Com deixar de comparar-se amb la seva nova flama
Quan et quedes amb el cor trencat després de passar una gran quantitat de temps amb algú a qui t'importa molt, pot ser difícil reconstruir la teva vida. Si la teva parella d'anterior troba algú nou immediatament, és possible que et quedis amb moltes preguntes sense resposta que et poden fer comparar-te constantment amb el seu nou interès amorós.
És més feliç amb ella? Què té ella que no tinguis?
Ensopegar amb una foto del teu ex amb el seu nou amor a les xarxes socials o, que el cel no ho vulgui, topar-te amb ells mentre estàs fora, et pot deixar el cap girant. Els sentiments que creieu que s'havien calmat poden tornar a inundar-se sense previ avís.Només veure aquesta nova persona al braç pot fer que comencis a disseccionar frenèticament cada detall de la seva relació, trobant maneres de guanyar-se el seu cor d'una vegada per totes.
És possible que estigueu recorrent la web durant hores, intentant desenterrar qualsevol informació que pugueu per comparar-vos amb ella: on viu, treballa, amb qui passa l'estona.Abans de saber-ho, ja no et reconeixes. T'has convertit en una persona boja que està perdent un temps valuós fent-se sentir malament.
Quan et vas tornar tan insegur? Com pots recuperar l'amor propi que pensaves que tenies molt abans d'aquesta recerca boja?
El primer que t'has de preguntar és:Per què dedico el meu temps a alguna cosa que només em farà sentir una merda? Com m'ajuda aquesta recerca improductiva a ser qui vull ser?
Perquè no ho fa, i això, en si mateix, pot ajudar. Pot ser que n'hi hagi prou per fer-vos sospirar i tancar el navegador de mala gana, de manera que podeu desviar la vostra atenció cap a les responsabilitats que realment importen.
Però aviat la culpa pot venir perquè els pensaments obsessius són difícils d'aturar. Per tant, és important recitar algunes afirmacions positives per omplir l'espai. Recordeu-vos un èxit excepcional vostre, el bo que sou en la vostra feina, el gran amic que sou i per què mereixeu ser feliç.
També és important entendre exactament per què la vostra relació va anar al sud. Quins comportaments va mostrar el teu ex que eren simplement inacceptables? Era massa ferint o era constantment confrontat? Infidel? Desmotivat?
També és important recordar que sovint, la pròpia persona pública o allò que es projecta a les xarxes socials no és la imatge completa.Aquesta és només la part filtrada de la vida de la persona que volen que la resta del món vegi. Cap relació és perfecta i no hi ha manera de saber què passa a porta tancada.Si el teu ex mostreu patrons de comportament no saludable sempre que tots dos estaveu sols, és probable que aquests patrons quedin completament pel costat d'algú nou.
No us precipiteu mai a una nova relació només perquè tingueu enveja de la nova estreta del vostre ex. Preneu-vos aquest temps per mirar cap a dins i reflexionar sobre si mateix, curant qualsevol ferida oberta des de dins cap a fora. Si no us preneu el temps per cuidar-vos, per conèixer realment qui sou, què us fa funcionar i què voleu d'una futura parella, és probable que qualsevol relació nova i precipitada tingui la mateixa sort.
Fer el treball intern necessari per curar us assegurarà que no porteu el pes de la culpa, la gelosia, la inseguretat o qualsevol altra negativitat en una nova associació. I una vegada que estigueu segur que la vostra autoestima és al màxim, també és important recordar que només perquè siguis meravellós no vol dir que coincidiràs meravellosament amb tots els solters i que busquen amor.
No vull estar casat
La qüestió és que si el vostre ex està sortint amb algú completament diferent a vosaltres i no podeu entendre el que veu en ella, això és perquè sou individus separats amb perspectives diferents. Aquesta incapacitat per entendre què el va atreure a la seva nova parella és precisament la raó per la qual ja no esteu junts.
Trobaràs algú que t'estimi exactament com ets sense fer-te sentir com si t'haguessis de transformar en algú diferent. Aquesta persona especial val molt la pena esperar. No et conformis mai amb menys.
