Com finalment vaig deixar d’arribar tard a tot
Quan era petit, el meu pare pastorava una església que hi havia al costat mateix de casa nostra. I, tanmateix, cada diumenge era l’últim que hi havia, normalment almenys uns minuts després d’haver començat el servei. Vaig riure quan els felicitadors van assenyalar els seus rellotges, però, sincerament, em va avergonyir. No importava el fort que ho intentés. No podia arribar a temps.
Vint anys després, no ha canviat gran cosa. Encara arribo tard i segueixo humiliat, i prou vell ara que em preocupa morir un dia per l’estrès.
Per això vaig trucar a Julie Morgenstern, autora deGestió del temps des de dins cap a fora, per ajuda. 'En general, arribeu tard amb la mateixa quantitat de temps o difereix?' ella va preguntar. Varia (normalment entre cinc i 15 minuts), tot i que no estic segur de per què importa això. Segons ella, sembla que, però, les persones que sempre arriben tard en el mateix temps tenen raons profundament arrelades per fer-ho. No ho fanvolerarribar a temps, potser perquè odien ser els primers en arribar o parlar amb estranys.
Jo? Jo mataria per ser el primer al brunch o a l'oficina, desitjós de saludar amics i companys de feina quan arribessin. Durant un temps, vaig pensar que sempre arribava tard perquè em costa molt despertar-me al matí, però fins i tot desprésVaig renyar els meus hàbits de son, Encara no estava a temps. Llavors em vaig adonar que mai no era mai matinal: també arribo tard a les pel·lícules de la tarda i a les cites del sopar. Notardtard: només faltarà un parell de previsualitzacions tardanes. El tipus de tarda que torna boig al meu marit Nathan.
Giphy 'El vostre problema no és psicològic, sinó tècnic', diu Morgenstern. 'Ets molt dolent a l'hora d'estimar el temps que triguen les coses'. És una habilitat que puc treballar al matí, que després es pot traduir a altres parts de la meva vida, afegeix. Ja no cal afanyar-se a complir els terminis, ni quedar-se despert fins diumenge a la nit perquè espero massa temps per pagar les factures. Així que va exposar alguns passos que podia fer per arribar-hi:
com fer una bona mà
Canvieu la vostra definició de 'puntual'.Les persones puntuals no pensen a temps com el punt en què comença alguna cosa. A temps els arriben 10 o 15 minuts abans ”, diu Morgenstern. Dit d’una altra manera, he de tenir com a objectiu deixar el meu apartament molt abans del que acostumo a fer.
Esborreu el desordre.Després d’haver esbossat un dia típic de la meva vida, Morgenstern es va adonar ràpidament que els meus matins estan plens de coses que no hauria de fer, com triar la meva robaial vapor. 'Feu aquestes tasques la nit anterior: trigareu menys quan no estigueu sota pressió', diu. També suggereix mantenir una conversa amb Nathan sobre com dividirem les tasques domèstiques. És una gran ajuda al matí, però de vegades es queda sense temps per omplir els bols d’aigua del gos i el gat, per exemple, i necessito coherència.
Construeix distraccions.També vaig admetre a Morgenstern que, de vegades, comprovava el meu telèfon sense pensar-ho al matí, passant per Twitter o elNoticies de Nova Yorkper notícies d’última hora. Ella recomana reservar 15 minuts per a aquest tipus de distraccions, ja sigui abans de començar a preparar-me o en algun lloc del mig. Quan s’acabi el temps, hauria de deixar el telèfon en una altra habitació fins que estigui llest per sortir per la porta.
Tempstot.'No es pot tornar a dissenyar res fins que no tingui totes les peces al davant', diu Morgenstern. Ella suggereix temporitzar cada pas de la meva rutina matinal, des d’aplicar maquillatge fins treure el gos a fora, i després sumar-ho tot per veure quant de temps necessito realment al matí. Em sorprèn veure quants segons perdo per coses petites: rentar-me les mans abans i després de posar els meus contactes, portar els elements bàsics dins i fora de l’armari, ja que el nostre bany no té gaire espai al taulell. Al final, em costa aproximadament 80 minuts fer-ho tot, i això és aixísenseles coses addicionals que he eliminat de la meva rutina. 'Només et donaves 90 minuts abans. Ara veieu per què teniu problemes ', diu ella.
Giphy Els meus primers dies a la feina després de les contrarellotges van ser una autèntica prova: el dilluns al matí em vaig despertar sentint mal de cap i vaig haver de reposar. L’endemà, vaig haver de deixar el gos als perruquersirepara les ulleres de Nathan abans de treballar. Qualsevol dels dos escenaris solia descarrilar el meu matí, però em vaig afaitar 10 minuts de la meva rutinacanviant l’assecadorperxampú seci en realitat va arribar a funcionar aviat. L’endemà al matí vaig fer les dues parades i vaig entrar a l’oficina a temps.
Però això no és l’únic que he après: per a la meva sorpresa, aquest petit experiment em va feradaptable. A casa dels meus pares per Acció de Gràcies, finalment es va fer un cercle complet. Deu minuts abans que es programés l’inici de l’església, em vaig quedar a la porta principal de la casa, amb l’abric i les sabates posades, la bossa a la mà. 'Mare, estàs preparada?' Vaig cridar les escales. Va aparèixer des de la seva habitació uns minuts després, clarament confosa. 'He estat treballant-hi', vaig explicar.
com dir-li a un home que el vols
'Estic molt orgullós!' va fer broma. Jo també, mare. Jo també.
SegueixLlibre vermell a Facebook.