El significat de la cita El canvi és l'única constant de la vida
El canvi és l'única constant de la vida és una dita famosa del filòsof grec Heràclit .
La veritat és que ningú sap què ens depara el futur. Cada nit, ens estirem a dormir, sense saber si ens despertarem al matí. És un pensament espantós però raonable.
Sovint donem la vida per feta, tot i que sabem que és fràgil. Dediquem massa temps i atenció a coses que no importen a la llarga. No només això, sinó que ens resistim activament al canvi i no acabo d'entendre per què.
El filòsof presocràtic Heràclit d'Efes també va dir que la vida és flux. Tot canvia cada dia.
Una de les seves afirmacions més famoses és: cap home trepitja el mateix riu dues vegades, perquè no és el mateix riu i no és el mateix home.
Això volia dir que tot està canviant constantment, encara que pugui semblar igual.
Això filòsof grec antic creia que la resistència de les persones al canvi continu és el que les fa patir a la vida.
Per exemple, un fenomen interessant que va assolir el màxim en les últimes dècades (tot i que fa molt de temps que passa al llarg de la història) és l'excessiva necessitat de comoditat de les persones.
Irònicament, una oportunitat per a aquesta mateixa comoditat ha arribat gràcies a l'obertura d'algú al canvi.
Cada científic innovador que va fer que les nostres vides fossin més còmodes era un buscador, observador i abraçador de canvis.
El problema és que ens hem obsessionat tant per sentir-nos còmodes que la nostra ment es torna inquieta.
Comprem menjar que algú altre ens ha preparat. Utilitzem telèfons intel·ligents que pensen en comptes de nosaltres. Confiem en els gadgets per fer les nostres tasques.
Treballem des de casa per sentir-nos més relaxats i córrer en una cinta de córrer perquè és més convenient que sortir i potser, Déu n'hi do, experimentar alguna cosa inesperada.
Ens estem deixant programar per la nostra pròpia por, la qual cosa ha donat lloc a problemes més elevats amb problemes mentals, depressió pandèmica, ansietat i altres coses de la mateixa naturalesa.
En certa manera, anem contra la nostra naturalesa que requereix un equilibri de totes les coses que formen l'ésser humà: cos, ment i esperit. S'aconsegueix un equilibri estimulant totes les parts per igual.
Però per què tenim tanta por al canvi? Per què no ens agraden molt les coses inesperades? Quins sentiments insuportables desencadenen en nosaltres?
Una de les raons és que ens centrem en allò que hem de renunciar en lloc del que podem guanyar.
El segon que em va venir al cap és apèrdua de control,que prové del perfeccionisme que prové dela por a equivocar-se.
El tercer que vaig pensar va ser elincomoditat de la incertesa.Al cap i a la fi, tenim un instint de supervivència que ens manté alerta per detectar possibles perills i la incertesa és el que el desencadena.
El darrer és asorpresa. Una sorpresa no deixa temps suficient per acostumar-se a noves idees o per pensar com reaccionar-hi.
Per això la gent sovint decideix dirnoa alguna cosa nova, més quesí. No se senten segurs d'acceptar alguna cosa que no saben res.
No obstant això, el canvi té un impacte en tots nosaltres. Ningú se'n pot escapar; per això és millor acceptar-ho.
A acceptar el canvi significa acceptar la vida tal com és.Això és el millor que podem fer.
No triem les circumstàncies de la nostra vida, però podem triar com reaccionem davant d'elles. Els canvis de vida solen venir sense ser convidats. L'única manera d'estar preparat per a ells és no tenir por i abraçar-los.
Com acceptar els canvis?
Quan es trenquen els patrons, sorgeixen nous mons.- Va venir Kupferberg
Com he esmentat anteriorment, la clau per acceptar el canvi és la nostra pròpia actitud cap a ells.
posicions sexuals per impressionar la teva dona
Si ho veiem tot com la fi del món, això és el que serà per a nosaltres. D'altra banda, si ho veiem com un obstacle temporal, això és l'únic que és.
No podem influir del tot en el que passa al nostre voltant, però podem controlar el que passa dins nostre.
Això val per a totes les coses que formen la vida; des dels canvis més petits com les variacions del temps fins als grans esdeveniments de la vida, per feliços o tràgics que siguin.
Veure el canvi com una cosa bona.Cada canvi aporta alguna cosa nova i coses noves ens repten a créixer. De vegades, un canvi és l'única esperança de la nostra vida, una cosa que anhelem.
Si poguéssim veure més enllà de la por, ens adonaríem que cada canvi és només un pas en el nostre camí per assolir tot el nostre potencial. És una eina de creixement personal.
Celebra el teu creixement.Mireu enrere totes les coses que heu passat i doneu-vos una mica de crèdit. Sovint som massa durs amb nosaltres mateixos i ens oblidem de les coses que hem aconseguit amb el nostre esforç.
L'entorn agitat en què vivim fa que sempre necessitem més, amb resultats millors i més ràpids per a tot el que fem.
Apreneu a controlar el vostre instint de supervivència que crida: Perill! Una part de la condició humana està preocupada per la supervivència, que és un tret necessari per a tot ésser viu.
Tanmateix, de vegades aquestes preocupacions són exagerades i només ens impedeixen fer un pas endavant a la vida.
Les pors innecessàries que estan profundes en el nostre subconscient i la nostra ment conscient són les que ens impedeixen obtenir les coses que realment volem.
En lloc de veure-ho tot com un perill potencial, hauríem d'utilitzar les altres parts de la nostra naturalesa humana per lluitar contra aquests impulsos primordials, sobretot perquè vivim en un món modern on la majoria de nosaltres no experimentem aquestes escales de situacions que amenacen la vida.
Silencia la teva necessitat de sempre saber-ho tot .De vegades, la gent confia massa en la raó per explicar tot el que experimentem a la vida.
D'altra banda, una cosa de la qual moltes persones es deslliguen és la seva intuïció. La intuïció no és un engany; és una habilitat valuosa.
És important saber quan s'ha de seguir el corrent, quan renunciar i quan no cedir; tot això ens pot ajudar la intuïció.
Obrir-se a noves experiències.Per què és important estar obert a noves experiències? Enriqueixen la nostra vida quotidiana.
Exposar-nos a noves idees i informació desconeguda manté el nostre interès per la vida i ens fa més flexibles i la flexibilitat és un factor important a l'hora de canviar.
Cada vegada que aprenem alguna cosa nova, aprofitem l'oportunitat per millorar la nostra vida.
Sigues escèptic amb les coses àmpliament acceptades.Ara, no condemno fer servir el sentit comú, només et demano que qüestionis totes les coses de la vida. Si alguna cosa està profundament arrelada, no vol dir que ho hagi de ser.
Pregunteu-vos per què feu les coses rutinàries que feu. La robustesa psicoemocional de vegades és només un reflex dels nostres hàbits de tota la vida que ens han imposat des que recordem.
No totes les coses familiars i segures són necessàriament bones. Aferrar-se a alguna cosa només perquè tenim por de l'esforç que comporta és un exemple de resistència mandrosa al canvi i, finalment, a alguna cosa millor.
No tinguis por d'acomiadar-te del teu vell jo.Per acceptar el canvi, hem d'arribar a un acord que nosaltres també canviem. Tot sobre la vida humana és canviant i transitori.
El nostre cos es substitueix cada set anys i les nostres creences i emocions canvien diàriament.
Som la prova viva que el canvi és l'única cosa constant, però ens neguem a acceptar aquesta part de la nostra naturalesa i ens aferrem a la il·lusió de seguretat.
Desafia't cada dia i mira com canvia la teva vida i com d'inspirador és aquest canvi. Sense ell, ni tan sols sabríeu fins a quin punt sou realment capaç.
Abandona la teva zona de confort.Fins i tot un cop aconseguiu determinats objectius a la vida, és important seguir esforçant-vos per fer més, perquè podeu.
Objectivament, probablementllaunafes més coses de les que et diu la teva ment, si només poguessis reunir el coratge per provar-les.
Aquestes coses inclouen el canvi constant. Tanmateix, tot això pot beneficiar tant la vostra vida personal com professional.
Abandonar la vostra zona de confort és com us coneixeu més i això vol dir que també us confieu més.
No només això, sinó que els altres us percebran com a creïble i us obrireu noves portes. Així és com aprendràs coses noves que et portaran a nous coneixements per implementar a la teva vida.
Amb els nous coneixements s'aconsegueix una major comprensió del nostre propòsit, que després ens posa a gust.
Quan hi ha sentit darrere de les coses que fem, estem més feliços i contents amb la nostra vida perquè, com deia el filòsof grec Parmènides: Ser i tenir sentit són el mateix.
Demanar ajuda si et sents perdut .El canvi pot ser molt estressant i influir molt en la teva vida.
No és estrany que una persona se senti desbordada i una mica perduda després d'un gran canvi i per això és bo parlar amb algú que t'entengui. Una perspectiva nova sempre és útil i pot significar molt.
En entendre totes aquestes coses, simplement estem acceptant el fet que el canvi és inevitable i pot ser bo si ho volem.
Una altra cosa que recomano fer és trobar consol en saber que tot passarà. Per molt trist que sembli al principi, la sensació subjacent d'alliberament i de deixar-se anar és el que el fa reconfortant al final.
Acceptar una situació possiblement difícil significa deslligar-se del dolor potencial que us està causant. El dolor, com qualsevol altra emoció, és una cosa normal a la vida de cada ésser humà.
Deslligar-se del dolor no vol dir que l'hagis d'ignorar; al contrari, l'has d'acceptar com un aspecte normal de la vida i precisament així ho superaràs amb molta més rapidesa i facilitat.
Tot el que lluites, persisteix.
El més important, aprèn a desvincular-te de resultats concrets. Gairebé no passa res com ho vam planejar i encara surt bé.
No podem preveure el futur i els resultats que obteniu poden ser diferents del resultat que esperava, però això no vol dir que siguin dolents.
Obsessionar-nos amb resultats concrets és el que mata la nostra espontaneïtat.
Confieu que les coses aniran bé. Confia que tot passa per un motiu. Aferrar-se a tots els patrons no porta més que insatisfacció i pèrdua de sentit.
L'èxit de qualsevol tipus arriba només quan acceptem el canvi.Les coses no passen per casualitat sinó per canvi.
Fes feina i deixa't ser el que necessitis i mira com la teva vida millora. Si alguna cosa passa de manera inesperada, no us espanteu, no us penseu que és la fi del món i no us rendeixis.
El poder del despreniment
Una de les coses clau per acceptar el canvi és no estar vinculat al resultat.
Éssers humans estan vinculats psicològicament a molts tipus de construccions que inclouen esperances i ambicions, sistemes de creences personals i idees sobre el món que els envolta, estatus social i assoliments.
coses fàcils de fer per a una festa
Simultàniament, som conscients que la vida és més que coses tangibles. No som la nostra feina, no som el nostre paper ni les coses que tenim. Malauradament, això no ens impedeix estar massa preocupats per tots ells.
El problema és que hem construït la nostra identitat i el nostre sentit de nosaltres mateixos a partir de les coses que creiem que som, quan, en realitat, encara som qui som fins i tot quan aquestes coses desapareixen.
El que és interessant és que la gent sovint se sent alleujada després de deixar d'identificar-se amb una o totes aquestes coses que suposadament constitueixen la seva identitat.
Deixar les coses canvien i deixa't canviar. No cal que siguis la persona que eres abans. Se't permet fer nous descobriments i canviar la teva vida.
Això no vol dir que no siguis autèntic o que siguis inconsistent. Al contrari, vol dir tu són autèntic.
L'autenticitat significa escoltar-se a tu mateix i als anhels de la teva ànima, que inclou la maduració, el canvi i l'aprenentatge constant i inclou la voluntat de progressar i experimentar tot el teu potencial.
Significa entendre que el canvi és l'única constant de la vida.
A la llum de tot el que s'ha dit, us deixo aquestes paraules inspiradores (i una crida a l'acció):
L'única manera de viure és si creixem.
L'única manera de créixer és si canviem.
L'única manera de canviar és si aprenem.
L'única manera d'aprendre és si estem exposats.
I l'única manera que ens podem exposar és si ens llencem al descobert.
Fes-ho. Llança't.– C. JoyBell C.
