè pugueu estar més a prop de l'orgasme abans del sexe; triar posicions que estimulin el clítoris, com la dona a la part superior; i intenta utilitzar un vibrador durant el sexe. En general, però, és bo no estar excessivament orientat a objectius: al cap i a la fi s’anomena “fer amor”, no “fer orgasme”.

5. Per què a vegades fa mal la meva vagina quan tinc relacions sexuals?

El dolor durant el sexe és més freqüent del que es podria pensar, però les dones sovint no en parlen perquè temen que siguin les úniques que no tinguin al·lucinants al·lucinants. Molt sovint, el culpable és la sequedat. Les píndoles anticonceptives, els antidepressius i els antihistamínics poden causar-ho, així com malalties com les malalties del cor i la diabetis. L'estrès i la depressió poden dificultar la vostra relaxació i lubricació. La solució pot ser tan senzilla com utilitzar un bon lubricant a base d’aigua, però per estar segur, qualsevol persona que tingui dolor durant el sexe hauria de consultar el seu metge.

com fer un massatge sexual

EL SEU OB / GINÈSTIC VA DIR QUÈ ?!

És clar, es permet que els metges siguin contundents, però algunes coses creuen la línia. Per tant, si alguna vegada teniu una experiència com aquesta quan esteu als estreps, és hora de trobar un ginecòleg quirespectael vostre cos, diu el ginecòleg Hilda Hutcherson, M.D.

'Durant un examen, vaig fer que una ginecòloga mirés des de les meves regions baixes de Brasil i em proposés:' Sabeu, aquí fem electròlisi '. Vaig respondre: 'Gràcies, però no m'importa semblar un adult.' - J.Y., Nova York

'Quan li vaig dir al meu ginecòleg que tenia moltes ganes de dolços, em va respondre:' Digueu que aneu pel carrer i que de sobte teníeu molta gràcia. Voleu anar immediatament a tenir relacions sexuals amb la següent persona que va passar per aquí? No, així que sigueu tan prudents ambaquestsllavis '- i aquí va assenyalar la meva boca -' com estàs amb tuaquells,'indicant parts de la meva senyora'. - P.A., Califòrnia

'Vaig tenir un frotis de Papanicolau anormal i vaig haver de fer-me una biòpsia cervical. El ginecòleg va agafar una mostra, però devia aprofundir una mica massa. A més d’un dolor increïble, la sang va començar a brollar. Mentre intentava superar el dolor i el xoc, va cridar al vestíbul: 'Tenim un sagnant aquí!' - A.F., Washington, DC

—Era a la taula, amb les cames obertes, anticipant-me a la factura de l’ànec (com anomeno l’espècul), i vaig escoltar el doctor fullejar les pàgines del meu gràfic. Llavors, del no res, va mencionar que s’havia adonat que havia guanyat pes. De debò ?! Podríeu haver dit que abans no estava assegut incòmode a la vora d'aquesta taula, nu? Li vaig dir que era allà perquè examinés la vagina, no la cintura. No vaig tornar mai més a ell. - J.B., Ohio - INFORMACIÓ DE MELISSA WALKER