11 signes que encara no heu superat l'ex
Getty Images El procés de trencar-se no és fàcil i els sentiments que es produeixen després són difícils d’agitar. Aquests experts en relacions deixen clar si heu avançat o encara teniu alguna cura per fer.
Getty Images Penseu que encara podeu ser amics o amics amb avantatges'Em sembla que la majoria dels solters es burlen de si mateixos quan diuen que volen ser amics o que continuen dormint amb la seva ex, si sónrealmentintentant seguir endavant, és a dir. Ser amable i desitjar-se els uns als altres és fantàstic. I, per descomptat, ser amics és una bona idea en teoria, però fa que sigui difícil seguir endavant emocionalment si continua trucant constantment a aquesta persona, veient-la en persona i connectant-hi físicament. Sovint és aconsellable dedicar-se una mica de dolor, experimentar la pèrdua i deixar-se prioritzar el temps i a qui es dirigeix ara '.—Dr. Paulette Sherman, psicòloga, autora deCites des de dins cap a forai director de La meva escola de cites i relacions
Getty Images Encara no has plorat'Sino has plorat pel teu extot i així, no heu processat completament la pèrdua; és possible que us negueu o us mantingueu ocupat. I està bé! Tingueu en compte que les llàgrimes sovint us ajuden a seguir endavant, de manera que quan arribin les llàgrimes, deixeu-les rodar '.-Lindsay Chrisler, amor entrenador
Getty Images Creieu que tornareu a estar juntsTot i que va trencar amb tu, no pots acceptar-ho i estàs reescrivint la realitat. Si no sou psíquic, no podreu conèixer el futur, així que és millor viure en el present on ara és el vostre ex. És un senyal que cal acceptar el canvi, entristir-se i començar a seguir endavant de diferents maneres.—Sherman
classe de rpm bona per aprimar
Getty Images Compareu la vostra relació actual amb la que teníeu amb la vostra ex'Quan compareu la vostra relació actual amb la vostra ex, us enganxeu al mite únic en què ningú us besarà ni us entendrà com el vostre ex o serà tan solidari com el vostre ex. Comences a fer fracassar a cada noi perquè tens aquesta imatge del teu ex en un pedestal.-Susan Winter, Expert en relacions i entrenador de cites amb seu a la ciutat de Nova York
Getty Images Els somies sovint'De vegades pensem que estem sobre la persona, però el nostre subconscient diu el contrari ies revela en els nostres somnis. Crec que podem treballar les coses en els nostres somnis mentre dormim per al nostre propi benestar, de manera que és una bona notícia si somies amb ells. Vol dir que encara esteu treballant per estar bé. Així que no us espanteu. Segueix somiant. Anota els somnis. Processar-los. I quan estiguis completament complet, els somnis sobre el teu ex seran més esporàdics.-Chrisler
Getty Images Mai no vas tancar'No aconseguir el tancament és especialment comú en les relacions més casuals. Com que mai no es va classificar en primer lloc, després s’acaba i ningú no entén el que passa. Aquests extrems solts comencen a acumular-se com un dany emocional. Obstrueix tota la maquinària de com funciona.—Hivern
Getty Images En parles molt'Es necessita temps per superar algú, de manera que és totalment natural continuar parlant de l'experiència del seu ex. Al cap d’un temps, si no podeu deixar de parlar del vostre ex amb els vostres amics, us recomanem que penseu en treballar amb un entrenador o terapeuta per processar les emocions i els sentiments que us mantenen enganxats a aquesta persona.-Chrisler
RELACIONATS:33 petits hàbits que estan arruïnant lentament la vostra relació
Getty Images La vostra casa segueix sent un santuari de la vostra relació'Si encara porteu la roba, teniu fotos d'ell a tot arreu i us mostren els seus regals, és hora de fer una relació feng shui o desintoxicació. Si estàs envoltat del passat, serà més difícil dedicar-te plenament a la realitat present i seguir endavant ».—Sherman
Getty Images Encara no us heu sentit agraïts per la vostra ex'Cada experiència té una lliçó, sobretot una experiència amorosa. Independentment de qui sigui el vostre ex o del desgarrador que hagi estat la vostra ruptura, si no heu trobat les lliçons i l’agraïment, l’experiència no és completa. Però no ho obligueu massa aviat. Normalment es necessiten un parell d’anys per arribar-hi o una nova relació per mostrar-vos quant heu crescut. Si us aguanteu la ira, el ressentiment o la por i no us en podeu agrair, és un signe sòlid que no heu superat la vostra ex.-Chrisler
Getty Images Envieu missatges de text i l'anomeneu constantment'El crides i envies missatges de text constantment, i així ho estàssempreintentant trobar motius per fer-ho. De vegades són trams reals, com recollir el vostre correu en lloc de reenviar-lo o demanar-li que solucioni alguna cosa a casa vostra. Encara el tractes com un nuvi i la teva persona preferida encara que no ho sigui. Poseu algunes persones noves a la marcació ràpida (com la vostra mare i la vostra millor amiga) i intenteu no contactar-hi. Serà més fàcil en el temps.—Sherman
Getty Images Vostè persegueix les seves xarxes socials'Si reviseu els seus perfils de xarxes socials més d'una vegada cada poques setmanes, no els superareu. Sempre recomano a la gent que faci un repte de 30 dies de no revisar el seu lloc de xarxes socials. Si no ho podeu fer, sortiu del tot de les xarxes socials. Assegureu-vos que feu saber als vostres amics que tampoc voleu sentir res del que veuen.-Chrisler