Com obtenir el control d'un noi: 14 passos per ajudar-lo a oblidar-lo en molt poc temps
Com es pot superar a un tipus amb qui acabes de separar-te, a qui no li encantarà o a un tipus que mai no has tingut?
En primer lloc, tinc l’ànsia d’accentuar que l’amor és una de les emocions més complexes que hi ha al món i que el cor trencat és un dels sentiments més dolorosos que es pot experimentar.
El final d’una relació o primer amor, en adonar-se que no li agrada a tu i que no és bé per a tu, tot això produeix un dolor de cor.
El fet de comprendre que no teniu futur amb ell i que mai no ho teníeu, però el més difícil és superar-lo i oblidar-lo com si no passés res.
Desconfiar-lo a les xarxes socials es converteix en una tasca quotidiana, ja que no respectar-lo vol suprimir la vostra esperança i, per tant, encara no esteu preparat.
Fer missatges de text als teus amics mutuos és una aventura arriscada (però definitivament figura a la llista). Passar la major part del temps a veure Netflix i menjar tones de gelats en realitat ajuda, però només per poc temps.
Els llocs de cites no tenen dubte perquè esteu malalts de nois i tot el que tingui a veure.
Però, heu pensat mai que potser és exactament el que heu de fer?
La veritat real és que fer tot allò anterior no ha ajudat mai a ningú a superar-se a un noi, i molt menys a iniciar el procés de curació, perquè el que heu de fer és ACCEPTAR la veritat i les emocions negatives, EMBRACAR la veritat i GAUDIR del moment.
ACCEPTAR, EMBRACAR, GAUDIR.
Sé que sembla una publicitat de baix pressupost per a píndoles d’ansietat, però confia en mi, en realitat és l’única resposta a la pregunta: Com superar un noi?
el que vull en un home
És un procés d’autoatenció intensiva i d’augmentar la vostra autoestima perquè és exactament el que necessites quan s’acaba una relació o quan s’ha esperat massa temps per alguna cosa que ni tan sols s’ha iniciat.
Ha arribat el moment d’acceptar la veritat, centrar-se en tu mateix i impulsar les endorfines amb activitats saludables, perquè això és l’únic que t’ajudarà a oblidar el teu exnòvio, gairebé amant o douchebag que acaba de perdre el temps.
I en cas que us pregunteu com fer-ho, no us preocupeu perquè no haureu de perdre grans quantitats del vostre temps buscant experts en relacions i assessorament de cites dels terapeutes. Tot el que necessiteu és just davant vostre.
Així, respireu profundament i llegiu atentament la següent llista de coses i passos que us ajudaran en molt poc temps!
COM ACONSEGUIR-HI UNA GUIA: 14 passos per ajudar-lo a oblidar-lo en cap moment
1. Accepteu que s'ha superat o no passarà
El primer pas per superar un tipus amb qui acabes de separar o amb qui no has estat mai és acceptar que s’ha acabat, que s’ha acabat o no passarà per molt que ho desitgis.
Sé que sona dur, però cal reduir tota l’esperança perquè això és el més important que encara impedeix seguir endavant.
Mentre hi hagi esperança, mai no deixareu d’atansar-lo a les xarxes socials, esperant que es canviï d’opinió o us disculpeu.
Mentre encara espereu, mai no arribareu a la distància emocional, que és l’ingredient clau del procés de curació.
I és per això que heu d’acceptar que el que teníeu amb ell ja no s’ha fet, i que és per al vostre bé perquè ningú no mereix adonar-se massa tard que no teníem intenció de ser-ho.
Heu d’acceptar que el que voleu amb ell no passarà mai perquè probablement hi hagi alguna cosa millor.
2. Centra’t en els teus sentiments
En lloc de fugir de les emocions negatives i de la vida real, feu exactament el contrari.
Obriu els ulls, sentiu el vostre dolor i centreu-vos en els vostres sentiments. Per què? Com que més intenteu combatre-les o amagar-les, més us sentireu miserables i amb dolor.
Accepteu que no és culpa vostra les coses van acabar com van acabar.
No importa el que hagis fet o dit, simplement no podràs canviar res perquè algunes coses simplement no estan pensades.
De vegades cal passar per una tempesta per trobar-se i rebre coses que realment es mereixen. I estar enfadat amb tu mateix definitivament no és una d’aquestes coses.
Per tant, centra’t en el que és real, què ha passat exactament i com en sentiu.
Com més temps ho practiqueu, més aviat podreu substituir aquests sentiments per altres coses més satisfactòries, com ara un nou passatemps, una nit de noies o similars.
3. Agafa les teves noies i colpeja a la ciutat
Així doncs, després d’haver-te centrat en els teus sentiments, és hora d’ocupar-te d’altres coses més emocionants que simplement de veure Netflix. És el moment d’agafar les teves noies i arribar a la ciutat!
Sé que això és l’últim en què es pot pensar en aquest moment, però és totalment necessari.
Ballar amb els teus millors amics et farà tremolar. Parlar de la injustícia de l’amor et farà sentir millor, i estar en públic t’impedirà l’enderrocament.
És una distracció perfecta i un pas necessari a l’hora de continuar el procés de curació.
4. Feu una llista de coses bones i dolentes sobre ell
Probablement haureu estat confusos amb això, perquè en la seva bona ment voldrien escriure quelcom bo sobre la persona que intenten oblidar, oi? Però, en aquest cas, ho feu per motius vàlids.
Heu de fer una llista de coses bones sobre ell perquè això us ajudarà a esborrar totes les coses del vostre cervell.
Un cop els hàgiu publicat en paper, intenteu imaginar-los suprimint-los del cap.
Tanmateix, la llista de coses dolentes és la llista que heu de seguir llegint per tal de recordar-vos de les coses negatives sobre ell.
Com més temps mireu la llista, més us sentireu a gust i en tranquil·litat amb vosaltres mateixos perquè ja no sereu cecs.
En lloc d'això, començareu a pensar raonablement perquè veuràs que tot és com hauria de ser.
Vegeu també: Si la vostra curació fa massa freakin, llegeix-ho
5. Fer-se malbé
Quan va ser la darrera vegada que vas fer alguna cosa per tu mateix? Estic segur que feia molt de temps i que per això ha arribat el moment de canviar-ho.
És el moment de gaudir de llargs banys de bombolles, trobar un nou passatemps, canviar el pentinat, comprar un vestit sexy, llegir un bon llibre, beure els seus còctels preferits i relaxar-se.
És el moment de deixar de viure el passat i gaudir del present.
Considereu també les cites en línia si és una cosa que us entreté. I, si passa amb un noi nou allà? No és el final del món.
menjar fàcil de fer per a una festa
Podeu xat xatejar i lligar amb qualsevol persona que vulgueu i, més temps socialitzeu i amplieu el cercle dels vostres amics, més us posareu en contacte amb vosaltres mateixos.
Viure al màxim la vida evitarà que intenteu esborrar les conseqüències de la vostra vida amorosa.
Per tant, assegureu-vos que us espatlleu pel vostre benestar en primer lloc i tot el que acabarà de seguir serà.
6. Mireu les coses des d’una perspectiva diferent
En lloc d’estar enfadat amb tu mateix per deixar que tot això passi, intenta mirar les coses des d’una altra perspectiva. Què vol dir això?
Significa adonar-se que probablement aquest va ser el millor que us ha passat mai (per molt que us sembli malament), ja que ja no perdreu el temps amb algú que no us digne, algú que no estigui preparat per estar amb vosaltres. algú que et podria haver ferit més si haguessis quedat amb ell.
Recorda que tot és al teu cap.
Si creus que el que estàs passant és el pitjor que et va passar, pensa una altra vegada.
S’està desfent d’algú a qui mai has tingut el pitjor o el millor que et va passar?
7. No només és la vostra pèrdua, sinó que també és seva (i probablement se'n penedirà)
Per molt que estigués boig per ell i per molt dolorós que acabés la seva relació, entén que no només és la seva pèrdua, sinó que també és la seva. Per què?
Com que encara li importava i pensar en ell, només demostra que ets una persona amb un gran cor i esperança.
Tot i que no teniu cap possibilitat d’estar amb ell, encara esteu lluitant i intenteu trobar raons per les quals va passar.
Ets una ànima bella i sensible, i mai no hauríeu de pensar que sou l’únic que va perdre alguna cosa o algú.
També és el que us ha perdut i, un cop trobeu algú que us atendrà de la manera que us mereixeu i amb qui serás compatible, probablement es penedirà de perdre-vos, però malauradament serà massa tard.
Així doncs, no cal que us molesteu en imaginar-vos que beu còctels i gaudireu de la vida alta mentre esteu desgraciats dins de les vostres quatre parets.
És probable que la seva consciència es mengi a ell, però ja sabeu que això no és suficient perquè ho reconsidereu.
8. Sigui feliç per ell
Sé el difícil que és ser feliç per a algú a qui intentes superar i oblidar, però ho has de fer.
Heu de ser feliços o, almenys, fingir que esteu feliços per ell, perquè és l’única manera de bloquejar tota la negativitat i prevenir esclats de gelosia.
Per tant, si veieu que ha trobat algú nou, no us sortiu immediatament ni pegueu-lo (o ella) amb l'objecte més proper.
En canvi, posa un somriure a la teva cara (pel teu compte) i felicita-ho si cal.
Feu tot el que necessiteu, però no li deixeu veure el vostre costat feble perquè no voldreu tornar a repetir totes les etapes inicials de la curació.
Heu de convèncer-vos que ja esteu sobre ell (encara que no ho sigui) perquè quan la vostra ment estigui convençuda d’alguna cosa, començarà a creure-la i actuarà en conseqüència.
9. Mantingueu-vos al marge de posar-li missatges de text o enganxar-lo a les xarxes socials
Aquest és un gran no-no. Sé que és difícil eliminar algú de sobte de la vostra vida, però el que encara és més difícil és allargar el dolor.
què busquen les dones en un home
I enviant-li missatges de text, marcant-lo a les xarxes socials, agradant totes les seves imatges, esperant impacients les seves publicacions i esperant secretament escoltar el son del gust a les teves imatges, no t’impedeixes seguir endavant.
Així, apagueu el telèfon, suprimeixin els seus perfils a les xarxes socials, sortiu a fora, coneixeu-vos amb els vostres amics o feu qualsevol altra cosa, però simplement NO el pogueu a les xarxes socials
Cada vegada que comenceu a sentir la voluntat de fer-ho, ocupeu la vostra ment amb una altra cosa, que serà deu vegades més productiva i millor per a vosaltres.
Vegeu també: Llegiu-ho sempre que sentiu com enviar-li missatges de text, tot i que sabeu que no ho hauríeu de fer
10. Deixeu de pensar en 'Podries tenir' i 'Què passa si'
'El que podria haver estat' és una frase que has d'ignorar seriosament perquè només et retornarà al passat, cosa que vols oblidar.
Repetiré, qualsevol cosa que haguessis dit o fet, no hauria canviat res.
Podries haver estat la xicota perfecta (tot i que això ni tan sols existeix) i hauries pogut fer tot el que estigui al teu abast per aconseguir que t’agradi, canviar-lo i salvar la teva relació, i tot i així passaria alguna cosa i es desorganitzés tot. .
Per tant, no cal que us molesteu en pensar què podríeu haver fet ni en allò que podeu fer avui.
S’ha acabat, s’ha acabat i és bo que s’hagi acabat, ocupeu-vos de persones positives i coses emocionants i visqueu una vida com vulgueu, ja que segur que l’infern s’ho mereix.
11. Centra’t en les coses bones que ja tens a la vida
Recordeu-vos que no necessiteu cap home per fer-vos feliç perquè sou perfectament feliç pel vostre compte.
Envolta't de persones que t'estimen i et preocupen, agraeix tot el que ja tens a la vida i abraça cada canvi futur.
En lloc de centrar-se en ell, cal centrar-se en totes les coses bones que ja tens a la vida.
No pensis que la teva vida serà més satisfactòria i millor amb ell perquè no és cert.
Sigueu feliços per qui sou i agraïu el que teniu, perquè això és tot el que importa.
12. Fes-te una prioritat
Si voleu aprendre a superar-vos ràpidament a un noi, haureu de prioritzar-vos en lloc d’una opció.
Pensar constantment en la seva relació passada o amb ell és donar-li menys temps per pensar també en tu mateix.
Per això, cal que us feu una prioritat. Mireu-ho així: Al final del dia, ets el teu compromís més llarg.
Al final del dia, l’únic que importa és com et sents sobre tu mateix i no com et sents d’un tipus que potser ni tan sols sap que existeixes.
Deixeu de tractar com a prioritat les persones que no pertanyen a la vostra vida perquè simplement no són dignes del vostre temps i dels vostres nervis.
Centra’t en tu mateix i en avui en lloc del que va passar.
13. Perdoneu-vos
Perdoneu-vos per tot el que volíeu dir o fer, però no ho heu fet. Perdoneu-vos que oblideu que sou prou bé i que mereixeu molt més del que creieu.
Perdoneu-vos per no estimar-vos prou i deixeu-lo jugar amb la vostra ment.
Has de perdonar-te per tot el que ha passat perquè és l’única manera d’avançar i acceptar la veritat.
14. Trobeu el coratge d'acceptar les coses que no podeu canviar
El darrer pas és trobar el coratge del vostre cor per acceptar totes les coses que no podeu canviar ni influir en la vostra vida.
Això inclou trobar el coratge d’acceptar que els dos no teníeu la intenció de ser, que teniu deu vegades millor sense ell i que no mereixeu ser la vostra prioritat.
idees fàcils de disfresses de halloween per a dones
Trobeu el coratge d’acceptar el vostre cor trencat, les vostres llàgrimes i les nits sense dormir i abraça-les.
Abraça’ls perquè són una part del canvi que és necessària perquè evolucioni i sigui més fort i més savi en el futur!
Pensaments finals
El fet de passar per sobre d'un tipus amb qui acabes de separar o d'un tipus que mai no has tingut, definitivament no és una tasca fàcil.
És un procés llarg que requereix molta paciència, devoció i esforç.
Però, si seguiu tots els passos anteriors i seguiu persistent, no us haureu de preocupar res.
El tipus en el qual no podríeu parar de pensar es convertirà aviat en el tipus que haureu oblidat que existeix.
Tot el que heu de fer és creure que tindreu èxit i que vindran dies millors perquè puc assegurar-vos que ho faran.
I quan això passi, riureu de tot el que us preocupa ara.
Us adonareu que cap tipus és digne de les vostres llàgrimes, l’esforç i l’amor si no està preparat per comunicar-se.
I espereu a qui ho faci tot per demostrar-vos que mereixeu ser estimat apassionadament, boig i incondicionalment.
Vegeu també: 3 maneres de superar algú que mai no va saber estimar-vos
