31 dies d’idees antienvelliment
Devon Jarvis / Studio D.La vostra missió d’aquest mes: aconseguir unes roses a les galtes i rebotar al pas. Aquests ajustaments inesperats de la dieta, remeis casolans i tractaments antienvelliment realment fan enrere els anys. 
Devon Jarvis / Studio D. Dia 1Pintar sobre polir rosa càlid. Fa que les mans semblin més joves que les tonalitats més fresques. Estem bojos per aixòEls plaers culpables d'Essie, $ 8.
Lew Robertson / Corbis; iStockphoto Dia 2Exerciteu la vostra ment. 'Els entrenaments que fan servir la coordinació, com el tennis o la Zumba, atrauen el cervell i demostren que augmenten la longevitat', diu el psiquiatre John Ratey.
David Lewis Taylor / Studio D. Dia 3Actualitzeu els vostres marcs. Les adequades poden tenir un efecte elevador a la cara, diu l’estilista Angie Cox. Llocs com warbyparker.com us envien parells per provar-los a casa.
com parlar amb el vostre marit sobre la desgràcia
Verabradley.com Dia 4Sortir a la carretera. La investigació demostra que els viatges que estimulen el cervell eviten la pèrdua de memòria. Crèdit addicional: apreneu un idioma nou mentre hi sigueu.
Getty Images Dia 5Il·lumineu els dígits. Obteniu taques grogues de les ungles submergint-les durant uns minuts en peròxid d’hidrogen.
Getty Images Dia 6Aconsegueix una taronja. O una llimona. O una llima. A part de ser deliciós, els cítrics estan plens d’antioxidants per combatre les arrugues.
Marko Metzinger / Studio D. Dia 7Porteu tons de joia a prop de la vostra cara. Tons rics com l’esmeralda, el safir i l’ametista donen una brillantor afavoridora a tots els tons de la pell.
Devon Jarvis / Studio D. Dia 8Pareu de nou en pols. L’artista de maquillatge Celeb, Pati Dubroff, diu que massa coses poden afegir 15 anys a la teva cara. Controleu la brillantor amb papers secs Tatcha, 12 dòlars.
Getty Images Dia 9Talleu-vos un kiwi. Està carregat de vitamina C, que construeix col·lagen profundament a la pell.
Cortesia del fabricant Dia 10Pateu un oli per a la cara. Són potents i més lleugers del que es podria pensar. Proveu-hoBurt's Bees Sèrum reparador intensiu sense edat natural, $ 25.
Cortesia del fabricant Dia 11Estalvieu-vos els cabells; saltar-se un rentat. En lloc d’això, proveu un dels nous xampús secs fortificants, com araNexxus Youth Renewal Rejuvenating Dry Shampoo, $ 17.99.
David Turner / Studio D Dia 12Crema de capa sobre loció. Segella la humitat, regrufa la pell i aporta una brillantor rosada. Proveu la crema de nit Neutrogena Light iHumitat sense oli Neutrogena per a pells sensibles, 11,99 dòlars cadascun.
Devon Jarvis / Studio D. Dia 13Utilitzeu una ombra brillant. 'Obre els ulls', diu el famós maquillador Troy Surratt.Ombra d’ulls de metall Maybelline Color Tattoo amb poca marca, 6,99 dòlars, funciona en qualsevol color.
Cortesia del fabricant Dia 14Espessiu les celles. Els arcs complets us envelleixen a l’instant, només heu d’imaginar els sempre juvenils Brooke Shields. Beneficieu Gimme Brow, 22 dòlars, engreixa fins i tot els escassos.
iStockPhoto Dia 15Poseu-vos les sabates de ball. Els estudis demostren que la presència de boogies pot reduir el risc de patir demència.
Devon Jarvis / Studio D. Dia 16Ressalteu l'arc del vostre cupido fins als falsos llavis més plens. Un bon aspecte pur: E.l.f. Fuet facial brillant essencial en pètal lila, 1 dòlar.
Alamy Dia 17Coeu-ho amb oli de coco. És ric en àcids grassos omega-6, que segons els estudis ajuden a combatre les arrugues de dins cap a fora. I té un sabor deliciós.
jocs de petons per jugar a les parelles
Cortesia del fabricant Dia 18Calmat. Els anys d’exposició al sol poden crear una pell vermella. Calmar i protegir amb Hidratant diari ultra tranquil·litzant Aveeno de gran espectre SPF 15, $ 16.99.
Getty Images Dia 19Dóna-li als cabells una dutxa freda. Un esbandit ràpid d’aigua freda el fa molt brillant quan es deixa assecar a l’aire.
Thinkstock Dia 20Redreçar la postura. Per desenganxar les espatlles, proveu aquest truc de l'entrenador Lacey Stone: premeu manuelles de 10 quilos per sobre del cap durant tres sèries de 12 a 15 repeticions.
Cortesia del fabricant Dia 21Utilitzeu retinol durant tot el dia. L’antiager estrella solia venir en cremes nocturnes; StriVectin-AR Advanced Retinol Day Treatment SPF 30, $ 99, fa que funcioni durant el dia.
Gris / Studio D. Dia 22Colpeja la barra crua. Les ostres són riques en zinc, que té propietats d’espessir els cabells, així que regaleu-vos una deliciosa dotzena.
Getty Images Dia 23Augmenta la vista! La nova aplicació per a iPhoneUlleres desactivadesestà dissenyat per deslletar-vos de les ulleres de lectura. En un assaig, la visió dels subjectes va millorar gairebé deu anys.
Devon Jarvis / Studio D. Dia 24Mira amb vida arrissant les pestanyes. Aixeca immediatament les tapes superiors caigudes i fa que tota la cara sembli descansada.
Devon Jarvis / Studio D. Dia 25Sentiu-vos bé pel coll amb una crema súper hidratant, com ara L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition Golden Balm Face Neck & Chest, $ 19.99.
Cortesia del fabricant Dia 26Sigues el teu propi facialista de luxe. Un dispositiu LED com elLightStim per a arrugues, 249 dòlars, confirma i redueix la quantitat per menys del que pagaria un derm.
Un lector en guanyarà un. Entra aquí!
Jay Muckle / Studio D. Dia 27Saltar el folre negre. Un llapis blau marí dóna la mateixa definició i el blau il·lumina el blanc dels ulls.
verdures que cremen greix del ventre ràpidament
Devon Jarvis / Studio D. Dia 28Dorm al teu camí més jove. Aquí està esperant! ElIluminageLa funda de coixí Rejuvenating Skin, de 60 dòlars, té fibres d'òxid de coure que minimitzen les arrugues teixides al seu teixit.
Cortesia del fabricant Dia 29No us oblideu de les mans. Cremes com el tractament de mans Garnier Skin Renew Skin Spot, de 7,99 dòlars, que no envelleixen.
Getty Images Dia 30Adobeu les parpelles. A mesura que la pell s’aprima, dóna als ulls un aspecte fosc i encaputxat. Un cop de corrector ho farà millor.