7 aliments quotidians que us podrien matar

Ja saps no gaudir dels aliments processats amb regularitat, sobretot si intentes aprimar-te. També sabeu que els vostres dolços preferits probablement no siguin les millors opcions per berenar (guai, desitjos de massa de galetes). Però hi ha molts altres aliments que poden causar greus danys al cos, a part de la cintura. Creieu que són opcions perfectament saludables (parlem de fruites, verdures i begudes), però en realitat podrien ser força mortals. Aquests són alguns dels efectes secundaris que fan por, juntament amb alguns aliments que menges tot el temps.

Xiclet
El vostre refrescador de boca de menta preferit pot ser perillós en més d'un sentit.Una dona de Pennsilvàniava morir per inhalació de genives als pulmons mentre dormia, i es va informar d'aixòuna altra donapot haver mort per consumir-ne massa al llarg dels anys. Aquella dona va mastegar uns 14 pals al dia, cosa que va causar nivells de minerals perillosament baixos perquè la geniva evitava que el seu cos absorbís minerals essencials i la va exposar al verí de l’aspartame i els edulcorants de sorbitol que sovint es troben a la geniva. Si creus que estàs segur, segueix-houn pal sense sucreen canvi, torneu-ho a pensar: canvia la composició dels bacteris a l’intestí i pot provocar obesitat i diabetis. Si encara heu de fer esclatar una peça després de dinar, està bé, només cal que la mantingueu a un parell de peces al dia.

quan renunciar al matrimoni

Aigua
Com qualsevol altra cosa de la vida, massa de tot pot ser dolent. De fet, hi ha 14 atletes coneguts que han mort per hiponatrèmia associada a l’exercici o per intoxicació per aigua, una afecció en què les cèl·lules s’inflen perquè els ronyons es veuen desbordats per la gran quantitat d’aigua (un galó o més en una hora) i no poden excretar adequadament. segons, segons Notícies mèdiques avui . Ara els metges aconsellen als atletes —tothom, des de jugadors de futbol resistents fins a ioguis devots—, que beguin quan tinguis naturalment set, i no més, per evitar-te l’excés.

Canyella
Una mica d’aspersió al cafè o un parell de cullerades de sopa a la pasta de magdalenes és perfectament segur, però quan intenteu menjar una cullerada de canyella pura (com ara el repte de la canyella que es va tornar viral fa un parell d’anys), t'estàs posant en perill. ElAssociació Americana de Centres de Control de Toxicitats (AAPCC)diu que molta canyella seca asseca la boca i provoca nàusees, vòmits i asfixia, iet pot matarsi la respireu als pulmons. Així que ometeu el joc ximple (i parleu-ne amb els vostres fills) i utilitzeu només les espècies per animar els vostres plats preferits.

Begudes energètiques i cafè
No us amoïneu, no hem marxat al capdavant: encara podeu gaudir del vostre viatge diari a Starbucks. Però tornar per tercera o quarta ajuda és un error, ja queun conductor de camió australiàva morir de beure quatre begudes energètiques diàries, i aJove de 17 anysva morir de beure 14 tasses d’expresso. És clar, aquests casos són extrems, però consumir massa cafè, refrescos, te, begudes energètiques o estimulants sense recepta (més de la quantitat recomanada de 200 a 300 mg) també pot causar mal de cap i diarrea. I exagerar realment pot provocar un batec irregular del cor, convulsions i la mort, diu Línia de salut . Per tant, en lloc d’aconseguir una recollida de cafeïna a les 3 de la tarda, proveu aquests aliments que, naturalment, us proporcionen més energia.

Patates
Les patates fresques no representen cap perill, però les patates podrides són una altra cosa: aquests nadons són mortals. De fet,una noia russava quedar òrfena quan la seva família va entrar al soterrani, ple de fums tòxics alliberats de les patates podrides emmagatzemades al celler. ElBiblioteca Nacional de Medicina dels Estats Unitsdiu que l’intoxicació per plantes de patata o la toxicitat de la patata es produeix quan les persones consumeixen patates que es tornen verdes o que han crescut brots nous. Si s’obliden les patates, també poden transmetre fums tòxics. Per assegurar-vos que les patates siguin delicioses, no mortals, guardeu-les en un lloc fresc i fosc que no oblideu.

Cireres
Se sap que són una cobertura dolça, però aquestes petites fruites poden suposar una greu amenaça. I no només són les cireres: les pomes, els albercocs, els préssecs, les prunes i les ametlles contenen cianògens, que són compostos que es converteixen en cianur quan passen pels intestins, segons els informes.Els Centres de Control i Prevenció de Malalties. Però, abans d’entrar en pànic per aquella poma que vau berenar aquesta tarda, no us preocupeu: la substància perillosa només existeix a les llavors o als pous, no a la carn, i haureu de mastegar-les i empassar-les quantitats força grans (20 a 40 fosses, segons elIllinois Poison Center) estar en perill. Per estar segur, assegureu-vos que no tritureu les llavors quan prepareu salses de poma, melmelades o sucs de fruita.

millors aliments per combatre el greix del ventre

Chili Peppers
Aquestes verdures picants contenen capsaicina, un compost que provoca una sensació d’ardor a qualsevol teixit que toca (és el que fa cremar l’esprai de pebre). Si en mengeu grans quantitats, la intoxicació per capsaicina pot provocar una aturada cardíaca i la mort, tal com ho va fer per a unaspirant a cuinerque va morir després de menjar un plat. La substància també s’ha relacionat amb el càncer i el dany hepàtic, de manera que és millor gaudir de la calor en quantitats limitades a través de salses o immersions.