15 signes estàs en una relació profundament infeliç
Quins són els signes d’una relació infeliç i què hauríeu de fer al respecte?
Quan tot just comences a sortir o quan acabes de començar una nova relació, tot sembla idíl·lic i gairebé perfecte.
Tens la naturalesa de fer un esforç, et respectes les diferències, respecta les nits romàntiques i posa atenció als detalls.
Quan tingueu un mal dia, sabeu que el vostre altre important serà aquí per a vosaltres, perquè són el vostre millor amic i amant en un.
Aleshores, amb el pas del temps, canvia alguna cosa perquè, quan esteu junts durant molt de temps, ja no hi ha barreres entre vosaltres i sou qui sou els uns dels altres.
Tanmateix, quan et converteixes en massa casual, arrisques quedar-te encallat.
Quan et fas massa casual i ja no fas cap esforç en una relació romàntica, entres a la zona de falta de respecte i estima.
La relació té un parèntesi brutal i una relació inicialment feliç es converteix en una relació no saludable.
Estar en una relació infeliç és com ofegar-se lentament en un pantà.
com saber si el vostre home està satisfet al llit
Tens la sensació que alguna cosa t’està disminuint i estàs perdent la respiració, però no estàs completament segur de per què et sents així i quin és el motiu real que hi ha al darrere.
D'alguna manera malinterpretar o perdre totes les banderes vermelles, pensant que passarà i que tot tornarà a la pista si només es dóna el temps.
O us convèncerà que és normal sentir-se així en una relació perquè, amb el pas del temps, les relacions a llarg termini canvien i perden la passió i l’atracció inicial.
Com que no voleu acabar amb el cor trencat, decidiu subconscient suprimir qualsevol bandera vermella potencial i decidiu fingir que esteu feliç davant dels vostres amics i familiars.
Es nega a reconèixer el fet que la teva cosa bonica s’ha convertit en una relació potencialment tòxica.
Però això és exactament el que has de fer. El primer pas per afrontar una relació infeliç és acceptar el fet que estiguis en una, que les coses no són com abans i que mereixes ser feliç.
Si realment no esteu segur de si la vostra relació ha arribat a la zona d’infelicitat crònica, aquí teniu una llista de signes que criden que estàs en una relació profundament infeliç sense ni tan sols ser-ne conscient.
1. Passes més temps amb els teus amics i familiars que amb la teva parella
El primer i el major indicador d’una relació infeliç és la quantitat de temps que passa juntament amb la parella.
Si heu notat que esteu passant més temps amb els vostres amics i familiars que amb la vostra parella, ja sabreu que alguna cosa va malament.
Només heu de pensar en les fases inicials de la vostra relació i comparar-la amb la vostra situació de relació actual.
Es nota que abans passaven molt de temps junts perquè realment gaudies cada segon de la companyia de l’altre i ara ja no ho fas perquè alguna cosa va canviar dins teu?
Ja no veieu la companyia de la vostra parella com una cosa agradable, sinó un turment perquè no us relaxeu, perquè lluiteu constantment entre ells o perquè ja no són el mateix home / dona que coneixíeu.
Ja no són aquella persona que us pot fer feliç i és per això que ja no us sentiu atret per ells. En canvi, prefereix passar el temps amb la gent propera o per compte propi.
2. No hi ha conflictes en la relació
Ja sé què estàs pensant; Com es pot interpretar com a negatiu el fet que no hi hagi conflictes en una relació?
¿No té tot el sentit que una relació feliç sigui conflictiva i beata, sense cap tipus de argument?
Doncs em sap greu dir-ho, però no ho és. Tota relació sana consisteix en conflictes i arguments fins a cert punt.
Si bé els arguments constants no són saludables, els arguments no són gens saludables en una relació.
Per tant, si us heu adonat que ja no lluiteu per les coses, és una enorme bandera vermella que no esteu satisfet amb la relació en què teniu. Per què?
Perquè tenint arguments amb la vostra parella, els estàs dient que no estàs bé d’alguna cosa i estàs intentant trobar una solució per fer-ho amb esforços mutuos perquè t’importa.
Tanmateix, evitant cap tipus d’argument, ens dius subtilment que no donaràs una merda sobre el que està passant a la relació i no li importa tractar-lo.
Això succeeix quan ja no esteu lligats els uns als altres i sentiu que no té cap intenció lluitar perquè no us importa realment el resultat i el que voleu és la pau, fins i tot a costa de crear un entorn passivament agressiu.
3. Les nits de data ja no existeixen
Molts entrenadors de cites, experts en relacions i psicoterapeutes accentuen la importància de mantenir les nits de cita quan estigueu en una relació (independentment del temps que heu estat en una).
I moltes vegades, just després que les coses siguin casuals, els socis simplement s’obliden de nodrir les nits de cita i encara es fan esforços per sorprendre’s.
O no s’obliden, però només deixen de tenir-ne cura perquè tenen coses més importants per fer i centrar-se.
Per tant, si no recordeu quan va tenir l'última vegada que dos teníeu una nit de cita, podeu estar segur que les coses no són com haurien de ser.
Nits de dates existeixen per un motiu.
T’ajuden a tornar-te a connectar, augmenten la teva passió i intimitat i et fan sentir especial (sobretot si un de vosaltres dos és el que pren l’altre per una nit de sorpresa).
Quan tot això es queda en una relació, es perd l’oportunitat de convertir-se en parella amb la parella i potenciar la seva relació gaudint del temps junts. La teva relació s’adormeix i sense vida.
4. Et critiques constantment
Quan tot just comences a sortir, la tolerància als hàbits i comportaments de la teva parella és a un nivell elevat, però amb el pas del temps, això canvia.
Quan fa temps que esteu junts, cada cop teniu més consciència de les coses que us molesten i, si no podeu evitar que us critiqueu constantment, sabreu que esteu en una relació infeliç.
Una cosa és dir-li al vostre company que alguna cosa us molesta de tant en tant, però estar pendent constantment de cada inconvenient i mal hàbit és un signe que l’arrel del problema és molt més important del que pensàveu.
És un signe que ja no esteu feliços amb la vostra parella i que, per això, us irritareu tan fàcilment amb tot el que fan.
Ja no els veieu com acostumaveu i busqueu inconscientment maneres d’expressar la vostra insatisfacció amb la situació actual.
Criticant constantment la vostra parella, bàsicament els diràs que no els aproves i que, independentment de què facin, com es comportin o què et diuen, mai no els veuràs tan bé.
Mai no veureu que són prou bons perquè heu perdut l’atracció, l’estima i el respecte els uns pels altres.
5. Falta d’intimitat
La manca d’intimitat és sens dubte un dels signes més importants de cada relació infeliç.
Ser íntim significa connectar-se amb els altres, crear confiança i reforçar la seva relació, de manera que, de sobte, es nota una falta d’intimitat, hi ha una raó vàlida al darrere.
Si tens excuses constantment, com aquella en què tens un mal de cap constant (si ets una dona) i altres excuses si ets mascle, per justificar per què no vols ser íntim amb la teva parella, tu sap que té un problema greu en la relació.
Si mai no esmentes la intimitat ni mostres cap signe que ho desitgi, ja saps que la teva relació s'ha tancat i ha canviat el seu títol per una relació infeliç.
Les raons per les quals això succeeix són una falta d’atracció o respecte mutu, un comportament passiu-agressiu, un control de la conducta, etc.
Bàsicament, el que passa a la vostra relació diàriament reflexiona sobre la situació entre els llençols i així és com saps si has arribat a un carrer sense sortida o si encara hi ha esperança per a vostès d’aconseguir que es facin esforços mutus per fer les coses bé de nou.
Vegeu també: 10 coses que les parelles han d’intentar com a mínim una vegada per augmentar la seva intimitat
6. Falta d’agraïment
La gratitud és una de les forces més poderoses de l’univers perquè, quan t’agraeixen, atraus més coses positives a la teva vida.
amb qui es casarà Will Smith
Si mostres que estàs agraït per tot el que fa la teva parella i viceversa, et motivaran que continuïn fent-ho.
Tanmateix, si hi ha una falta d’agraïment en la relació, també hi ha una manca de felicitat.
Quan ja no apreciau les coses grans o les petites coses que feu els uns pels altres, ja no us apreciau com a ésser humà o com algú del qual us enamàveu.
Quan no hi ha gratitud, no hi ha esforç perquè l’esforç es deriva de la voluntat d’apreciar, notar i abraçar.
I on no hi ha esforç, no hi ha harmonia en la relació perquè una relació no pot sobreviure sense esforços.
passar de la píndola a la pèrdua de pes iud
Tot això crea una enorme bretxa entre dues persones i pot fins i tot destruir una relació de bé.
7. Tu ets sentir-se sol en la relació
Una relació hauria de ser una comunitat de dues persones enamorades les unes de les altres i, si us sentiu soles en la relació, vol dir que esteu en una relació infeliç.
És completament normal sentir-se sol quan falten elements importants com la reciprocitat, el respecte i l’esforç mutu, que creen una relació feliç.
Aquesta és la raó principal per la qual de sobte us sentiu aïllats. Et sents sol perquè no tens ningú que t’escolti, no et sents segur i creus que la teva parella no t’entén en absolut.
I quan això succeeix, et retires i entres en un laberint d’atropellament i somriure de dia sobre algun lloc més agradable, com passa amb una altra persona que serà exactament el contrari de la teva parella.
Per això, moltes vegades et trobes connectant-te amb desconeguts de forma ràpida només perquè t’escolten, et fan un compliment, et fan sentir segur i estan per tu.
Quan comences a comparar la teva relació amb desconeguts que t’acaben d’atendre, saps que fa molt temps que no estàs content.
8. Estàs donant mútuament el tractament silenciós
El tractament silenciós és l’assassí silenciós de totes les relacions i és un dels majors indicadors de tota relació infeliç.
Oferir un tractament silenciós significa ignorar els desitjos, els desitjos i els pensaments d’una altra persona.
La diferència entre una parella que es troba en una relació feliç i una que està en una relació desgraciada és visible de la manera en què tracten els seus arguments.
Una parella en una relació feliç mai no es donen el tractament silenciós, però s’esforcen perquè les coses funcionin i trobin una solució mútua a un problema.
A una parella d'una relació desgraciada no li interessa gaire trobar solucions mútues i optar per oferir-li mutuament el tractament silenciós.
Ignorar-los significa matar indirectament la relació o el que queda. Ignorar-los significa construir un mur entre tu i la teva parella i no voler construir-lo de nou ni reconstruir-lo.
I quan es construeix un mur, es crea infelicitat amb totes les paraules que no es diuen que es burlen del cap.
9. Estàs vivint vides separades
Tot i passar massa temps junts i fer tot plegat no és realment saludable, viure vides separades tampoc no és saludable en una relació.
Sabeu que visqueu vides separades si no teniu ni idea del que passa realment a la vida del vostre soci (la seva feina, la seva família, els seus amics o aficions) i si tampoc us molesten en compartir el que passa a la vostra vida.
Viure vides separades significa estar en una relació com a desconeguts on no hi ha cap punt comú on s’entrecreuen les seves vides.
És quan no et molesta a passar amb els teus amics mutuos, quan no et molesta a dir a la teva parella sobre aquell esdeveniment important de la teva feina i quan ja no busques confort o comprensió els uns dels altres.
Com menys saps de la vida de l’altre, menys estàs connectat. I com menys estiguis connectat, menys feliç estàs en la relació.
10. No hi ha cap conversa significativa
Sabeu que esteu en una relació infeliç si no ho recordeu la darrera vegada que vau mantenir una conversa significativa amb la vostra parella.
Parlar dels vostres sentiments, del sentit de la vida o d’altres temes no convencionals és una altra manera de crear un vincle més fort amb la vostra parella.
Per contra, impulsar constantment només la xerrada petita és un autèntic destructor de totes les relacions perquè, sense això, no feu un esforç per dir alguna cosa més significativa, cosa que us tornarà a enriquir la guspira i us farà sentir enriquits.
I com ja s’ha dit, no fer un esforç equival a estar en una relació infeliç.
11. En lloc de demanar disculpes, estàs jugant al joc de culpes
No hi ha cap relació perfecta. Cometre errors i discutir de tant en tant en una relació és totalment normal i la diferència és en la manera de tractar-ho.
Si vosaltres i la vostra parella sempre us assegureu de demanar disculpes després d’haver fet alguna cosa malament o quan creieu que no sou el que no té raó, vol dir que es responsabilitza dels vostres pensaments, paraules i accions.
Però si en lloc de demanar disculpes, jugues el joc de culpes, on tens la necessitat d’acusar-te mútuament i culpar l’altre de tot el que passi malament a la teva relació, ja saps que estàs en una relació tòxica.
Trobar un culpable constantment de tot el que passi malament en lloc de fer front a la situació és perjudicial per a totes les relacions.
La majoria de les vegades, no té res a veure amb culpar algú per alguna cosa, sinó amb expressar el seu descontentament amb la relació perquè ja no ets feliç i content.
12. Esteu lluitant per coses trivials
Quan passa alguna cosa seriosa, és normal que tu o la teva parella reaccionis de manera argumentativa, però si lluites constantment per coses trivials, vol dir que estàs molest els uns dels altres fins al punt de estar constantment a la vista. El següent error d'una altra persona.
Lluitar per coses trivials significa lluitar sense cap motiu real, tret de la necessitat d’expressar el seu descontentament davant la situació general de la relació i la parella.
Si observeu que de sobte us sembla consternat tot el que fa la vostra parella o viceversa, ja sabeu que esteu en una relació infeliç i que, definitivament, hauríeu de fer alguna cosa al respecte.
Vegeu també: 7 arguments que teniu aquest senyal a l'inici del final
13. Falta de respecte
Com probablement ja sabeu, el respecte és el fonament de tota relació feliç. Respectar la vostra parella significa respectar les seves eleccions, personalitat i pensaments i totes les diferències entre vosaltres.
El respecte també significa comprometre’s i estar disposat a comprendre situacions.
Quan una relació no té respecte, no té el fonament necessari per establir una relació sana.
La falta de respecte significa desvalorar-se mútuament, criticar-se els uns als altres, no deixar-se maleir sobre com se sent l’altra persona, etc.
És quan ja no intenteu fer-vos sentir els uns als altres i, en canvi, us centreu només en vosaltres mateixos i en les vostres necessitats i desitjos.
14. Ja no mostres afecte
L’afecte en una relació és com l’aigua a totes les flors.
Perquè la relació floreixi, els dos socis han de seguir fent un esforç a l’hora de sorprendre’ns els altres, fer-se sentir especials, complimentar-los i mostrar afecte de moltes altres maneres.
Una simple abraçada cada dia significa molt per al benestar de la parella i per a la vostra relació.
Si no recordeu la darrera vegada que vosaltres i la vostra parella vàreu expressar afecte els uns pels altres (ja sigui verbalment o físicament), ja sabreu que esteu enganxats a una relació infeliç.
quan sabries si estàs embarassada
15. Estàs somiant de tornar a ser solter
I, finalment, però no per això menys important, quan fa temps que us heu quedat en una relació desgraciada, comenceu a somiar de nou per tornar a ser solter, però, per algun motiu, no podreu trobar el valor de fer-ho.
I és per això que entres al món dels somnis de nou per tornar a ser solter.
Quan contemples i imagines que tornes a ser sol, que trobes amb una altra persona o que trobes algú a través de cites en línia, et sents alliberat i et sents feliç fins i tot per un moment, ja que saps que ja no ets feliç. la relació actual i busqueu subconscientment una sortida.
Vegeu també: Aquí és ser solter i la màgia dels nous inicis
Si només us adoneu que estàs en una relació infeliç ...
Si tots els signes anteriors o la majoria d'ells indiquen que es troba en una relació infeliç, hi ha dues coses que podeu fer al respecte: podeu seguir endavant o lluitar-hi si creieu que encara hi ha esperança.
Però recordeu que la lluita i l’esforç han de ser mutuos.
Si encara estimes la teva parella i tens la sensació que pertanyes, és un motiu vàlid per lluitar pel que tens o, millor dit, pel que queda de la teva relació.
Però si voleu lluitar per la vostra relació només perquè teniu por de quedar-vos sols, heu de saber que aquest no és un bon motiu per allotjar-vos, ni per a vosaltres ni per a la vostra parella.
El més assenyat que cal fer és trigar primer temps a pensar en tota la situació abans de prendre decisions irracionals, parlar amb la vostra parella al respecte i armar-vos de paciència, qualsevol cosa que decidiu fer. Bona sort!
Vegeu també: 14 coses a fer quan no esteu descontents en la vostra relació
