Com solucionar una relació unilateral? (7 maneres efectives)

Sabeu quina és la pitjor sensació del món? Donar el vostre cor, cos i ment a la relació i no tornar a res. Ser-hi tot per algú que està a mig camí o no hi és en absolut. Perdre el temps preguntant-te on et situes i si encara et preocupen. Ser l'opció d'algú mentre són la vostra prioritat.

Una sola cara pot ser realment esgotador. Sents com si esteu colpejant un mur de maó intentant mantenir la vostra relació i no aconseguireu res a canvi. És frustrant, dolorós i has de fer alguna cosa al respecte.

Sé que molta gent aconsellaria simplement acabar amb la relació i seguir endavant amb la vostra vida. De vegades, tot això pot fer. Però si encara creieu que hi ha la possibilitat de rescatar la vostra relació, l’acabament hauria de ser l’últim element de la vostra llista. Hi ha coses que us poden ajudar a posar la vostra relació en el bon camí.

Llavors, com arreglar una relació unilateral?
Per començar, és important determinar els signes d’una relació unilateral. Quan arribeu a la causa, és més fàcil solucionar el problema.

1. Tota la iniciativa ve de tu

Vostè és qui sol text o truca primer. La darrera data en què vas estar va ser la teva idea. Vau suggerir i organitzar la vostra darrera activitat i sou els que feu la majoria dels plans mentre no vol aixecar el dit. Segueixes fent plans només perquè dos puguis passar una estona sola, però sembla despistat.

coses divertides per fer amb el nuvi al llit

No només no pensa. Hi ha coses més simples en joc, també. No hauria de passar la seva idea de fer una trucada telefònica o fer missatges de text només per comprovar-ho. Segur que respon quan envieu un missatge de text, però mai no és de seguida. Sempre li pren algunes hores o en pitjors casos, dies. El problema de fons és quan es tracta de qualsevol cosa de la vostra relació, tu ets l’iniciador i ell només és un participant passiu.

2. Vostè està baix en la seva llista de prioritats

Tens aquesta sensació que tot i tothom arriba davant teu. Mentre deixaríeu tot per estar amb ell, us adoneu que només passa temps amb vosaltres quan no té res més interessant.

Està bé que dediqui un temps a perseguir els seus interessos o a passar amics amb els amics, però el que no està bé és cancel·lar els plans d’última hora per fer-ho. Hauria de mantenir les seves promeses i venir quan va dir que ho faria. Et fa mal i li estàs deixant que li tracti com una opció mentre ell és la seva prioritat.

3. És absolutament egoista

Pot parlar d’alguna cosa que li va passar durant hores, però no pot deixar passar ni un minut per escoltar el que has de dir. Mai no et pregunta com estàs passant ni com va anar el teu dia. Quan parles, utilitza la frase: 'Mai m'ho has dit' amb tanta freqüència, perquè realment no prestava atenció i ho va oblidar.

Les seves necessitats venen primer i li agraden que les coses siguin així. Està acostumat a estar al vostre abast i trucar i us està donant per descomptat. No li importa el que sentiu fent, perquè sempre insisteix en tu per fer el que vol. El seu egoisme també es pot estendre al dormitori i considerarà només el seu plaer, sense fer res per satisfer-vos.

4. Sentiu la necessitat de justificar les seves accions als vostres amics i familiars

Mai no apareix cap a on se suposa o si ho fa, sempre arriba. Et sents vergonya i sol a les reunions familiars o a unir-se amb els amics. Sempre teniu una trucada telefònica quan us necessita i ni tan sols sabeu si anirà a rebre quan el truqueu.

Els seus éssers estimats sovint t’adverteixen que no t’està tractant bé i que no ho hauràs de permetre. Però continueu justificant-lo i les seves accions dient coses com ara: 'ara mateix està passant un moment difícil, està estressat, treballat, subratllat' i la llista continua. Però pregunta’t: estàs justificant-lo a ells o a tu mateix? Potser només teniu por d’afrontar que esteu en una relació unilateral.

5. Ets l'únic que es disculpa

Quan els dos lluites, sempre ets qui ha d’acostar-se a ell i posar-li pegades a les coses. Mai no és qui en té la culpa i mai no vindria a tu per dir que sento i es responsabilitza dels seus actes. És per això que ets qui acaba demanant disculpes per tot el que has fet i que no has fet.

Sempre retorça la situació per beneficiar-se a si mateix. Diu que alguna cosa del teu comportament el va portar a actuar així; el vas provocar i, per tant, tota aquesta commoció va ser culpa teva. Si és culpable que us atropella d'aquesta manera, segurament esteu en una relació unilateral.

6. Ni tan sols li molesta comunicar-se

No recordarà quan va ser la darrera vegada que va tenir una conversa oberta i honesta, perquè mai no té temps per això. Si voleu discutir alguna cosa, respon breument i fa tot el possible per evitar la situació.

Si no li agrada el que has de dir, no dubtarà a oferir-te el tractament silenciós. És possible que ignori els vostres textos i trucades telefòniques durant dies i després us truqui sense voler, actuant com si no hagi passat res i ignorant completament tot el que heu de dir.

com semblar a khloe kardashian

7. Les seves paraules són buides

Quan arribeu a ell dient-vos que creieu que tot prové del vostre final, que sentiu com si sou l’únic que invertiu i feu un esforç, que us sentiu descuidat, menyspreat, poc estimat i donat per fet, actuarà sorprès i despistat. a tot el que acabes de dir.

Algunes de les coses que pot dir és que tot està bé, que no teniu res de què preocupar o que esteu fent fora de les proporcions. Les altres coses seran que no tenia ni idea que ho sentissis així i que farà de tot per millorar les coses i per tractar-te millor. Tanmateix, es quedarà com està i no farà res perquè realment no sap el problema o no li importa prou per fer un esforç i fer que les coses funcionin.

Ara que hem vist alguns dels signes més habituals, encara queda la pregunta: 'Com arreglar una relació unilateral'? Bé, heu de saber que no serà fàcil, però hi ha algunes formes efectives que us poden ajudar:

1. La vostra parella ha d’estar disposada a treballar en la vostra relació

El que és únic és el que us va permetre començar aquest embolic. Una relació no pot ser millor que si tots dos esteu disposats a reconèixer que teniu algun problema. Si encara és l’únic que inverteix i lluita perquè la teva relació sobrevisqui, no et portarà enlloc.

Tots dos heu d’estar disposats a fer els canvis necessaris, esforçar-vos i invertir igualment en la vostra relació. Les relacions són carrers de doble sentit i requereixen reciprocitat. Per això, per deixar de banda, heu de parlar obertament amb la vostra parella, assegurar-vos que esteu a la mateixa pàgina i que esteu disposats a fer tot el que cal perquè les coses funcionin.

2. Sigues senzill quan parles amb la teva parella

Després d’haver establert que tots dos voleu que el vostre amor sobrevisqui i això és només un mal parcial (no una mala relació), heu de continuar parlant. No bateu al voltant del matoll. Sigui obert i honest. Digues-li tot el que et molesta i fes-li veure que tot prové de tu i que no és un participant actiu en la teva relació.

Digues-li com et sents i què creus que has de fer per fer els canvis necessaris. El més important aquí és que la comunicació va per les dues direccions. Escolteu el que ha de dir. Potser hi ha coses que està fent que li fan mal. Mantingueu la ment oberta i el cor obert.

Recordeu-vos: si tots dos hi esteu implicats, si us preocupau els altres, si us escolteu realment, aquest és només un període aproximat que superareu junts.

3. Assegureu-vos que hi hagi accions no només de paraules

Després de parlar les coses amb la parella, heu de mirar bé si està fent el que va prometre que farà. Heu arribat a un acord que tots dos esteu junts en aquest embolic i heu acceptat fer tot el possible i treballar realment en la vostra relació.

Els seus esforços han de coincidir amb els teus, en cas contrari, tot va ser en va. Si veieu que les coses no funcionen, parleu de nou amb ell i expliqueu per què no us queda més remei que marxar. Heu fet la vostra part i ell no es podia enganxar a la seva, de manera que realment no us ha deixat cap altra opció. Si es preocupés, ell continuaria fent un esforç per mantenir-se a la vida tota la resta són excuses, sobretot en aquest moment.

4. Parla amb els teus veritables amics

De vegades necessiteu que algú fora de la relació us escolti. Cal un amic veritable amb qui desmarcar-se i dir tot el que et molesta. Aquests amics poden oferir algunes perspectives noves o algunes visions noves sobre la vostra relació. No és el mateix que algú entrepassa en la vostra relació. Aquesta és una mena de teràpia.

Tens l'oportunitat de relaxar-te i tens l'oportunitat de veure la teva relació a través dels ulls d'altres. De vegades estem massa a prop de veure les coses amb claredat i les paraules del nostre amic poden fer-nos arribar a algunes conclusions noves i a alguns nous plans d’acció que poden convertir la relació unilateral en una de equilibrada i sana. És important recordar aquí que els nostres amics només ens poden donar consells i, mentre que pot ser bo, també pot ser totalment fora de la base. Així que escolteu atentament el que ha de dir el vostre amic, però sigueu qui prengui la decisió final.

5. No descarteu l'assessorament tan fàcilment

Moltes persones temen l’assessorament perquè tenen por d’admetre que potser necessiten alguna ajuda exterior. Però no trobar ajuda és el pitjor que podeu fer quan tots els altres intents de salvar la vostra relació no funcionen. Acudir a l’assessorament pot ser una cosa molt positiva, sobretot si esteu casats i / o teniu fills junts.

Els assessors de relacions tenen el coneixement i l’experiència, de manera que no només es pot aprendre molt d’ells, sinó que també us poden orientar en la direcció correcta. Són desconeguts i és molt més fàcil parlar amb desconeguts i deixar-ho tot a la intempèrie que parlar amb algú que coneguis.

Si aconseguiu convèncer la vostra parella perquè acudeixi a l'assessorament, ja heu avançat perquè veieu que està disposat a fer tot el que calgui per a durar la relació.

6. Feu-li faltar centrant-vos en tu mateix

Per molt estrany que sembli, la millor manera de tornar a funcionar les coses és redirigir el focus de la vostra relació cap a tu mateix. Feu una mica de distància i doneu temps a la vostra relació per respirar. Participeu en algunes activitats noves. Cerqueu nous interessos a perseguir. Socialitzar-ne més.

No es deixa escapar dels problemes de relació. Els resolen de manera tranquil·la. Si sou l’únic que planteja plans, truqueu i esteu massa disponible quan truca, atureu aquest patró. En fer uns quants passos enrere, li permetrà fer alguns passos endavant, o millor dit, cap a tu.

Si vol veure't, haurà de fer un esforç. Si vol parlar amb tu, haurà de ser qui truqui. S’ha acostumat a ser tu qui pren la iniciativa. Doneu-li espai perquè sigui el que us passi després.

7. Arrisca’t: tot o res!

El cas és que quan esteu en una relació unilateral, ja esteu sols. Així que, en sortir, no teniu res a perdre i tot per guanyar. De vegades, la gent no sap què té fins que la perden. Obteniu tot el vostre coratge i allunyeu-vos de qualsevol persona que no us respecti i no li importi prou perquè us faci feliços

Si ve després de tu, encara tens l'oportunitat de fer que les coses funcionin. La distància el va fer adonar del que tenia a les mans i no sabia apreciar-lo. Va veure que la vida sense tu no és el mateix i vol que t'ho resolgui.

Tanmateix, si no surt després de tu quan marxes, no et queda res més per fer. Per molt que us faci mal, veureu ben aviat que era per als millors. Ja éreu l’únic costat de la vostra relació i no vau perdre res. Acabeu de donar-vos l’oportunitat de passar a quelcom millor deixant-lo anar.

A més de la pregunta òbvia, 'Com solucionar una relació unilateral?' n’hi ha un altre que està entrellaçat estretament i que és: 'Val la pena arreglar la vostra relació?' Això és una cosa important que cal pensar. De vegades estem tan arreglats a arreglar coses que es trenquen fora de les reparacions i només acabarem perjudicant-nos més insistint en les coses que funcionen.

Intenta obtenir una visió clara de la nostra relació. Deixa els teus sentiments i mira si la teva parella val més esforç del que li has donat. És bon home? Mostra cap signe de conducta tòxica? Confia en el teu budell, no ignora aquesta veu interior que et diu que és hora de allunyar-te d’ell.

D’altra banda, si la vostra parella és un home bo que s’acaba de perdre en algun lloc del camí i s’oblida del fet que també ha d’invertir en la relació, seguint alguns d’aquests passos, especialment els primers tres, ho farà. vine com un despertador. S'adonarà que ha comès un error i que ha de treballar molt per mantenir-lo a la seva vida. Si es desperta i comença a fer coses per demostrar que t’estima i que es cuida de tu, no hi ha dubte.

aliments que ajuden al greix del ventre

Independentment del resultat final, l’important és que ho heu intentat, de manera que no tindreu cap lament en el futur. Si heu fet tot el possible per fer que les coses funcionin i l'altre costat no ha respost, és la seva pèrdua, no la vostra. Com a mínim sabràs que no ets on estàs pensat ser i tindràs una altra oportunitat.

Reconstruiràs la teva vida i començaràs de nou. Per molt que sembli, encara serà més difícil si us quedeu en una sola cara. La relació d'un sol costat us drenarà emocionalment, us farà mal i us aixafarà, i inevitablement acabarà en algun moment.

L’amor val la pena lluitar, però no podreu ser l’únic que us pugne. Les relacions es construeixen per a dos. Totes les emocions, inversions, esforços i sacrificis han de ser mutuos o no valen res. Una relació no pot sobreviure sense reciprocitat i aquesta és l’única veritat.